DEPORTE EN CASA
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Re: DEPORTE EN CASA
Aunque son 15' de vídeo, es interesante verlo. Recomendaciones y sentido común a la hora de hacer ejercicio.
Domingo Sánchez. Un profesional de esto de la actividad física a quien seguir
Domingo Sánchez. Un profesional de esto de la actividad física a quien seguir
speedy- Mensajes : 3603
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Domingo Sánchez es el que hace un montón de artículos en la Sport Life
Puede ser el tipo que sepa más de estos menesteres
Puede ser el tipo que sepa más de estos menesteres
blackfoot- Mensajes : 32544
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.
Y posterior votamicuerpo.
Un saludo. Marcial Garañón
Y posterior votamicuerpo.
Un saludo. Marcial Garañón
Marcial Garañón- Mensajes : 17682
Fecha de inscripción : 04/04/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
Pier- Mensajes : 26116
Fecha de inscripción : 03/03/2010
Re: DEPORTE EN CASA
30 de eliptica, HIIT de Trumbo y día 2 del Abs of Steel.
Para no haber pisado un gimnasio en 25 años, me estoy acostumbrando al indoor.
Que remedio.
Me despedí del monte el sábado, a ver cuando puedo volver.
Para no haber pisado un gimnasio en 25 años, me estoy acostumbrando al indoor.
Que remedio.
Me despedí del monte el sábado, a ver cuando puedo volver.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
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Breath- Mensajes : 25902
Fecha de inscripción : 15/10/2009
Re: DEPORTE EN CASA
Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
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No, si eso bien.
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![DEPORTE EN CASA - Página 3 Zwift-Watopia-mountain-expansion](https://bikerumor-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2016/03/Zwift-Watopia-mountain-expansion.jpg)
Pier- Mensajes : 26116
Fecha de inscripción : 03/03/2010
Re: DEPORTE EN CASA
Pier escribió:Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
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No, si eso bien.![]()
Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
carajillo- Mensajes : 10869
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
carajillo escribió:Pier escribió:Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
![]()
No, si eso bien.![]()
Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
cuanto???
ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.
Pier- Mensajes : 26116
Fecha de inscripción : 03/03/2010
Re: DEPORTE EN CASA
Dejar caer una bolsa de guisantes o garbanzos por el suelo, que caigan bien esparcidos y poneros a recogerlos todos.
Ya veréis, ya...
Ya veréis, ya...
atila- Mensajes : 30756
Fecha de inscripción : 20/07/2008
Re: DEPORTE EN CASA
ingeniosos, pero si en vez de ir a la ganbara, empiezo a hacer esas cosas en casa, me echan de casa y actoseguido me detienen por estar en la calle.o'tuerto escribió:
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Pier escribió:carajillo escribió:Pier escribió:Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
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No, si eso bien.![]()
Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
cuanto???
ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.
Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.
Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel
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carajillo- Mensajes : 10869
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases?
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación)
. No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca
si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases?
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de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación)
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si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...
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KIM_BACALAO- Moderador
- Mensajes : 51505
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
KIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases?![]()
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación). No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca
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si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...![]()
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carajillo- Mensajes : 10869
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
KIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases?![]()
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación). No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca
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si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...![]()
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mientras hagamos un poquito cada día y nos cebemos a comer... comida sana y ya...
Re: DEPORTE EN CASA
Yo por eso hago 30-45 minutos aquí subidoKIM_BACALAO escribió:con rutinas de 7 minutos estoy teniendo agujetas como las que tenía yendo a clases de body-pump de 45-50 minutos
a ver si estaba haciendo el tolai yendo al gym para esas clases?![]()
de todas formas el cardio no es lo mismo (yo hacía también spinning y algo de natación). No tengo la sensación de estar quemando grasas/azúcares, justo ahora que más lo necesito. Supongo que necesitaría más tiempo, rutinas más largas tal vez, y ahora mismo paradójicamente tengo menos tiempo que nunca
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si al menos tuviera una estática, igual podría currar y quemar a la vez...![]()
![DEPORTE EN CASA - Página 3 Domyosve100](https://bicicletasdecathlon.files.wordpress.com/2012/01/domyosve100.jpg?w=300&h=300)
( es una mierda pero pillè una oferta por tener algo en casa, al principio dolía, pero cuando empecé a correr en monte ya se me hizo el cuerpo.)
Y después el HIIT.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Hoy hora y media de bicicleta estática.
Es una puta mierda.
Luego haré yoga.
Es una puta mierda.
Luego haré yoga.
loaded- Mensajes : 45858
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera.
Me duelen los gemelos de la escalera.
![Smile](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
Yomis- Mensajes : 37700
Fecha de inscripción : 03/09/2008
Re: DEPORTE EN CASA
A ver quien se atreveMarcial Garañón escribió:Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.
Y posterior votamicuerpo.
Un saludo. Marcial Garañón
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Yomis- Mensajes : 37700
Fecha de inscripción : 03/09/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Yomis escribió:A ver quien se atreveMarcial Garañón escribió:Este topic está pidiendo a gritos fotos de antes y después de la cuarentena.
Y posterior votamicuerpo.
Un saludo. Marcial Garañón![]()
Joder, que mal estoy, he leido vomitamicuerpo.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera.![]()
Mmmm que culito tienes que gastar.
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locovereas- Mensajes : 33074
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
locovereas- Mensajes : 33074
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: DEPORTE EN CASA
carajillo escribió:Pier escribió:carajillo escribió:Pier escribió:Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
![]()
No, si eso bien.![]()
Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
cuanto???
ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.
Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.
Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel
Si, eso he subido. El Alpe d zwift que es el otro llevado a lo virtual. Si, lo subí en zona 4 de potencia, casi, o en el umbral anaerobico en 54 min de subida.
Pier- Mensajes : 26116
Fecha de inscripción : 03/03/2010
Re: DEPORTE EN CASA
Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera.![]()
grande...
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Re: DEPORTE EN CASA
Agrogym joderlocovereas escribió:Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
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Yomis- Mensajes : 37700
Fecha de inscripción : 03/09/2008
Re: DEPORTE EN CASA
locovereas escribió:Yo mañana empiezo una modalidad nueva. Agrogym. Me voy a liar a quitar hierbajos del jardín y no he cogido una azada en mi vida, Hulio. Asi va el confinamiento...
Por otra parte, estoy haciendo los ejercicios que me han mandado los del gimnasio y sudo, pero ni agujetas ni cansancio ni nada. Necesito algo mas fuerte.
Ponte guantes ( de currar, si son de cuero mejor ) porque te van a salir ampollas que ni mil gayolas al día
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Re: DEPORTE EN CASA
Yo es que me cagüen dios, tienes una casa de dos plantas y no tienes para una estática de las cutronas del decathlon?Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera.![]()
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Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Una de TRX que creo que no se ha puesto
blackfoot- Mensajes : 32544
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Yo he puesto la bici en un rodillo (que le compré a una amiga hace años y nunca llegué a usar) y la he puesto en la terraza, que cabe de milagro pero al menos veo calle... y ni tan mal.
Ayer empecé con 20 minutillos de bici, esta rutina de 20 min y luego otra de 10 min de abdominales del mismo canal... La tipa ni se despeina, parece que no le cueste nada.
Me había apuntado hace dos semanas al gimnasio... El universo conspira para que no haga deporte.![Laughing](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
Ayer empecé con 20 minutillos de bici, esta rutina de 20 min y luego otra de 10 min de abdominales del mismo canal... La tipa ni se despeina, parece que no le cueste nada.
Me había apuntado hace dos semanas al gimnasio... El universo conspira para que no haga deporte.
![Laughing](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
Elaine Marley- Mensajes : 2079
Fecha de inscripción : 28/05/2017
Re: DEPORTE EN CASA
![DEPORTE EN CASA - Página 3 Bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427](https://4.bp.blogspot.com/-wYeH85x5k8s/WxJc5KuMZsI/AAAAAAAAASY/VZPXpaWIk7wda_AXs8p5Cgi_6coBGSedgCLcBGAs/s1600/bd14f3ddc5913ea9635e1a1136efad001f9e1427.jpg)
con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.
cualquier día muero en posición de plank
Vampa- Mensajes : 7383
Fecha de inscripción : 03/05/2009
Re: DEPORTE EN CASA
carajillo escribió:Pier escribió:carajillo escribió:Pier escribió:Breath escribió:Pier escribió:Me acabo de subir el Alpe D huez. Su puta madre.
¿Qué tal las vistas?
![]()
No, si eso bien.![]()
Alpe du Zwift, no? cuanto has hecho?
cuanto???
ayer hice la etapa 3 del tour de watopia que eran 5 km de aproximación mas la subida donde acababa en la cima. Luego continue un poco por mi cuenta hasta los 40 km en hora y media con 1200 de desnivel.
Ah nada. Que escuché por ahí que Zwift tiene una cosa que se llama Alpe du Zwift y que es el Alpe d'Huez pero no pueden llamarlo así... creía que habías subido eso.
Pero vamos, qué buen ritmo llevas para esos kms y ese desnivel
Yo me he subido el del zwift un par de veces y es tremendo. Creo que una hora o así tardo.
binladiya- Mensajes : 19988
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: DEPORTE EN CASA
blackfoot escribió:
Una de TRX que creo que no se ha puesto
Hay apps de trx gratis muy completas, como suspension Workout.
binladiya- Mensajes : 19988
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: DEPORTE EN CASA
Has puesto el famoso HIIT de Trumbo, lo tienes en video aquíVampa escribió:
con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.
cualquier día muero en posición de plank
.
Yo lo estoy haciendo todos los días tras 45 min. De elíptica.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Claro que si pero me confiné sin tiempo a reaccionarInfernu escribió:Yo es que me cagüen dios, tienes una casa de dos plantas y no tienes para una estática de las cutronas del decathlon?Yomis escribió:Que suertudos tener algo en casa como bici estática. Yo desde el viernes me propuse dar 10.000 pasos al dia y lo estoy cumpliendo. Mi casa es mas o menos grande y dos plantas asi k desde el baño de arriba al de abajo y vuelta. Con escaleras de por medio. Disco, auriculares y a andar.
Me duelen los gemelos de la escalera.![]()
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Yomis- Mensajes : 37700
Fecha de inscripción : 03/09/2008
Re: DEPORTE EN CASA
pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer... ![Smile](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
![Smile](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
Re: DEPORTE EN CASA
Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...
![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png)
Re: DEPORTE EN CASA
Aeróbicos descontrolados? Qué es éso? Resumen pleaseHank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
![Rico](/users/2511/47/97/95/smiles/65756.gif)
Yomis- Mensajes : 37700
Fecha de inscripción : 03/09/2008
Re: DEPORTE EN CASA
La hostia en verso.Hank escribió:Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...![]()
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Infernu escribió:Has puesto el famoso HIIT de Trumbo, lo tienes en video aquíVampa escribió:
con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.
cualquier día muero en posición de plank
.
Yo lo estoy haciendo todos los días tras 45 min. De elíptica.
no sabia que había video, esta tabla la tengo desde hace mucho.
eso si, muy corto lo hace todo no?
![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png)
briconsejo musical: con el disco de Heat rindes el doble.
Vampa- Mensajes : 7383
Fecha de inscripción : 03/05/2009
Re: DEPORTE EN CASA
Infernu escribió:La hostia en verso.Hank escribió:Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...![]()
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.
Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.
Algo tienen estos.
Un saludo. Marcial Garañón
Marcial Garañón- Mensajes : 17682
Fecha de inscripción : 04/04/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Yomis escribió:Aeróbicos descontrolados? Qué es éso? Resumen pleaseHank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...![]()
brincar sin patrones...
![Smile](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
Re: DEPORTE EN CASA
hori da.Marcial Garañón escribió:Infernu escribió:La hostia en verso.Hank escribió:Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...![]()
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.
Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.
Algo tienen estos.
Un saludo. Marcial Garañón
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.
probatu kanta solteak, adibidez hau.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Vampa escribió:
con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.
cualquier día muero en posición de plank
Yo la hice ayer tres veces. La primera parte de la serie la levo mejor que la segunda de abdominales.
Qué katas? Serán esas florituras de shito
![Very Happy](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_biggrin.png)
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yosoyrudolf- Mensajes : 2731
Fecha de inscripción : 02/12/2014
Re: DEPORTE EN CASA
Infernu escribió:hori da.Marcial Garañón escribió:Infernu escribió:La hostia en verso.Hank escribió:Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...![]()
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.
Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.
Algo tienen estos.
Un saludo. Marcial Garañón
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.
probatu kanta solteak, adibidez hau.
Pues sigo opinando lo mismo.
De hecho, no distingo que esta sea otra canción
![Laughing](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_lol.gif)
Otro saludo. Marcial Garañón
Marcial Garañón- Mensajes : 17682
Fecha de inscripción : 04/04/2008
Re: DEPORTE EN CASA
Es la tercera del disco.Marcial Garañón escribió:Infernu escribió:hori da.Marcial Garañón escribió:Infernu escribió:La hostia en verso.Hank escribió:Infernu escribió:Hank escribió:pues yo he hecho aeróbicos descontrolados al ritmo de Carpenter Brut... puto placer...
Ayer elíptica con este disco, no hay nada mejor, mientras vas descifrando todo lo que suena se te pasa media hora en un plis.
muy buena pinta...![]()
Necrophagist ya tienen sucesores, al fin.
Y para hacer estatica o elíptica , ideal. Te pierdes ahí dentro y vas haciendo.
¡Ohtia! He aguantado 5 minutos.
Para ese estilo y para mí es mogollón. Pero mogollón, mogollón, mogollón ¡eh!. Normalmente aguanto 10 segundos cosas de este tipo, que no me molan.
Algo tienen estos.
Un saludo. Marcial Garañón
A mí, que soy fanático del estilo desde hace treinta años, que tienen alucinado.
probatu kanta solteak, adibidez hau.
Pues sigo opinando lo mismo.
De hecho, no distingo que esta sea otra canción![]()
Otro saludo. Marcial Garañón
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Poco hábito tienes tu para escuchar esto, según veo. Merece la pena profundizar, el cerebro se va acostumbrando.
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
En cuanto me acostumbre a hacer flexiones, que es lo que peor llevo igual empiezo a hacer sets múltiples.yosoyrudolf escribió:Vampa escribió:
con un par de veces esta serie y mis katas de karate, voy servido.
cualquier día muero en posición de plank
Yo la hice ayer tres veces. La primera parte de la serie la levo mejor que la segunda de abdominales.
Qué katas? Serán esas florituras de shito, porque de shotokan, o tienes mucho espacio o tiras paredes
![]()
Infernu- Mensajes : 55222
Fecha de inscripción : 02/06/2015
Re: DEPORTE EN CASA
Una hora y 10 en subir Alpe du zwift, mi récord
binladiya- Mensajes : 19988
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: DEPORTE EN CASA
Enhorabuena!! Ya me molaría tener algo de eso pero al menos pillé la bici estática de mi curro hace una semana y puedo hacer algo.binladiya escribió:Una hora y 10 en subir Alpe du zwift, mi récord
Hoy he descubierto un canal de youtube con vídeos de la subida a puertos míticos y me he hecho el tourmalet pero claro, poniendo yo la dureza que me parecía y contándome sólo hora y cuarto cuando en la realidad me habría quedado en la primera rampa. Lo recomiendo para quien tenga bici estática en casa, hasta he disfrutado del paisaje
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Koyote- Mensajes : 1240
Fecha de inscripción : 13/10/2016
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