El Topic de los Corredores

almorvi escribió:

Miss Brownstone escribió:

Remi Boncoeur escribió:

Miss Brownstone escribió:

almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

Más razón que un santo, y definitivamente lo voy a intentar, pero me va a dar un yuyu con este calor...

Sal temprano, o tarde .

Ya ya, mi problema principal es ponerme de una vez, porque ahora la excusa es el calor, pero luego será el frío, la lluvia, o cualquier pijada. Pero sí, lo voy a hacer, lo TENGO que hacer, que me estoy anquilosando. Además odio los gimnasios.

Empieza ya. Maximo 3 dias por semana y 30 minutos por dia, alternando caminata y trote suave. Estira bien antes y sobre todo despues. Hidratate bien y come sano. Descansa y recupera, campeona.

Carabirubi escribió:no si salir ahora aprovechando la marea baja o recorrerme por la tarde los acantilados...

deliciosa duda...

DUMBHEAD escribió:volved al infierno malditos sanos!

o'tuerto escribió:

DUMBHEAD escribió:volved al infierno malditos sanos!

Remi Boncoeur escribió:

blackfoot escribió:

Remi Boncoeur escribió:

blackfoot escribió:

Remi Boncoeur escribió:

Sugar Bug escribió:

Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Desde cuando corres habitualmente ??'

6 días seguidos llevo .

No me extraña que tengas agujetas
Además seis dias seguidos sin descansar uno entre ellos me parece forzar el cuerpo y puede ser contraproducente, yo más de tres días seguidos no corro, me tomo 1 de descanso entre 2 0 3 días..

Esas cosas tenéis que contármelas antes, que parezco Forrest Gump .

sanfreebird72 escribió:

Remi Boncoeur escribió:

blackfoot escribió:

Remi Boncoeur escribió:

blackfoot escribió:

Remi Boncoeur escribió:

Sugar Bug escribió:

Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Desde cuando corres habitualmente ??'

6 días seguidos llevo .

No me extraña que tengas agujetas
Además seis dias seguidos sin descansar uno entre ellos me parece forzar el cuerpo y puede ser contraproducente, yo más de tres días seguidos no corro, me tomo 1 de descanso entre 2 0 3 días..

Esas cosas tenéis que contármelas antes, que parezco Forrest Gump .

el descanso es tan sano como correr, léase que correr 6 días seguidos, no tiene sentido. debes descansar

almorvi escribió:Importante lectura de cartilla de la mia mamma por salir a correr con este solano.

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:Importante lectura de cartilla de la mia mamma por salir a correr con este solano.

Normal...

almorvi escribió:

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:Importante lectura de cartilla de la mia mamma por salir a correr con este solano.

Normal...

Ha llamado a casa a la 1 justo cuando acababa de salir y cuando mi compañera de piso le ha dicho que habia salido a correr me ha llamado de todo. "Con este sol? Se ha vuelto loco? Bueno, pues en 1 hora le vuelvo a llamar", "Toñi, tu hijo no aparece por aqui hasta dentro de unas 3 horas", "Pero este hijo mio es tonto, con 33 años tiene la cabeza hueca, que me llame cuando llegue, que me llame, QUE ME LLA-ME!". Y la he llamado, claro.

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:Importante lectura de cartilla de la mia mamma por salir a correr con este solano.

Normal...

Ha llamado a casa a la 1 justo cuando acababa de salir y cuando mi compañera de piso le ha dicho que habia salido a correr me ha llamado de todo. "Con este sol? Se ha vuelto loco? Bueno, pues en 1 hora le vuelvo a llamar", "Toñi, tu hijo no aparece por aqui hasta dentro de unas 3 horas", "Pero este hijo mio es tonto, con 33 años tiene la cabeza hueca, que me llame cuando llegue, que me llame, QUE ME LLA-ME!". Y la he llamado, claro.

Cuan grandes son las madres.... insensato!!!

o'tuerto escribió:

DUMBHEAD escribió:volved al infierno malditos sanos!

almorvi escribió:

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:

Mr. Encías escribió:

almorvi escribió:Importante lectura de cartilla de la mia mamma por salir a correr con este solano.

Normal...

Ha llamado a casa a la 1 justo cuando acababa de salir y cuando mi compañera de piso le ha dicho que habia salido a correr me ha llamado de todo. "Con este sol? Se ha vuelto loco? Bueno, pues en 1 hora le vuelvo a llamar", "Toñi, tu hijo no aparece por aqui hasta dentro de unas 3 horas", "Pero este hijo mio es tonto, con 33 años tiene la cabeza hueca, que me llame cuando llegue, que me llame, QUE ME LLA-ME!". Y la he llamado, claro.

Cuan grandes son las madres.... insensato!!!

Las madres siempre tienen razon, de un modo u otro. Estoy entrenando en las horas mas calurosas porque me preparo para mi maraton particular. Me gustaria hacerme Cala Pi antes de marcharme de aqui.

Miss Brownstone escribió:

almorvi escribió:

Miss Brownstone escribió:

Remi Boncoeur escribió:

Miss Brownstone escribió:

almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

Más razón que un santo, y definitivamente lo voy a intentar, pero me va a dar un yuyu con este calor...

Sal temprano, o tarde .

Ya ya, mi problema principal es ponerme de una vez, porque ahora la excusa es el calor, pero luego será el frío, la lluvia, o cualquier pijada. Pero sí, lo voy a hacer, lo TENGO que hacer, que me estoy anquilosando. Además odio los gimnasios.

Empieza ya. Maximo 3 dias por semana y 30 minutos por dia, alternando caminata y trote suave. Estira bien antes y sobre todo despues. Hidratate bien y come sano. Descansa y recupera, campeona.

Gracias por los consejos y los ánimos, de verdad. El lunes empiezo con el tema...ya os contaré.

loaded escribió:

Miss Brownstone escribió:

almorvi escribió:

Miss Brownstone escribió:

Remi Boncoeur escribió:

Miss Brownstone escribió:

almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

Más razón que un santo, y definitivamente lo voy a intentar, pero me va a dar un yuyu con este calor...

Sal temprano, o tarde .

Ya ya, mi problema principal es ponerme de una vez, porque ahora la excusa es el calor, pero luego será el frío, la lluvia, o cualquier pijada. Pero sí, lo voy a hacer, lo TENGO que hacer, que me estoy anquilosando. Además odio los gimnasios.

Empieza ya. Maximo 3 dias por semana y 30 minutos por dia, alternando caminata y trote suave. Estira bien antes y sobre todo despues. Hidratate bien y come sano. Descansa y recupera, campeona.

Gracias por los consejos y los ánimos, de verdad. El lunes empiezo con el tema...ya os contaré.

Mucho ánimo, Miss, y no desesperes por el hecho de que durante las primeras sesiones creas morir. Con un mínimo de disciplina, seguro que acabas enganchada. Tú eras gimnasta, ¿no? Seguro que no te cuesta coger la forma.

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

Sugar Bug escribió:Mojo>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>qotsa>>>>>brothers

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

atila escribió:

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

El primer CD de "In your honor"

No sólo para correr,tiene una intensidad que,tío,¡sientes la vida con una alegría e intensidad que da verdaderos escalofríos!

atila escribió:No sugar,tampoco son sick of it all,bueno,tú escúchalos,aunque sea para ponerlos antes de salir a correr,mientras calientas,te pones las zapatillas,coges una botella de agua,te preparas para salir a correr.¡Que los disfrutes!

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

Uno que se llama "Dejaosdehostiasycomplementosyponeosacorrer"

R'as Kal Bhul escribió:

atila escribió:No sugar,tampoco son sick of it all,bueno,tú escúchalos,aunque sea para ponerlos antes de salir a correr,mientras calientas,te pones las zapatillas,coges una botella de agua,te preparas para salir a correr.¡Que los disfrutes!

Atila, ¿te llevas una botella de agua para correr?

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

atila escribió:No sugar,tampoco son sick of it all,bueno,tú escúchalos,aunque sea para ponerlos antes de salir a correr,mientras calientas,te pones las zapatillas,coges una botella de agua,te preparas para salir a correr.¡Que los disfrutes!

Atila, ¿te llevas una botella de agua para correr?

Claro,¿está prohibido?¿Qué penalización tiene?

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

atila escribió:No sugar,tampoco son sick of it all,bueno,tú escúchalos,aunque sea para ponerlos antes de salir a correr,mientras calientas,te pones las zapatillas,coges una botella de agua,te preparas para salir a correr.¡Que los disfrutes!

Atila, ¿te llevas una botella de agua para correr?

Claro,¿está prohibido?¿Qué penalización tiene?

atila escribió:

ahora que existe el porno en tube,ya me dan igual los cromos.

R'as Kal Bhul escribió:

atila escribió:

ahora que existe el porno en tube,ya me dan igual los cromos.

No solo no entiendo la frase y su relación con el tema, sino que leerla me inquieta. Bastante.

atila escribió:

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

El primer CD de "In your honor"

No sólo para correr,tiene una intensidad que,tío,¡sientes la vida con una alegría e intensidad que da verdaderos escalofríos!

Bueno,en realidad la mayoría de sus discos,después de oírte ése,escucha su "best of" o si te molan mucho todos los discos.

Tira de spotify ya,me imagino que estarán.

atila escribió:Bueno,una vitamina:

Gora Rock escribió:

atila escribió:

Sugar Bug escribió:

atila escribió:FOO FIGHTERS me parece uno de los grupos definitivos para correr.
¡La energía que dan es apabullante!

si? que disco?

El primer CD de "In your honor"

No sólo para correr,tiene una intensidad que,tío,¡sientes la vida con una alegría e intensidad que da verdaderos escalofríos!

Bueno,en realidad la mayoría de sus discos,después de oírte ése,escucha su "best of" o si te molan mucho todos los discos.

Tira de spotify ya,me imagino que estarán.

El segundo CD valdría para pasear con un anciano.

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

atila escribió:

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

A mí me parece muy buena opción.De hecho yo creo que es mejor,porque escuchas tu respiración y eres más consciente del esfuerzo que realizas(lo que tiene su lado bueno y malo,bueno por salud,que no hagas un esfuerzo que haga que te un desmayo o peor,malo porque es más rutinario y la música te da cierta energía).Cuando estoy en el gimnasio corriendo en cinta me gusta ponerme música,cuando corro fuera prefiero sin música,aunque a veces mola un puñao si la música es te anima mucho.

Zulander escribió:

atila escribió:

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

A mí me parece muy buena opción.De hecho yo creo que es mejor,porque escuchas tu respiración y eres más consciente del esfuerzo que realizas(lo que tiene su lado bueno y malo,bueno por salud,que no hagas un esfuerzo que haga que te un desmayo o peor,malo porque es más rutinario y la música te da cierta energía).Cuando estoy en el gimnasio corriendo en cinta me gusta ponerme música,cuando corro fuera prefiero sin música,aunque a veces mola un puñao si la música es te anima mucho.

Ahi si, en gimnasio en cinta, si que me pondria musica, porque si no vaya toston. Pero intento no correr en cinta, de hecho hace meses que no me subo a una

Zulander escribió:

atila escribió:

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

A mí me parece muy buena opción.De hecho yo creo que es mejor,porque escuchas tu respiración y eres más consciente del esfuerzo que realizas(lo que tiene su lado bueno y malo,bueno por salud,que no hagas un esfuerzo que haga que te un desmayo o peor,malo porque es más rutinario y la música te da cierta energía).Cuando estoy en el gimnasio corriendo en cinta me gusta ponerme música,cuando corro fuera prefiero sin música,aunque a veces mola un puñao si la música es te anima mucho.

Ahi si, en gimnasio en cinta, si que me pondria musica, porque si no vaya toston. Pero intento no correr en cinta, de hecho hace meses que no me subo a una

Zulander escribió:

atila escribió:

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

A mí me parece muy buena opción.De hecho yo creo que es mejor,porque escuchas tu respiración y eres más consciente del esfuerzo que realizas(lo que tiene su lado bueno y malo,bueno por salud,que no hagas un esfuerzo que haga que te un desmayo o peor,malo porque es más rutinario y la música te da cierta energía).Cuando estoy en el gimnasio corriendo en cinta me gusta ponerme música,cuando corro fuera prefiero sin música,aunque a veces mola un puñao si la música es te anima mucho.

Ahi si, en gimnasio en cinta, si que me pondria musica, porque si no vaya toston. Pero intento no correr en cinta, de hecho hace meses que no me subo a una

loaded escribió:

Zulander escribió:

atila escribió:

Zulander escribió:Yo corro sin musica Prefiero correr sin y escuchandome a mi

Hoy por cierto 9 km y medio, buenas sensaciones. Quemando el exceso de fideuàs del finde

A mí me parece muy buena opción.De hecho yo creo que es mejor,porque escuchas tu respiración y eres más consciente del esfuerzo que realizas(lo que tiene su lado bueno y malo,bueno por salud,que no hagas un esfuerzo que haga que te un desmayo o peor,malo porque es más rutinario y la música te da cierta energía).Cuando estoy en el gimnasio corriendo en cinta me gusta ponerme música,cuando corro fuera prefiero sin música,aunque a veces mola un puñao si la música es te anima mucho.

Ahi si, en gimnasio en cinta, si que me pondria musica, porque si no vaya toston. Pero intento no correr en cinta, de hecho hace meses que no me subo a una

Como ya he comentado alguna vez, teniendo en cuenta mi capacidad de abstraerme de todo cuando corro y mi despiste congénito, si corriera con música me pegaría el trompazo padre. Es verdad que las pocas veces que he corrido en gimnasio sí que he echado de menos algo para distraerme.

Miss Brownstone escribió:Hoy es el día...me giño Amparo. Creo que saldré a las 8 con la fresca...