El Topic de los Corredores

Solo comentar, que este fin de semana www.wiggle.co.uk tiene un 15% de descuento en material de correr y de bici, Rocket, de bici tambien.

No veo que tengan tobillos nuevos

Por cierto a estas horas ya deberia estar calentando para la carrera y no haciendo ejercicios de movilidad con el puto pie.

o'tuerto escribió:Solo comentar, que este fin de semana www.wiggle.co.uk tiene un 15% de descuento en material de correr y de bici, Rocket, de bici tambien.

No veo que tengan tobillos nuevos

Por cierto a estas horas ya deberia estar calentando para la carrera y no haciendo ejercicios de movilidad con el puto pie.

Como va el pie?

Yo ahora estoy de perfil bajo, no tengo ninguna carrera a la vista, bueno si, una de 10 en abril pero tampoco voy a hacer entrenamiento especifico para ella. Pero tengo ganas ya de que llegue el buen tiempo para salir a correr con solecito. Vaya mierda de invierno

Ánimo, Tuerto, ¿cómo va esa hinchazón?

Yo ayer 15 kilometrillos para hoy poder dormir como una bestia...

Qué envidia me dais. Yo soy un maldito vago y con el frío la pereza me puede.

Gora Rock escribió:Qué envidia me dais. Yo soy un maldito vago y con el frío la pereza me puede.

Y cuando llegue el calor la pereza te podrá también.No te busques excusas.Te lo digo por experiencia.

95 kilómetros. Muy bien pese al puto postoperatorio de los cojones. Podía haber hecho más pero me guardo para mañana. A ver si hace bueno.

El pie esta bastante mejor. Apenas lo tengo hinchado y ya puedo caminar sin apenas cojear. Hoy he estado de compras (unas plantillas nuevas blandiiiiiitas) y al final sí que he notado que el tobillo me pedía a gritos descanso. Hay una carrera el domingoque viene, pero me parece que la descarto por completo. Hasta abril me parece que nada.
Ahora mucho trabajo de ginmasio (ya se sabe que si cuido ese tobillo y lo refuerzo voy a recaer) y en cuanto pueda a coger ritmo y a echarme kilometros a la espalda.
Creo que voy a echar de menos el correr en nieve. Hoy apenas queda algo en las montañas y supongo que para cuando pueda salir otra vez al monte no quedará nada. Entonces gozaré del barro. Sí, tengo zapatas con goretex y unos tacos que ya quisiera más de un central de primera division.

Por cierto,¿con qué frecuencia lavaís vuestras zapatillas?

(más allá de porque se vean sucias,me refiero a la higiene)

atila escribió:Por cierto,¿con qué frecuencia lavaís vuestras zapatillas?

(más allá de porque se vean sucias,me refiero a la higiene)

Las de carretera lo que se dice lavarlas unas tres veces en dos años
. Las de montaña, cuando termino les doy un remojon en cualquier riacheulo que pille, para quitarles la mierda más que nada.

atila escribió:Por cierto,¿con qué frecuencia lavaís vuestras zapatillas?

(más allá de porque se vean sucias,me refiero a la higiene)

Nunca, las tiro antes.

atila escribió:Por cierto,¿con qué frecuencia lavaís vuestras zapatillas?

(más allá de porque se vean sucias,me refiero a la higiene)

Nunca, salvo cuando cometo el error de ir corriendo hasta casa de mis padres y mi madre ve el estado lamentable en que habitualmente suelen estar. Entonces, subrepticiamente, las mete a la lavadora. Pero vamos, por iniciativa propia jamás.

Os envidio, lo intenté un par de semanas y no pude. Me agobio a la de 15 segundos, después me ahogo y tercero me agoto. No se daba bien correr ni cuando hacía gimnasia rítmica, y eso que mi forma física era excelente. Me parece que no respiro bien...

74 kilómetros. Andar con 5º es un poco incómodo al principio pero luego se va y se va. Me encuentro demasiado bien para haber estado 10 días parado.

Miss Brownstone escribió:Os envidio, lo intenté un par de semanas y no pude. Me agobio a la de 15 segundos, después me ahogo y tercero me agoto. No se daba bien correr ni cuando hacía gimnasia rítmica, y eso que mi forma física era excelente. Me parece que no respiro bien...

Es normal. Las primeras veces que se sale a correr te agobias, te quedas sin aliento, te duele todo... En esas primeras semanas de lo que se trata es de ir conociendose a uno mismo y sobre todo a controlar el ritmo. tendemos a celerarnos a la minima y nos reventemos a la minima.

Lectura recomendada, incluso para los no corredores. Creo que se ya se hablado de este libro por algun lado. Se trata de una especie de diario, ensayo sobre el correr y un momton de cosas mas de un novelista japones que un día le dio por correr. Es muy facil verse indentificado con muchas de las cosas que describe, desde los pensamientos cuando se corre, los momentos de euforia, el descubrir los limites de uno mismo.
Aparte de eso, infinidad de referencias a la literatura y a la musica (el autor siempre corre con los auriculares puestos.
Creo que en breve se va a publicar en castellano, pero en inglés se lee muy facil.

o'tuerto escribió:

Lectura recomendada, incluso para los no corredores. Creo que se ya se hablado de este libro por algun lado. Se trata de una especie de diario, ensayo sobre el correr y un momton de cosas mas de un novelista japones que un día le dio por correr. Es muy facil verse indentificado con muchas de las cosas que describe, desde los pensamientos cuando se corre, los momentos de euforia, el descubrir los limites de uno mismo.
Aparte de eso, infinidad de referencias a la literatura y a la musica (el autor siempre corre con los auriculares puestos.
Creo que en breve se va a publicar en castellano, pero en inglés se lee muy facil.

No sabría yo qué decirte. Los dos libros suyos que he leído me han parecido de una pretenciosidad insoportable.

Edito porque antes no me acordaba de la palabra. Gracias, o'tuerto

loaded escribió:

o'tuerto escribió:

Lectura recomendada, incluso para los no corredores. Creo que se ya se hablado de este libro por algun lado. Se trata de una especie de diario, ensayo sobre el correr y un momton de cosas mas de un novelista japones que un día le dio por correr. Es muy facil verse indentificado con muchas de las cosas que describe, desde los pensamientos cuando se corre, los momentos de euforia, el descubrir los limites de uno mismo.
Aparte de eso, infinidad de referencias a la literatura y a la musica (el autor siempre corre con los auriculares puestos.
Creo que en breve se va a publicar en castellano, pero en inglés se lee muy facil.

No sabría yo qué decirte. Los dos libros suyos que he leído me han parecido de una pretensión insoportable.

Pues ni idea, pero desde luego este me ha llamado la atención por la sencillez. Es de los que se leen de una sentada (y eso que lo estoy haciendo en ingles) y te puedo asegurar que no suelo ser de lecturas duras. No, en absoluto me parece ni pretencioso ni siquiera barroco. Es más bien un "librito".
Creo que se puede encontrar facil pirateado por internet. Encontré un link, pero no me funciona en Irlanda (me sale un mensaje bastante amenazante) http://thepiratebay.org/torrent/5027238/Haruki_Murakami_-_What_I_Talk_About_When_I_Talk_About_Running

o'tuerto escribió:

loaded escribió:

o'tuerto escribió:

Lectura recomendada, incluso para los no corredores. Creo que se ya se hablado de este libro por algun lado. Se trata de una especie de diario, ensayo sobre el correr y un momton de cosas mas de un novelista japones que un día le dio por correr. Es muy facil verse indentificado con muchas de las cosas que describe, desde los pensamientos cuando se corre, los momentos de euforia, el descubrir los limites de uno mismo.
Aparte de eso, infinidad de referencias a la literatura y a la musica (el autor siempre corre con los auriculares puestos.
Creo que en breve se va a publicar en castellano, pero en inglés se lee muy facil.

No sabría yo qué decirte. Los dos libros suyos que he leído me han parecido de una pretensión insoportable.

Pues ni idea, pero desde luego este me ha llamado la atención por la sencillez. Es de los que se leen de una sentada (y eso que lo estoy haciendo en ingles) y te puedo asegurar que no suelo ser de lecturas duras. No, en absoluto me parece ni pretencioso ni siquiera barroco. Es más bien un "librito".
Creo que se puede encontrar facil pirateado por internet. Encontré un link, pero no me funciona en Irlanda (me sale un mensaje bastante amenazante) http://thepiratebay.org/torrent/5027238/Haruki_Murakami_-_What_I_Talk_About_When_I_Talk_About_Running

Gracias, apuntado quedo entonces.

Y gracias otra vez porque quería escribir "pretenciosidad" y no me salía la palabra. Por eso he utilizado "pretensión"

Saluda al Condado de mi parte. Me pregunto cómo serán Tralee o pueblos como Listowel, Ballybunion o Ballyduff hoy en día, casi 20 años después de que yo estuviera ahí.

Tralee es feo, joder. Bueno más que feo, soso.

o'tuerto escribió:Tralee es feo, joder. Bueno más que feo, soso.

Será que con 13 años tiendes a idealizar todo, pero a mí me encantaba y me parecía precioso. Supongo que si volviera ahora me parecería una cosa bien distinta. Recuerdo que solíamos ir a una discoteca que se llamaba "Horan's", que supongo que ni existirá. Primeras mangas, ligoteo infructuoso...Qué recuerdos.

Aunque yo los dos veranos que estuve por ahí tuve Ballybunion como base.

Ah, y al hilo del tópic, hoy he corrido una hora con un frío de espanto por aquí.

Y por supuesto, me viene a la memoria el concierto de Rod Stewart en Killarney en 1991.

loaded escribió:Ah, y al hilo del tópic, hoy he corrido una hora con un frío de espanto por aquí.

Espero empezar a hacer algo de ginmasio la semana que viene. Bicicleta, elipctica y algo de pesas. Todavia me duele algo el pie. Ya he dajado de correr dos buenas carreras. Hasta semana santa no tengo nada y lo que hay es una aqui al lado por carretera.
Estoy pensando en buscar una bici decente ahora que poco a poco va haciendo mejor tiempo.

o'tuerto escribió:

loaded escribió:Ah, y al hilo del tópic, hoy he corrido una hora con un frío de espanto por aquí.

Espero empezar a hacer algo de ginmasio la semana que viene. Bicicleta, elipctica y algo de pesas. Todavia me duele algo el pie. Ya he dajado de correr dos buenas carreras. Hasta semana santa no tengo nada y lo que hay es una aqui al lado por carretera.
Estoy pensando en buscar una bici decente ahora que poco a poco va haciendo mejor tiempo.

Antes de nada, cura bien el tobillo. Yo una vez por hacer el chorra empeoré bastante una lesión teóricamente sin importancia.

Este fin de semana relax total. Ayer, que fui de comprichuelas, cayó una tobillera que me estabiliza cosa mala. Ya te digo, a ver si despues de Saint Patrick empiezo suave a ver como responde. Aprovecharé esos días para entrenar en el gimnasio sin cargar el tobillo. No creo que vaya a correr hasta dentro de unos diez dias. Y hasta abril no pisare la montaña

139 kilómetros. Lemoa+Bilbao-Bilbao hasta Larrabetzu-Zornotza-Igorre-Lemoa.

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Yo he corrido toda mi vida y he participado en maratones allá en mi tierra (Canarias), pero este último verano tuve una seria operación de intestino en la que casi me voy al otro barrio.
La recuperación ha sido lenta y luego, no me ha aptecido nada hacer deporte, y eso que iba a la montaña, nadaba, patinaba, iba al gimnasio...
Hoy he vuelto a correr después de seis meses tirado a la bartola y, ¡uf!, lo que me ha costado.
A mi edad (42) un paréntesis tan largo se paga...

Seco escribió:

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Tienen buena pinta....

Seco escribió:

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Otro que curiosea en este blog, jejejejeje

114 kilómetros con un clima que ni pagando del bolsillo. En torno a los 20 grados sin un rayo de sol y sin una gota de lluvia. Lo idoneo para darle a los pedales.

Vamos que nos vamos.

Refrescospepito escribió:Yo he corrido toda mi vida y he participado en maratones allá en mi tierra (Canarias), pero este último verano tuve una seria operación de intestino en la que casi me voy al otro barrio.
La recuperación ha sido lenta y luego, no me ha aptecido nada hacer deporte, y eso que iba a la montaña, nadaba, patinaba, iba al gimnasio...
Hoy he vuelto a correr después de seis meses tirado a la bartola y, ¡uf!, lo que me ha costado.
A mi edad (42) un paréntesis tan largo se paga...

La quinta del 67 es la mejor. Animo, a recuperarse y, después, a retomar el deporte.
Que todavía somos jovenes.

Seco escribió:

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Comenta, anda. Creo que esta primavera voy a jubilara mis viejas zapatillas, estoy mirando por ahí y por lo que veo estas me pueden ir bien.
Hay una cosa que me interesa bastante: la amortiguación. Necesito buena, pero no me gusta correr entre algodones. Por ejemplo no voy comodo con unas asics gel. Demasiado blando para mi gusto.

El otro día intenté irme a correr y me dió flato cuando apenas llevaba 1 km. Sin comentarios.

Steve Trumbo escribió:El otro día intenté irme a correr y me dió flato cuando apenas llevaba 1 km. Sin comentarios.

debe ser de los hilos tan buenos que abres

slash2007 escribió:

Steve Trumbo escribió:El otro día intenté irme a correr y me dió flato cuando apenas llevaba 1 km. Sin comentarios.

debe ser de los hilos tan buenos que abres

Steve Trumbo escribió:

slash2007 escribió:

Steve Trumbo escribió:El otro día intenté irme a correr y me dió flato cuando apenas llevaba 1 km. Sin comentarios.

debe ser de los hilos tan buenos que abres

Zasca! Aquí no se perdona ni a los borrachos.

Yo hoy he jugado un partido de frontenis con los amigos y estoy totalmente molido. Me duele el cuerpo entero. A ver si recupero un poco de forma, que llevo unos mesecitos de vergüenza. No es lo mismo que correr (que también se corre) pero te duelen músculos más desconocidos después de regresar tras un periodo de inactividad.

salgo a correr, llovizna pero me apetece, me estoy preparando para la cursa dels bombers de barna

Esta mañana he corrido la VII Carrera de Primavera de Donosti.
10 km. Txirimiri, 11 grados. 43' 52''
Primera carrera en más de 5 años. Reperiré...

JJ escribió:Esta mañana he corrido la VII Carrera de Primavera de Donosti.
10 km. Txirimiri, 11 grados. 43' 52''
Primera carrera en más de 5 años. Reperiré...

eso es un tiempazo

slash2007 escribió:

JJ escribió:Esta mañana he corrido la VII Carrera de Primavera de Donosti.
10 km. Txirimiri, 11 grados. 43' 52''
Primera carrera en más de 5 años. Reperiré...

eso es un tiempazo

Tampoco es para tanto,
El día estaba perfecto para correr...
Ahora intentaré hacer alguna Media Marathon

Hoy una horita y diez minutos para limpiar los excesos del fin de semana. Muy bien, mañana repito y a ver si consigo algo de continuidad, porque ya me vale.

Hoy volvi a la correr despues de dos semanas y media practicamente parado. vaya panza que he pillado en este tiempo, colegas.
A ver si me pongo las pilas, que en cosa de dos meses y medio quiero correr algo duro y a este paso solo me va a dar para tirarme por el primer precipicio que coja.

loaded escribió:Hoy una horita y diez minutos para limpiar los excesos del fin de semana. Muy bien, mañana repito y a ver si consigo algo de continuidad, porque ya me vale.

Igual que yo entonces.... 15 kilometritos que me han sentado cojonudos...

o'tuerto escribió:

Seco escribió:

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Comenta, anda. Creo que esta primavera voy a jubilara mis viejas zapatillas, estoy mirando por ahí y por lo que veo estas me pueden ir bien.
Hay una cosa que me interesa bastante: la amortiguación. Necesito buena, pero no me gusta correr entre algodones. Por ejemplo no voy comodo con unas asics gel. Demasiado blando para mi gusto.

Bueno... Ya me han llegado.
Y ya les he dado el primer tiento. Por ser nuevas tampoco he querido correr mucho, y tampoco es que tuviera muchas fuerzas después de una hora y algo de gym con un chorro de abdominales.

27 minutitos en total. La primera impresión es muy buena. Las he sentido bastante acopladas y el tamaño, como mucho es medio número mayor de lo que me correspondería, aunque no he sentido que bailen ni nada. Amortiguación tampoco sabría decirte porque sólo tengo como referencia mis antiguas Air Pegasus, que me parece que eran un poco duras, pero yo las he visto "blanditas". No sé si mucho o suficiente, pero agradable era la sensación. Voy a buscar algún programita por internet a ver que encuentro.

Seco escribió:

o'tuerto escribió:

Seco escribió:

acabo de pedirlas por internet. Cuando me lleguen comento.

http://www.gadgetsparacorrer.com/2010/02/08/saucony-progrid-guide-3/

Comenta, anda. Creo que esta primavera voy a jubilara mis viejas zapatillas, estoy mirando por ahí y por lo que veo estas me pueden ir bien.
Hay una cosa que me interesa bastante: la amortiguación. Necesito buena, pero no me gusta correr entre algodones. Por ejemplo no voy comodo con unas asics gel. Demasiado blando para mi gusto.

Bueno... Ya me han llegado.
Y ya les he dado el primer tiento. Por ser nuevas tampoco he querido correr mucho, y tampoco es que tuviera muchas fuerzas después de una hora y algo de gym con un chorro de abdominales.

27 minutitos en total. La primera impresión es muy buena. Las he sentido bastante acopladas y el tamaño, como mucho es medio número mayor de lo que me correspondería, aunque no he sentido que bailen ni nada. Amortiguación tampoco sabría decirte porque sólo tengo como referencia mis antiguas Air Pegasus, que me parece que eran un poco duras, pero yo las he visto "blanditas". No sé si mucho o suficiente, pero agradable era la sensación. Voy a buscar algún programita por internet a ver que encuentro.

Por cierto, alguien ha entrenado series o cambios de ritmo alguna vez? Hace poco encontré esta página http://www.runners.es/Entrenamiento/ y busco y leo cosas, y algunas tienen buena pinta, pero por saber si alguno.

yo entreno series y cambios de ritmo hacecomo dos meses,es lo mas duro para mi con diferencia,pero muy necesario para las carreras,yo lo he notado un huevo,y voy de pulmones bastante bien

suelo hacer 6 series de 1000 y una tirada de unos 50 minutos con cambios de ritmo

por cierto alguno de por aqui ha hecho marathon alguna vez? que cuente que tal le fue y si es tan duro como cuentan,sobre todo el entrenamiento. Todos hemos leido eso de "cualquiera en 4 meses entrenando acaba una marathon",qei si vienes de correr ya,vale,pero partiendo decero,ni de coña me lo creo yo

por cierto,no se si se ha puesto ya

www.carreraspopulares.com

para los que quieran correr en megagrupo aseguro que engancha

Bueno, pues otra horita hoy, pero metiéndome bastante caña en un recorrido en el que suelo tardar más.

slash2007 escribió:yo entreno series y cambios de ritmo hacecomo dos meses,es lo mas duro para mi con diferencia,pero muy necesario para las carreras,yo lo he notado un huevo,y voy de pulmones bastante bien

suelo hacer 6 series de 1000 y una tirada de unos 50 minutos con cambios de ritmo

por cierto alguno de por aqui ha hecho marathon alguna vez? que cuente que tal le fue y si es tan duro como cuentan,sobre todo el entrenamiento. Todos hemos leido eso de "cualquiera en 4 meses entrenando acaba una marathon",qei si vienes de correr ya,vale,pero partiendo decero,ni de coña me lo creo yo

por cierto,no se si se ha puesto ya

www.carreraspopulares.com

para los que quieran correr en megagrupo aseguro que engancha

Puedes comentar cómo son, objetivo, etc etc?

Yo tengo un amigo, con el que corrí mi primera y una carrera, que siguió y luego ha hecho 2 maratones, los dos por encima de las 4 horas y lo que recuerdo es que me dijo que duro es, y que al final casi ni lo sentía.

Seco escribió:

slash2007 escribió:yo entreno series y cambios de ritmo hacecomo dos meses,es lo mas duro para mi con diferencia,pero muy necesario para las carreras,yo lo he notado un huevo,y voy de pulmones bastante bien

suelo hacer 6 series de 1000 y una tirada de unos 50 minutos con cambios de ritmo

por cierto alguno de por aqui ha hecho marathon alguna vez? que cuente que tal le fue y si es tan duro como cuentan,sobre todo el entrenamiento. Todos hemos leido eso de "cualquiera en 4 meses entrenando acaba una marathon",qei si vienes de correr ya,vale,pero partiendo decero,ni de coña me lo creo yo

por cierto,no se si se ha puesto ya

www.carreraspopulares.com

para los que quieran correr en megagrupo aseguro que engancha

Puedes comentar cómo son, objetivo, etc etc?

Yo tengo un amigo, con el que corrí mi primera y una carrera, que siguió y luego ha hecho 2 maratones, los dos por encima de las 4 horas y lo que recuerdo es que me dijo que duro es, y que al final casi ni lo sentía.

objetivo, no me hagas mucho caso, pero mejora general, yo lo pille de una web y cogiendo info de internet,y funciona te lo aseguro,he bajado tiempos que yo crei que bajaria en un año y lo he hecho en estas ultimas semanas.Mas no se decirte,sorry

Steve Trumbo escribió:El otro día intenté irme a correr y me dió flato cuando apenas llevaba 1 km. Sin comentarios.

Algo es algo. Te quedan 20 orutos pa la media maratón.