DEPORTE EN CASA

locovereas escribió:

speedy escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:Hoy toca full body y algun hitt.

Vengo de hacer una hora de elíptica, los ejercicios diarios del abs of steel y estiramientos.
Hoy no hay HIIT.

Joder, a estas horas todo éso. Como está Infernu, picha, totalmente motivado

Infernu  corría  dos-tres veces  a  la semana por el monte, Infernu tuvo una  tendinitis  de larga  duración  y  dos  catarros  de esos  largos, perdió  gran  parte  de su  estado de  forma  y ahora  está  en  confinamiento  mientras  mira  por la  ventana un  monte  que podría subir  en veinte  minutos  y  otros  dos más  altos.
Todo  ello con  un  tiempo  de  puta madre  que no ha hecho un  puto día  de  esos  tan  frecuentes  aquí  que  digas,  uf  que bien  se  está  en  casa. Ni uno.

Pues  eso, me  agoto  y  me  preparo para  cuando  pueda  corretear  entre mierda  de animales  varios.
Cuando  suba el  primer  monte voy  a  lamer  el poste  geodésico que  está en el  pico  y  le  voy a  hacer  un  calvo  al  virus.

Me siento tan identificado con este mensaje! Vaya días está haciendo aquí. Me asomo a la ventana y veo el Pienzu enfrente, ni una nube, temperatura ideal ....

Anda que yo, que salgo de mi casa y tengo el monte y kms de carriles solitarios entre olivos, pero hay patrullas de la meletérica con motos de campo por si hay alguien por ahi saltandose la cuarentena. Ademas, con una temperatura cojonuda.

Yomis escribió:50000 pasos es terminar por los suelos lleno de rozaduras

speedy escribió:

locovereas escribió:

speedy escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:Hoy toca full body y algun hitt.

Vengo de hacer una hora de elíptica, los ejercicios diarios del abs of steel y estiramientos.
Hoy no hay HIIT.

Joder, a estas horas todo éso. Como está Infernu, picha, totalmente motivado

Infernu  corría  dos-tres veces  a  la semana por el monte, Infernu tuvo una  tendinitis  de larga  duración  y  dos  catarros  de esos  largos, perdió  gran  parte  de su  estado de  forma  y ahora  está  en  confinamiento  mientras  mira  por la  ventana un  monte  que podría subir  en veinte  minutos  y  otros  dos más  altos.
Todo  ello con  un  tiempo  de  puta madre  que no ha hecho un  puto día  de  esos  tan  frecuentes  aquí  que  digas,  uf  que bien  se  está  en  casa. Ni uno.

Pues  eso, me  agoto  y  me  preparo para  cuando  pueda  corretear  entre mierda  de animales  varios.
Cuando  suba el  primer  monte voy  a  lamer  el poste  geodésico que  está en el  pico  y  le  voy a  hacer  un  calvo  al  virus.

Me siento tan identificado con este mensaje! Vaya días está haciendo aquí. Me asomo a la ventana y veo el Pienzu enfrente, ni una nube, temperatura ideal ....

Anda que yo, que salgo de mi casa y tengo el monte y kms de carriles solitarios entre olivos, pero hay patrullas de la meletérica con motos de campo por si hay alguien por ahi saltandose la cuarentena. Ademas, con una temperatura cojonuda.

Ya ves. En 100m de la puerta de casa estoy en un camino y en un sendero en medio del bosque donde no te encuentras a nadie. Reglas de ciudad que se aplican a todo el territorio, y cada lugar tiene su singularidad. Pero bueno, es lo que toca. Ya vendrán tiempos mejores

CocH. escribió:Y como esto va para largo, he empezado el reto 100 burpees al día hasta que acabe el confinamiento. Llevo 2 dias y tengo unas agujetas del copón.

speedy escribió:

Yomis escribió:50000 pasos es terminar por los suelos lleno de rozaduras

Mañana te digo

Breath escribió:

CocH. escribió:Y como esto va para largo, he empezado el reto 100 burpees al día hasta que acabe el confinamiento. Llevo 2 dias y tengo unas agujetas del copón.

Me he planteado hacerlo yo.

¿Los haces seguidos? Porque si vale ir alternándolos en series de 15 (por ejemplo) con un poco de descanso entre ellas creo que le daré.

Yo no hago 100 burpees del tirón ni con un negro con un pollón de 2 palmos amenazándome detrás.

Emeritus Pope escribió:Hoy me he hecho esta rutina del metalcoreta este. 4 series, poco más de media hora! Las últimas sentadillas han sido muy duras!

Infernu escribió:Seguiré mirando series de Sergio Peinado, porque me gusta que dé alternativas como sentarse y levantarse, apoyar las rodillas, etc. cuando un ejercicio se hace duro.

Emeritus Pope escribió:

Breath escribió:

CocH. escribió:Y como esto va para largo, he empezado el reto 100 burpees al día hasta que acabe el confinamiento. Llevo 2 dias y tengo unas agujetas del copón.

Me he planteado hacerlo yo.

¿Los haces seguidos? Porque si vale ir alternándolos en series de 15 (por ejemplo) con un poco de descanso entre ellas creo que le daré.

Yo no hago 100 burpees del tirón ni con un negro con un pollón de 2 palmos amenazándome detrás.

Es la gran zurrada, llevo 3 días haciendo como 40-50 al día entre series y estoy reventao, como para hacerlos del tirón!

CocH. escribió:

Emeritus Pope escribió:

Breath escribió:

CocH. escribió:Y como esto va para largo, he empezado el reto 100 burpees al día hasta que acabe el confinamiento. Llevo 2 dias y tengo unas agujetas del copón.

Me he planteado hacerlo yo.

¿Los haces seguidos? Porque si vale ir alternándolos en series de 15 (por ejemplo) con un poco de descanso entre ellas creo que le daré.

Yo no hago 100 burpees del tirón ni con un negro con un pollón de 2 palmos amenazándome detrás.

Es la gran zurrada, llevo 3 días haciendo como 40-50 al día entre series y estoy reventao, como para hacerlos del tirón!

8 series de 10 y la última hago 20 del tirón. Hacer las 100 seguidas no lo veo factible. Algo debo hacer mal además porque tengo agujetas en la parte izquierda solo: glúteo izquierdo, hombro izquierdo...debe ser algo posicional.

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

PUMP escribió:

speedy escribió:

Yomis escribió:50000 pasos es terminar por los suelos lleno de rozaduras

Mañana te digo

Bua 50000 pasos es una salvajada!

En el mad cool de hace dos años la mujer y yo nos hacíamos una media de 33000/35000 y me parecía una barbaridad

Marcial Garañón escribió:

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

No he visto el de la chica, pero al que hace Haria y denomina half le falta el salto final. Supongo que eso hace que sea half.

EDITO: ya he visto el de la chica. Al de ella le falta la flexión de brazos.

Uno es half porque le falta el salto y el otro porque le falta la flexión.

Otro saludo. Marcial Garañón

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

blackfoot escribió:

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

La del vídeo se equivoca, por lo que he podido ver ella hace el burpee normal , lo que dice de medio burpee no entiendo lo que es.
El burpee con flexión no es el burpee clásico o normal.

Muchos le llaman simplemente burpee, porque es más común hacerlo con flexión pero el burpee clásico no lo lleva

Infernu escribió:

blackfoot escribió:

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

La del vídeo se equivoca, por lo que he podido ver ella hace el burpee normal , lo que dice de medio burpee no entiendo lo que es.
El burpee con flexión no es el burpee clásico o normal.

Muchos le llaman simplemente burpee, porque es más común hacerlo con flexión pero el burpee clásico no lo lleva

Vale, entonces cuando se habla de hacer 100 burpees y así es sin flexión.

Estaba flipando.

blackfoot escribió:

Infernu escribió:

blackfoot escribió:

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

La del vídeo se equivoca, por lo que he podido ver ella hace el burpee normal , lo que dice de medio burpee no entiendo lo que es.
El burpee con flexión no es el burpee clásico o normal.

Muchos le llaman simplemente burpee, porque es más común hacerlo con flexión pero el burpee clásico no lo lleva

Vale, entonces cuando se habla de hacer 100 burpees y así es sin flexión.

Estaba flipando.

Exacto sin flexión pero con salto.
A no ser que te indique el ejercicio que es con flexión

CocH. escribió:

blackfoot escribió:

Infernu escribió:

blackfoot escribió:

Infernu escribió:Pregunta tonta. Cuál es la diferencia entre el medio burpee  el que hace la chica en este vídeo y el burpee  normal?

La del vídeo se equivoca, por lo que he podido ver ella hace el burpee normal , lo que dice de medio burpee no entiendo lo que es.
El burpee con flexión no es el burpee clásico o normal.

Muchos le llaman simplemente burpee, porque es más común hacerlo con flexión pero el burpee clásico no lo lleva

Vale, entonces cuando se habla de hacer 100 burpees y así es sin flexión.

Estaba flipando.

Exacto sin flexión pero con salto.
A no ser que te indique el ejercicio que es con flexión

Pues yo no, vamos. Estoy haciendo 100 con flexión y salto. En series de 10. Tardo unos 13 minutos.

Koyote escribió:Yo sigo con la bici estática a tope. Nunca me ha gustado y se me hacía muy aburrido pero descubrí un canal de youtube que se llama Bike the world en el que hay grabaciones en primera persona de la subida de puertos míticos del ciclismo.
Ya "me he subido" Tourmalet, Souloir y Aubisque, Marie Blanque, Col d'Aspin, Larrau, Peyresourde y Hautacam.
Generalmente me pongo a la vez en la tablet grabaciones de etapas del Tour que suban a ese puerto y así voy hiper motivado.
Hoy Hautacam 94 con Indurain sobradísimo.
Lo recomiendo para aquellos tan atrapados como yo.

Koyote escribió:Yo sigo con la bici estática a tope. Nunca me ha gustado y se me hacía muy aburrido pero descubrí un canal de youtube que se llama Bike the world en el que hay grabaciones en primera persona de la subida de puertos míticos del ciclismo.
Ya "me he subido" Tourmalet, Souloir y Aubisque, Marie Blanque, Col d'Aspin, Larrau, Peyresourde y Hautacam.
Generalmente me pongo a la vez en la tablet grabaciones de etapas del Tour que suban a ese puerto y así voy hiper motivado.
Hoy Hautacam 94 con Indurain sobradísimo.
Lo recomiendo para aquellos tan atrapados como yo.

Damià escribió:Ayer salió por la tele un tipo que se ha cascado una maratón en un balcón de 8m aprox.

Ya son ganas.

Damià escribió:Ayer salió por la tele un tipo que se ha cascado una maratón en un balcón de 8m aprox.

Ya son ganas.

Steve Trumbo escribió:

Damià escribió:Ayer salió por la tele un tipo que se ha cascado una maratón en un balcón de 8m aprox.

Ya son ganas.

Pero vamos a ver

Dandru escribió:Yo he sido una persona bastante estática este último año (me gustaba nadar, hacer cierto deporte pero no solo...) y al final lo único que hacía era andar todo lo que pudiese o salir a correr esporádicamente.

Me he bajado una app para hacer deporte en casa que me pone la rutina ella y no voy mal, pero cuando acaben los 30 días tendré que coger rutinas de estas. Os leo y me parecen todo burradas, cuanto tardáis en hacer todo?

locovereas escribió:Una hora de aizkolari con las palmas de la palmera pocha. Aizkolari andalú junior

Infernu escribió:

Dandru escribió:Yo he sido una persona bastante estática este último año (me gustaba nadar, hacer cierto deporte pero no solo...) y al final lo único que hacía era andar todo lo que pudiese o salir a correr esporádicamente.

Me he bajado una app para hacer deporte en casa que me pone la rutina ella y no voy mal, pero cuando acaben los 30 días tendré que coger rutinas de estas. Os leo y me parecen todo burradas, cuanto tardáis en hacer todo?

No es el tiempo que se tarda, es el nivel de burrada que puede soportar cada uno, que además, el cuerpo se acostumbra y haces más el burro.
Yo empecé hace 13 días con el HIIT, no había hecho nada de esto.
Así que no te preocupes que aquí hay de todo.

Karlos escribió:

Esta chica es una máquina.
Madfit. Top

binladiya escribió:Los rodillos agotados en todos sitios, ya no los busquéis.
Quien tiene un rodillo tiene un tesoro en estos días.