El Topic de los Corredores

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:Los geles están malísimos... ayudan algo pero saben fatal... mi humilde consejo: media hora antes de empezar la carrera tomar esto:

Y esto que efecto tiene? Tomandotela antes no te dara subidon al principio y bajon despues, no?

En una media me parece a mí que el bajón al final es inevitable...

Pruebalo Zu... yo sólo lo he tomado una vez que me lo dio un amigo pero me vino bien... Tengo que ir a comprar suministros... Operación Galgo ya sabes...

Oye, si nos juntamos unos cuantos de este topic para pillar EPO o similares, igual nos hacen descuento

the_saturday_boy escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:Los geles están malísimos... ayudan algo pero saben fatal... mi humilde consejo: media hora antes de empezar la carrera tomar esto:

Y esto que efecto tiene? Tomandotela antes no te dara subidon al principio y bajon despues, no?

En una media me parece a mí que el bajón al final es inevitable...

Pruebalo Zu... yo sólo lo he tomado una vez que me lo dio un amigo pero me vino bien... Tengo que ir a comprar suministros... Operación Galgo ya sabes...

Oye, si nos juntamos unos cuantos de este topic para pillar EPO o similares, igual nos hacen descuento

Yo la época que me dió por hacer bici a saco los tomé, y confirmo que van de coña

loaded escribió:

the_saturday_boy escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:Los geles están malísimos... ayudan algo pero saben fatal... mi humilde consejo: media hora antes de empezar la carrera tomar esto:

Y esto que efecto tiene? Tomandotela antes no te dara subidon al principio y bajon despues, no?

En una media me parece a mí que el bajón al final es inevitable...

Pruebalo Zu... yo sólo lo he tomado una vez que me lo dio un amigo pero me vino bien... Tengo que ir a comprar suministros... Operación Galgo ya sabes...

Oye, si nos juntamos unos cuantos de este topic para pillar EPO o similares, igual nos hacen descuento

Yo la época que me dió por hacer bici a saco los tomé, y confirmo que van de coña

¿Qué es exactamente eso de la L-Carnitin?

Zu, no sé yo si es bueno correr ocho kilómetros el día después de una media...

O de un apunte escrito por Lorentzo a propósito de la marathon.

Hoy os voy a hablar de mis cosas. Normalmente os hablo de lo que me cuentan, de lo que chismorreo o de lo que me invento, hoy no, hoy os quiero hablar de mí y del Marathon, esa prueba inhumana a la que no se cómo, le he encontrado el gusto. Me gustaría poder explicaros como se le coge el gusto a algo así, pero sobre todo me gustaría que lo entendierais.

Encontrar el gusto a algo inhumano no se si me convierte en un masoquista, pero la verdad es que disfruto corriendo, disfruto sufriendo. El placer de los últimos kilómetros, cuando ya no te quedan fuerzas ni ganas de dar un paso más pero tu cabeza te lleva, es algo que quien no lo viva no lo entenderá nunca. Y el placer de cruzar la meta, 42,195 km. después, porque esos últimos 195 metros son los mejores del recorrido, cuando la piel se vuelve de gallina, el pelo se eriza y no sabes de dónde te salen fuerzas para correr, levantar los brazos y sonreír.

Voy a empezar desde el principio.

El 15 de octubre de 1978, cuando yo contaba con la edad de 7 años, 9 meses y 15 días, se celebró en San Sebastián el primer Marathon de la ciudad. 2500 valientes se lanzaron a las calles a intentar correr los 42,195 Km., según las crónicas muchos de ellos lo hicieron inconscientemente.

Yo aquel día lo viví a pie de calle, mi padre nos sacó de casa a los cuatro hermanos muy pronto y estuvimos toda la mañana animando a los corredores, en el Paseo de Errondo. Recuerdo cómo animábamos a las pocas mujeres que corrieron y tengo marcada la imagen de muchos hombres sangrando, de los pezones y las ingles. Porque no había camisetas técnicas, ni zapatillas de última generación con cámara de aire y nombre impronunciable.

Recuerdo las semanas previas al Marathon en las que en el bar de mi padre no se hablaba de otra cosa, eran tiempos en los que la Real Sociedad llenaba todas las conversaciones, el Madrid era el campeón de liga, el mundial lo ganó Argentina, Bernard Hinault ganó la vuelta a España y el Tour de Francia, la Constitución Española se estaba cociendo. Los Dire Straits, el mejor grupo de la historia, sacaron su primer disco y actuaron en “Aplauso”, que competía en audiencia con “El canto de un duro” y “Cantares”. Aunque por esa época veíamos todo, no había donde elegir, mis momentos favoritos de TV me los daban “Mazinguer Z” y “Orzowei”. Pero el Marathon consiguió que se hablase de otra cosa.

Aún quedan marcas en el pretil del río de los kilómetros marcados con pintura blanca, para que la gente supiese las distancias de los recorridos. Porque por aquel entonces no había IPods, ni pulsómetros que te dicen a qué velocidad vas, con que frecuencia cardíaca y la distancia que has recorrido.

Aquel día comimos, como muchos domingos, en casa de un amigo de mi padre. Recuerdo perfectamente como Manolo, que había corrido el Marathon, se sentó en el sofá después de comer y fue incapaz de levantarse. Aquella comida y aquella sobremesa estuvieron cargadas de las historias de Manolo, de la dureza del Marathon, de lo lejos que se hacía llegar hasta el barrio del infierno, 33 años después pude comprobar que todo era verdad, que el Paseo de Errondo y la Concha son falsos llanos que pican hacia arriba. Que te surgen mil ideas para retirarte pero hay que ser capaz de pasarlas por alto y seguir corriendo.

También hubo un comentario por aquella época que me marcó mucho. Asier, un amigo mío, al cruzarse con un vecino me comentó: “este ha corrido el Marathon de Nueva York” A ese hombre todavía le sigo viendo y realmente no sé si es verdad, si lo corrió o no lo corrió, pero siempre le he mirado con la misma cara de admiración. Quizá algún día debería pararle y agradecerle lo que ha hecho por mí.

Pero claro, yo era un niño asmático, exento de gimnasia y estaba claro que aquello no era para mi. Pero mi ilusión era correr un día el Marathon de San Sebastián.

Me plantee tres retos, sin mucha intención de cumplirlos. Uno fue el Marathon, otro tirarme en paracaídas y otro correr un encierro en Pamplona.

En los Sanfermines de 1991, a las dos de la mañana me fui a dormir a casa de un amigo en el Paseo Sarasate, a las siete de la mañana me pegué una ducha, me comí un chocolate con churros, compré el Diario de Navarra, lo enrosqué bien y me fui a la Estafeta a esperar a los toros. Hice exactamente lo que me dijo mi hermano, por aquel tiempo, corredor habitual. Me pegué a la pared en la última parte de la Estafeta, a pesar de que cada vez pasaba más gente, pasaba más rápido y empujaba más fuerte. Cuando ya no podía estar quieto, eché a correr, enfilé hacia la plaza, en el callejón de correos ya los veía detrás de mi, y en la bajada a la plaza ya estaba en primera línea, donde yo quería. Pero vino un Australiano y de un codazo me tiró al suelo, era Australiano, con ese tamaño no podía ser de otro sitio. Los toros pasaron como autobuses, sin mirarme, y ahí acabó mi aventura sanferminera.

En la primavera del 94, trabajando en El Bulli, en el transcurso de una juerga, decidimos tirarnos en paracaídas. Esa semana habían estado comiendo Jordi Pujol y Marta Ferrusola y la portada de todos los periódicos al día siguiente era la de la Sra. Ferrusola volando en caída libre, a sus casi 60 años. Al día siguiente, poco después de terminar la juerga, me presenté en el bar “Si Us Plau”. Por supuesto de los 8 o 10 que habíamos quedado, sólo aparecimos Alvarito (de Bilbao) y yo. Nos fuimos a Ampuriabrava, nos subimos en una avioneta que yo hubiera jurado que era incapaz de volar y subimos a 2000 metros de altura. Nos tiramos en tándem, osea con un tío en la espalda. Un minuto de caída libre, a unos 200 Km. por hora y cinco minutos más con el paracaídas abierto.

Así que con 23 años ya había cumplido dos de mis tres retos, me quedaba lo más difícil.

En Diciembre del 2003, mi mujer me convenció para que empezara a correr, era fácil, barato y se podía hacer en cualquier parte. A los pocos días, en enero, me calcé unas Nike de cuero, duras, blancas, y salí a correr por el Palacio de Ayete. Fueron diez minutos eternos, en los que sufrí desde el primero hasta el último, pero ese año fui constante. En octubre corrí una carrera de 10 km. y en noviembre la Behobia-San Sebastián, 20 km. que disfruté desde el primero hasta el último y que sigo haciendo con la misma ilusión cada año. Con un billete de 50 euros en el bolsillo, por que yo corro sin presión, corro para disfrutar, con la idea de que si un año voy mal, me pararé, buscaré un bar, pediré un pincho de tortilla y una caña, llamaré un taxi y me volveré a casa.

El Marathon seguía rondando en mi cabeza, pero le tenía demasiado respeto, veía cada año a la gente que lo corría y no podía reprimir la envidia. Empecé a darle vueltas a la idea de irme a Nueva York, sólo me faltaba una víctima que se animara a venir conmigo, encontré a Edu, dispuesto a estrenarse en la distancia de Filípides. La idea de irnos hasta allí no es tan descabellada como parece, al hacer un viaje así te conciencias más, te preparas muy bien psicológicamente y eso es lo más importante, porque a partir del kilómetro 30, la preparación física te abandona y lo único que sigue contigo es la cabeza. Planeamos el viaje con mucho tiempo de antelación, tanto que cuando me fui, en vez de un hijo tenia tres, los mellizos tenían apenas 5 meses y sendas bronquitis, las llamadas desde La Gran Manzana eran para recibir los partes médicos y mi hazaña pasaba a un segundo plano.

Corrí el NY City Marathon, el 2 de noviembre de 2008, con Edu y otras 40.000 personas, llegué entre los 20.000 primeros y pasé a ser “Loren, el que corrió el Marathon de NY”.

Me lo pasé como un auténtico enano, desde la salida en el Puente de Verrazano con “Born to Run” sonando en la megafonía, disfruté con los grupos de música a lo largo de Brooklin, los coros de Gospel y los miles de personas animando sin parar. Corrimos juntos 30 km., luego Edu terminó andando con el menisco roto. Sufrí lo indecible al subir el puente de Queensborogh y mucho mas al bajarlo, pero me viene arriba al llegar a la Primera Avenida en el Km 25, llegué al Bronx y volví a Manhattan por la Quinta, serpenteé por Central Park y entré en la meta sonriendo y con los brazos en alto, con un billete de 50 dólares en el bolsillo. Lloré durante un buen rato, emocionado con lo que había hecho.

En abril del 2010 la cabeza me jugó una mala pasada y me retiré en el Km. 33 del Marathon de Madrid, fui incapaz de darle la vuelta a la opción de retirarme, sabía que mi hermana me estaba esperando en ese punto y no pude seguir. Así que en el tren de vuelta decidí correr en San Sebastián ese mismo año. Lloré, pero de impotencia. Menos mal que llevaba mi billete en el bolsillo.

Pero claro, estas carreras se preparan con demasiado tiempo de antelación y las cosas cambian. Un nuevo trabajo a menos de dos meses de la carrera trastocó mi preparación y me llegaron las dudas. Pero con la inscripción hecha sabía que si ese día no estaba en la carrera, no me lo iba a perdonar. Las dos últimas semanas cambié de opinión tres o cuatro veces por día, hasta que mi mujer me paró y me dijo, corres y punto. El día anterior a la carrera seguía lleno de dudas, a las siete de la tarde, trabajando, hablé con Elena, que me contó la historia de su marido. Me contó que había tenido un cáncer durante muchísimos años, durante los cuales corrió tres Marathones, Londres, NY y San Sebastián. El dorsal se podía coger hasta las ocho de la tarde, Elena me dijo “vete y corre mañana”.

El 28 de noviembre a las nueve de la mañana me despedí de mi padre y tomé la salida, le dije que me esperara en la meta. En el kilómetro 8 mi hermano Juan me preguntó “qué tal iba” y “si lo pensaba correr entero”, le dije que sí, que lo iba a terminar. Pintinho me acompañó en varios tramos con la bici, por si necesitaba algo, Susana pasó la mañana en Igara, el punto más duro, con su abrigo rosa y los bolsillos cargados de plátanos. Mi padre estuvo mas de cinco horas en la calle, igual que en aquellos primeros Marathones de los 70. Y Chave y los niños aparecieron por sorpresa en el km. 25 y en la meta. Qué diferente se ven las cosas cuando tienes con quien compartir tus lágrimas. Disfruté mucho del recorrido, agradecí todas las muestras de apoyo recibidas, a pesar de la lluvia, de los dos grados que marcaba el termómetro en la salida, del viento que pegaba en el Boulevard y la Calle Hernani. Disfruté de cada momento y eso es lo difícil de explicar. ¿Cómo se puede disfrutar mientras sufres? ¿Cómo se puede estar haciendo algo, por mucho que te guste, durante cuatro horas? Y lo mejor es que en ningún momento tuve dudas, no me hice la pregunta de siempre: “Quien me manda meterme aquí”.

La clave está en la meta, en la cabeza, en saber cuál es el objetivo. En tener claro en cada momento que la compensación es mas grande que el sufrimiento.

Mucha gente me pregunta en qué pienso mientras corro, no lo sé, en nada en concreto y un poco en todo. Intentas evadirte y no pensar en lo que te falta, aunque eso es lo más difícil. Buscas caras conocidas, compartes conversación con otros corredores, incluso bebes y comes, sobre todo al final. También piensas en correr bien, tienes que concentrarte, un gesto raro en la pisada te puede acarrear una lesión, si tenemos en cuenta que a ese ritmo das una media de 150 zancadas por minuto, estamos hablando de más de 37.000 pisadas. Yo, normalmente, pierdo una uña del pie en cada marathon.

Y todo eso es lo que me ha enganchado, saber que lo puedes hacer es lo que te lleva a entrenar, y saber que lo puedes terminar es lo que te lleva a correr durante 4 horas, con momentos malos, buenos y mejores, y con el mejor premio que se puede tener después de tanto esfuerzo: cruzar la meta con los brazos en alto, sonriendo, satisfecho, porque esta vez, los 50 euros no te han hecho falta.

Escrito por Loren Herrero.

Mr. Encías escribió:http://42195.es/monte_aratz-1_4_376_0_m3.html

Diario de a bordo de la salida de ayer... y buenas fotos!!!!

loaded escribió:

Mr. Encías escribió:http://42195.es/monte_aratz-1_4_376_0_m3.html

Diario de a bordo de la salida de ayer... y buenas fotos!!!!

Me encanta lo de 42195.es.

Ojalá encuentre esa motivación extra que me falta para volver a intentar eso de las maratones...

Zulander escribió:En el blog de David de Jorge (cocinero que presenta programa en ETB, creo y que ha escrito algunos libros chulos), acabo de encontrar un articulo chulo sobre el maraton

http://www.daviddejorge.com/2011/01/15/loren-y-la-marathon

O de un apunte escrito por Lorentzo a propósito de la marathon.

Hoy os voy a hablar de mis cosas. Normalmente os hablo de lo que me cuentan, de lo que chismorreo o de lo que me invento, hoy no, hoy os quiero hablar de mí y del Marathon, esa prueba inhumana a la que no se cómo, le he encontrado el gusto. Me gustaría poder explicaros como se le coge el gusto a algo así, pero sobre todo me gustaría que lo entendierais.

Encontrar el gusto a algo inhumano no se si me convierte en un masoquista, pero la verdad es que disfruto corriendo, disfruto sufriendo. El placer de los últimos kilómetros, cuando ya no te quedan fuerzas ni ganas de dar un paso más pero tu cabeza te lleva, es algo que quien no lo viva no lo entenderá nunca. Y el placer de cruzar la meta, 42,195 km. después, porque esos últimos 195 metros son los mejores del recorrido, cuando la piel se vuelve de gallina, el pelo se eriza y no sabes de dónde te salen fuerzas para correr, levantar los brazos y sonreír.

Voy a empezar desde el principio.

El 15 de octubre de 1978, cuando yo contaba con la edad de 7 años, 9 meses y 15 días, se celebró en San Sebastián el primer Marathon de la ciudad. 2500 valientes se lanzaron a las calles a intentar correr los 42,195 Km., según las crónicas muchos de ellos lo hicieron inconscientemente.

Yo aquel día lo viví a pie de calle, mi padre nos sacó de casa a los cuatro hermanos muy pronto y estuvimos toda la mañana animando a los corredores, en el Paseo de Errondo. Recuerdo cómo animábamos a las pocas mujeres que corrieron y tengo marcada la imagen de muchos hombres sangrando, de los pezones y las ingles. Porque no había camisetas técnicas, ni zapatillas de última generación con cámara de aire y nombre impronunciable.

Recuerdo las semanas previas al Marathon en las que en el bar de mi padre no se hablaba de otra cosa, eran tiempos en los que la Real Sociedad llenaba todas las conversaciones, el Madrid era el campeón de liga, el mundial lo ganó Argentina, Bernard Hinault ganó la vuelta a España y el Tour de Francia, la Constitución Española se estaba cociendo. Los Dire Straits, el mejor grupo de la historia, sacaron su primer disco y actuaron en “Aplauso”, que competía en audiencia con “El canto de un duro” y “Cantares”. Aunque por esa época veíamos todo, no había donde elegir, mis momentos favoritos de TV me los daban “Mazinguer Z” y “Orzowei”. Pero el Marathon consiguió que se hablase de otra cosa.

Aún quedan marcas en el pretil del río de los kilómetros marcados con pintura blanca, para que la gente supiese las distancias de los recorridos. Porque por aquel entonces no había IPods, ni pulsómetros que te dicen a qué velocidad vas, con que frecuencia cardíaca y la distancia que has recorrido.

Aquel día comimos, como muchos domingos, en casa de un amigo de mi padre. Recuerdo perfectamente como Manolo, que había corrido el Marathon, se sentó en el sofá después de comer y fue incapaz de levantarse. Aquella comida y aquella sobremesa estuvieron cargadas de las historias de Manolo, de la dureza del Marathon, de lo lejos que se hacía llegar hasta el barrio del infierno, 33 años después pude comprobar que todo era verdad, que el Paseo de Errondo y la Concha son falsos llanos que pican hacia arriba. Que te surgen mil ideas para retirarte pero hay que ser capaz de pasarlas por alto y seguir corriendo.

También hubo un comentario por aquella época que me marcó mucho. Asier, un amigo mío, al cruzarse con un vecino me comentó: “este ha corrido el Marathon de Nueva York” A ese hombre todavía le sigo viendo y realmente no sé si es verdad, si lo corrió o no lo corrió, pero siempre le he mirado con la misma cara de admiración. Quizá algún día debería pararle y agradecerle lo que ha hecho por mí.

Pero claro, yo era un niño asmático, exento de gimnasia y estaba claro que aquello no era para mi. Pero mi ilusión era correr un día el Marathon de San Sebastián.

Me plantee tres retos, sin mucha intención de cumplirlos. Uno fue el Marathon, otro tirarme en paracaídas y otro correr un encierro en Pamplona.

En los Sanfermines de 1991, a las dos de la mañana me fui a dormir a casa de un amigo en el Paseo Sarasate, a las siete de la mañana me pegué una ducha, me comí un chocolate con churros, compré el Diario de Navarra, lo enrosqué bien y me fui a la Estafeta a esperar a los toros. Hice exactamente lo que me dijo mi hermano, por aquel tiempo, corredor habitual. Me pegué a la pared en la última parte de la Estafeta, a pesar de que cada vez pasaba más gente, pasaba más rápido y empujaba más fuerte. Cuando ya no podía estar quieto, eché a correr, enfilé hacia la plaza, en el callejón de correos ya los veía detrás de mi, y en la bajada a la plaza ya estaba en primera línea, donde yo quería. Pero vino un Australiano y de un codazo me tiró al suelo, era Australiano, con ese tamaño no podía ser de otro sitio. Los toros pasaron como autobuses, sin mirarme, y ahí acabó mi aventura sanferminera.

En la primavera del 94, trabajando en El Bulli, en el transcurso de una juerga, decidimos tirarnos en paracaídas. Esa semana habían estado comiendo Jordi Pujol y Marta Ferrusola y la portada de todos los periódicos al día siguiente era la de la Sra. Ferrusola volando en caída libre, a sus casi 60 años. Al día siguiente, poco después de terminar la juerga, me presenté en el bar “Si Us Plau”. Por supuesto de los 8 o 10 que habíamos quedado, sólo aparecimos Alvarito (de Bilbao) y yo. Nos fuimos a Ampuriabrava, nos subimos en una avioneta que yo hubiera jurado que era incapaz de volar y subimos a 2000 metros de altura. Nos tiramos en tándem, osea con un tío en la espalda. Un minuto de caída libre, a unos 200 Km. por hora y cinco minutos más con el paracaídas abierto.

Así que con 23 años ya había cumplido dos de mis tres retos, me quedaba lo más difícil.

En Diciembre del 2003, mi mujer me convenció para que empezara a correr, era fácil, barato y se podía hacer en cualquier parte. A los pocos días, en enero, me calcé unas Nike de cuero, duras, blancas, y salí a correr por el Palacio de Ayete. Fueron diez minutos eternos, en los que sufrí desde el primero hasta el último, pero ese año fui constante. En octubre corrí una carrera de 10 km. y en noviembre la Behobia-San Sebastián, 20 km. que disfruté desde el primero hasta el último y que sigo haciendo con la misma ilusión cada año. Con un billete de 50 euros en el bolsillo, por que yo corro sin presión, corro para disfrutar, con la idea de que si un año voy mal, me pararé, buscaré un bar, pediré un pincho de tortilla y una caña, llamaré un taxi y me volveré a casa.

El Marathon seguía rondando en mi cabeza, pero le tenía demasiado respeto, veía cada año a la gente que lo corría y no podía reprimir la envidia. Empecé a darle vueltas a la idea de irme a Nueva York, sólo me faltaba una víctima que se animara a venir conmigo, encontré a Edu, dispuesto a estrenarse en la distancia de Filípides. La idea de irnos hasta allí no es tan descabellada como parece, al hacer un viaje así te conciencias más, te preparas muy bien psicológicamente y eso es lo más importante, porque a partir del kilómetro 30, la preparación física te abandona y lo único que sigue contigo es la cabeza. Planeamos el viaje con mucho tiempo de antelación, tanto que cuando me fui, en vez de un hijo tenia tres, los mellizos tenían apenas 5 meses y sendas bronquitis, las llamadas desde La Gran Manzana eran para recibir los partes médicos y mi hazaña pasaba a un segundo plano.

Corrí el NY City Marathon, el 2 de noviembre de 2008, con Edu y otras 40.000 personas, llegué entre los 20.000 primeros y pasé a ser “Loren, el que corrió el Marathon de NY”.

Me lo pasé como un auténtico enano, desde la salida en el Puente de Verrazano con “Born to Run” sonando en la megafonía, disfruté con los grupos de música a lo largo de Brooklin, los coros de Gospel y los miles de personas animando sin parar. Corrimos juntos 30 km., luego Edu terminó andando con el menisco roto. Sufrí lo indecible al subir el puente de Queensborogh y mucho mas al bajarlo, pero me viene arriba al llegar a la Primera Avenida en el Km 25, llegué al Bronx y volví a Manhattan por la Quinta, serpenteé por Central Park y entré en la meta sonriendo y con los brazos en alto, con un billete de 50 dólares en el bolsillo. Lloré durante un buen rato, emocionado con lo que había hecho.

En abril del 2010 la cabeza me jugó una mala pasada y me retiré en el Km. 33 del Marathon de Madrid, fui incapaz de darle la vuelta a la opción de retirarme, sabía que mi hermana me estaba esperando en ese punto y no pude seguir. Así que en el tren de vuelta decidí correr en San Sebastián ese mismo año. Lloré, pero de impotencia. Menos mal que llevaba mi billete en el bolsillo.

Pero claro, estas carreras se preparan con demasiado tiempo de antelación y las cosas cambian. Un nuevo trabajo a menos de dos meses de la carrera trastocó mi preparación y me llegaron las dudas. Pero con la inscripción hecha sabía que si ese día no estaba en la carrera, no me lo iba a perdonar. Las dos últimas semanas cambié de opinión tres o cuatro veces por día, hasta que mi mujer me paró y me dijo, corres y punto. El día anterior a la carrera seguía lleno de dudas, a las siete de la tarde, trabajando, hablé con Elena, que me contó la historia de su marido. Me contó que había tenido un cáncer durante muchísimos años, durante los cuales corrió tres Marathones, Londres, NY y San Sebastián. El dorsal se podía coger hasta las ocho de la tarde, Elena me dijo “vete y corre mañana”.

El 28 de noviembre a las nueve de la mañana me despedí de mi padre y tomé la salida, le dije que me esperara en la meta. En el kilómetro 8 mi hermano Juan me preguntó “qué tal iba” y “si lo pensaba correr entero”, le dije que sí, que lo iba a terminar. Pintinho me acompañó en varios tramos con la bici, por si necesitaba algo, Susana pasó la mañana en Igara, el punto más duro, con su abrigo rosa y los bolsillos cargados de plátanos. Mi padre estuvo mas de cinco horas en la calle, igual que en aquellos primeros Marathones de los 70. Y Chave y los niños aparecieron por sorpresa en el km. 25 y en la meta. Qué diferente se ven las cosas cuando tienes con quien compartir tus lágrimas. Disfruté mucho del recorrido, agradecí todas las muestras de apoyo recibidas, a pesar de la lluvia, de los dos grados que marcaba el termómetro en la salida, del viento que pegaba en el Boulevard y la Calle Hernani. Disfruté de cada momento y eso es lo difícil de explicar. ¿Cómo se puede disfrutar mientras sufres? ¿Cómo se puede estar haciendo algo, por mucho que te guste, durante cuatro horas? Y lo mejor es que en ningún momento tuve dudas, no me hice la pregunta de siempre: “Quien me manda meterme aquí”.

La clave está en la meta, en la cabeza, en saber cuál es el objetivo. En tener claro en cada momento que la compensación es mas grande que el sufrimiento.

Mucha gente me pregunta en qué pienso mientras corro, no lo sé, en nada en concreto y un poco en todo. Intentas evadirte y no pensar en lo que te falta, aunque eso es lo más difícil. Buscas caras conocidas, compartes conversación con otros corredores, incluso bebes y comes, sobre todo al final. También piensas en correr bien, tienes que concentrarte, un gesto raro en la pisada te puede acarrear una lesión, si tenemos en cuenta que a ese ritmo das una media de 150 zancadas por minuto, estamos hablando de más de 37.000 pisadas. Yo, normalmente, pierdo una uña del pie en cada marathon.

Y todo eso es lo que me ha enganchado, saber que lo puedes hacer es lo que te lleva a entrenar, y saber que lo puedes terminar es lo que te lleva a correr durante 4 horas, con momentos malos, buenos y mejores, y con el mejor premio que se puede tener después de tanto esfuerzo: cruzar la meta con los brazos en alto, sonriendo, satisfecho, porque esta vez, los 50 euros no te han hecho falta.

Escrito por Loren Herrero.

loaded escribió:Encías, ya sabes que soy un desastre para las caras: tú eres el de rojo, ¿no?

Zulander escribió:En el blog de David de Jorge (cocinero que presenta programa en ETB, creo y que ha escrito algunos libros chulos), acabo de encontrar un articulo chulo sobre el maraton

http://www.daviddejorge.com/2011/01/15/loren-y-la-marathon

O de un apunte escrito por Lorentzo a propósito de la marathon.

Hoy os voy a hablar de mis cosas. Normalmente os hablo de lo que me cuentan, de lo que chismorreo o de lo que me invento, hoy no, hoy os quiero hablar de mí y del Marathon, esa prueba inhumana a la que no se cómo, le he encontrado el gusto. Me gustaría poder explicaros como se le coge el gusto a algo así, pero sobre todo me gustaría que lo entendierais.

Encontrar el gusto a algo inhumano no se si me convierte en un masoquista, pero la verdad es que disfruto corriendo, disfruto sufriendo. El placer de los últimos kilómetros, cuando ya no te quedan fuerzas ni ganas de dar un paso más pero tu cabeza te lleva, es algo que quien no lo viva no lo entenderá nunca. Y el placer de cruzar la meta, 42,195 km. después, porque esos últimos 195 metros son los mejores del recorrido, cuando la piel se vuelve de gallina, el pelo se eriza y no sabes de dónde te salen fuerzas para correr, levantar los brazos y sonreír.

Voy a empezar desde el principio.

El 15 de octubre de 1978, cuando yo contaba con la edad de 7 años, 9 meses y 15 días, se celebró en San Sebastián el primer Marathon de la ciudad. 2500 valientes se lanzaron a las calles a intentar correr los 42,195 Km., según las crónicas muchos de ellos lo hicieron inconscientemente.

Yo aquel día lo viví a pie de calle, mi padre nos sacó de casa a los cuatro hermanos muy pronto y estuvimos toda la mañana animando a los corredores, en el Paseo de Errondo. Recuerdo cómo animábamos a las pocas mujeres que corrieron y tengo marcada la imagen de muchos hombres sangrando, de los pezones y las ingles. Porque no había camisetas técnicas, ni zapatillas de última generación con cámara de aire y nombre impronunciable.

Recuerdo las semanas previas al Marathon en las que en el bar de mi padre no se hablaba de otra cosa, eran tiempos en los que la Real Sociedad llenaba todas las conversaciones, el Madrid era el campeón de liga, el mundial lo ganó Argentina, Bernard Hinault ganó la vuelta a España y el Tour de Francia, la Constitución Española se estaba cociendo. Los Dire Straits, el mejor grupo de la historia, sacaron su primer disco y actuaron en “Aplauso”, que competía en audiencia con “El canto de un duro” y “Cantares”. Aunque por esa época veíamos todo, no había donde elegir, mis momentos favoritos de TV me los daban “Mazinguer Z” y “Orzowei”. Pero el Marathon consiguió que se hablase de otra cosa.

Aún quedan marcas en el pretil del río de los kilómetros marcados con pintura blanca, para que la gente supiese las distancias de los recorridos. Porque por aquel entonces no había IPods, ni pulsómetros que te dicen a qué velocidad vas, con que frecuencia cardíaca y la distancia que has recorrido.

Aquel día comimos, como muchos domingos, en casa de un amigo de mi padre. Recuerdo perfectamente como Manolo, que había corrido el Marathon, se sentó en el sofá después de comer y fue incapaz de levantarse. Aquella comida y aquella sobremesa estuvieron cargadas de las historias de Manolo, de la dureza del Marathon, de lo lejos que se hacía llegar hasta el barrio del infierno, 33 años después pude comprobar que todo era verdad, que el Paseo de Errondo y la Concha son falsos llanos que pican hacia arriba. Que te surgen mil ideas para retirarte pero hay que ser capaz de pasarlas por alto y seguir corriendo.

También hubo un comentario por aquella época que me marcó mucho. Asier, un amigo mío, al cruzarse con un vecino me comentó: “este ha corrido el Marathon de Nueva York” A ese hombre todavía le sigo viendo y realmente no sé si es verdad, si lo corrió o no lo corrió, pero siempre le he mirado con la misma cara de admiración. Quizá algún día debería pararle y agradecerle lo que ha hecho por mí.

Pero claro, yo era un niño asmático, exento de gimnasia y estaba claro que aquello no era para mi. Pero mi ilusión era correr un día el Marathon de San Sebastián.

Me plantee tres retos, sin mucha intención de cumplirlos. Uno fue el Marathon, otro tirarme en paracaídas y otro correr un encierro en Pamplona.

En los Sanfermines de 1991, a las dos de la mañana me fui a dormir a casa de un amigo en el Paseo Sarasate, a las siete de la mañana me pegué una ducha, me comí un chocolate con churros, compré el Diario de Navarra, lo enrosqué bien y me fui a la Estafeta a esperar a los toros. Hice exactamente lo que me dijo mi hermano, por aquel tiempo, corredor habitual. Me pegué a la pared en la última parte de la Estafeta, a pesar de que cada vez pasaba más gente, pasaba más rápido y empujaba más fuerte. Cuando ya no podía estar quieto, eché a correr, enfilé hacia la plaza, en el callejón de correos ya los veía detrás de mi, y en la bajada a la plaza ya estaba en primera línea, donde yo quería. Pero vino un Australiano y de un codazo me tiró al suelo, era Australiano, con ese tamaño no podía ser de otro sitio. Los toros pasaron como autobuses, sin mirarme, y ahí acabó mi aventura sanferminera.

En la primavera del 94, trabajando en El Bulli, en el transcurso de una juerga, decidimos tirarnos en paracaídas. Esa semana habían estado comiendo Jordi Pujol y Marta Ferrusola y la portada de todos los periódicos al día siguiente era la de la Sra. Ferrusola volando en caída libre, a sus casi 60 años. Al día siguiente, poco después de terminar la juerga, me presenté en el bar “Si Us Plau”. Por supuesto de los 8 o 10 que habíamos quedado, sólo aparecimos Alvarito (de Bilbao) y yo. Nos fuimos a Ampuriabrava, nos subimos en una avioneta que yo hubiera jurado que era incapaz de volar y subimos a 2000 metros de altura. Nos tiramos en tándem, osea con un tío en la espalda. Un minuto de caída libre, a unos 200 Km. por hora y cinco minutos más con el paracaídas abierto.

Así que con 23 años ya había cumplido dos de mis tres retos, me quedaba lo más difícil.

En Diciembre del 2003, mi mujer me convenció para que empezara a correr, era fácil, barato y se podía hacer en cualquier parte. A los pocos días, en enero, me calcé unas Nike de cuero, duras, blancas, y salí a correr por el Palacio de Ayete. Fueron diez minutos eternos, en los que sufrí desde el primero hasta el último, pero ese año fui constante. En octubre corrí una carrera de 10 km. y en noviembre la Behobia-San Sebastián, 20 km. que disfruté desde el primero hasta el último y que sigo haciendo con la misma ilusión cada año. Con un billete de 50 euros en el bolsillo, por que yo corro sin presión, corro para disfrutar, con la idea de que si un año voy mal, me pararé, buscaré un bar, pediré un pincho de tortilla y una caña, llamaré un taxi y me volveré a casa.

El Marathon seguía rondando en mi cabeza, pero le tenía demasiado respeto, veía cada año a la gente que lo corría y no podía reprimir la envidia. Empecé a darle vueltas a la idea de irme a Nueva York, sólo me faltaba una víctima que se animara a venir conmigo, encontré a Edu, dispuesto a estrenarse en la distancia de Filípides. La idea de irnos hasta allí no es tan descabellada como parece, al hacer un viaje así te conciencias más, te preparas muy bien psicológicamente y eso es lo más importante, porque a partir del kilómetro 30, la preparación física te abandona y lo único que sigue contigo es la cabeza. Planeamos el viaje con mucho tiempo de antelación, tanto que cuando me fui, en vez de un hijo tenia tres, los mellizos tenían apenas 5 meses y sendas bronquitis, las llamadas desde La Gran Manzana eran para recibir los partes médicos y mi hazaña pasaba a un segundo plano.

Corrí el NY City Marathon, el 2 de noviembre de 2008, con Edu y otras 40.000 personas, llegué entre los 20.000 primeros y pasé a ser “Loren, el que corrió el Marathon de NY”.

Me lo pasé como un auténtico enano, desde la salida en el Puente de Verrazano con “Born to Run” sonando en la megafonía, disfruté con los grupos de música a lo largo de Brooklin, los coros de Gospel y los miles de personas animando sin parar. Corrimos juntos 30 km., luego Edu terminó andando con el menisco roto. Sufrí lo indecible al subir el puente de Queensborogh y mucho mas al bajarlo, pero me viene arriba al llegar a la Primera Avenida en el Km 25, llegué al Bronx y volví a Manhattan por la Quinta, serpenteé por Central Park y entré en la meta sonriendo y con los brazos en alto, con un billete de 50 dólares en el bolsillo. Lloré durante un buen rato, emocionado con lo que había hecho.

En abril del 2010 la cabeza me jugó una mala pasada y me retiré en el Km. 33 del Marathon de Madrid, fui incapaz de darle la vuelta a la opción de retirarme, sabía que mi hermana me estaba esperando en ese punto y no pude seguir. Así que en el tren de vuelta decidí correr en San Sebastián ese mismo año. Lloré, pero de impotencia. Menos mal que llevaba mi billete en el bolsillo.

Pero claro, estas carreras se preparan con demasiado tiempo de antelación y las cosas cambian. Un nuevo trabajo a menos de dos meses de la carrera trastocó mi preparación y me llegaron las dudas. Pero con la inscripción hecha sabía que si ese día no estaba en la carrera, no me lo iba a perdonar. Las dos últimas semanas cambié de opinión tres o cuatro veces por día, hasta que mi mujer me paró y me dijo, corres y punto. El día anterior a la carrera seguía lleno de dudas, a las siete de la tarde, trabajando, hablé con Elena, que me contó la historia de su marido. Me contó que había tenido un cáncer durante muchísimos años, durante los cuales corrió tres Marathones, Londres, NY y San Sebastián. El dorsal se podía coger hasta las ocho de la tarde, Elena me dijo “vete y corre mañana”.

El 28 de noviembre a las nueve de la mañana me despedí de mi padre y tomé la salida, le dije que me esperara en la meta. En el kilómetro 8 mi hermano Juan me preguntó “qué tal iba” y “si lo pensaba correr entero”, le dije que sí, que lo iba a terminar. Pintinho me acompañó en varios tramos con la bici, por si necesitaba algo, Susana pasó la mañana en Igara, el punto más duro, con su abrigo rosa y los bolsillos cargados de plátanos. Mi padre estuvo mas de cinco horas en la calle, igual que en aquellos primeros Marathones de los 70. Y Chave y los niños aparecieron por sorpresa en el km. 25 y en la meta. Qué diferente se ven las cosas cuando tienes con quien compartir tus lágrimas. Disfruté mucho del recorrido, agradecí todas las muestras de apoyo recibidas, a pesar de la lluvia, de los dos grados que marcaba el termómetro en la salida, del viento que pegaba en el Boulevard y la Calle Hernani. Disfruté de cada momento y eso es lo difícil de explicar. ¿Cómo se puede disfrutar mientras sufres? ¿Cómo se puede estar haciendo algo, por mucho que te guste, durante cuatro horas? Y lo mejor es que en ningún momento tuve dudas, no me hice la pregunta de siempre: “Quien me manda meterme aquí”.

La clave está en la meta, en la cabeza, en saber cuál es el objetivo. En tener claro en cada momento que la compensación es mas grande que el sufrimiento.

Mucha gente me pregunta en qué pienso mientras corro, no lo sé, en nada en concreto y un poco en todo. Intentas evadirte y no pensar en lo que te falta, aunque eso es lo más difícil. Buscas caras conocidas, compartes conversación con otros corredores, incluso bebes y comes, sobre todo al final. También piensas en correr bien, tienes que concentrarte, un gesto raro en la pisada te puede acarrear una lesión, si tenemos en cuenta que a ese ritmo das una media de 150 zancadas por minuto, estamos hablando de más de 37.000 pisadas. Yo, normalmente, pierdo una uña del pie en cada marathon.

Y todo eso es lo que me ha enganchado, saber que lo puedes hacer es lo que te lleva a entrenar, y saber que lo puedes terminar es lo que te lleva a correr durante 4 horas, con momentos malos, buenos y mejores, y con el mejor premio que se puede tener después de tanto esfuerzo: cruzar la meta con los brazos en alto, sonriendo, satisfecho, porque esta vez, los 50 euros no te han hecho falta.

Escrito por Loren Herrero.

loaded escribió:Pues yo 45-50 minutos, a toda hostia la verdad. Entrenamiento para este "gran miércoles" en que quiero machacarme un poco.

Después he aguantado una hora en el gimnasio, lo cual es un récord para mí.

Asín que, con vuestro permiso, me voy a tomar una Voll-Damm.

loaded escribió:Pues yo 45-50 minutos, a toda hostia la verdad. Entrenamiento para este "gran miércoles" en que quiero machacarme un poco.

Después he aguantado una hora en el gimnasio, lo cual es un récord para mí.

Asín que, con vuestro permiso, me voy a tomar una Voll-Damm.

javi clemente escribió:

loaded escribió:Pues yo 45-50 minutos, a toda hostia la verdad. Entrenamiento para este "gran miércoles" en que quiero machacarme un poco.

Después he aguantado una hora en el gimnasio, lo cual es un récord para mí.

Asín que, con vuestro permiso, me voy a tomar una Voll-Damm.

la piscina guay, por lo que veo.

bastiduxxx escribió:

loaded escribió:Pues yo 45-50 minutos, a toda hostia la verdad. Entrenamiento para este "gran miércoles" en que quiero machacarme un poco.

Después he aguantado una hora en el gimnasio, lo cual es un récord para mí.

Asín que, con vuestro permiso, me voy a tomar una Voll-Damm.

Permiso, faltaría más.. está bien merecida!

La cerveza tiene proteínas.. ....


Pero, qué haces en el gimnasio después de correr? Quiero decir.. a mi, si acaso, me pondría a hacer algo de anaeróbico antes de salir, pero después es lo último que querría hacer (aunque tampoco lo he probado)

bastiduxxx escribió:Como estoy de exámenes y tal, mi madre me había preparado para hoy un tapper de cocido... mmmm... que siempre cocino yo pero se iba a poner mal, así que eso he comido, con un poco de lechuga y tal antes

Esta tarde me he sentido más cansado todo el camino... tendría que ver que no había nada de carbohidratos?



En parte lo hacía ''por probar'', pero no deja de ser un caso aislado y a lo mejor estaba cansado porque sí

sanfreebird72 escribió:hoy 6 k, mañana hago 18, el domingo la cursa de st. antoni en barna (10k) y el domingo 30 la media marathón de barcelona (21 K). Estoy en forma!

o'tuerto escribió:

bastiduxxx escribió:Como estoy de exámenes y tal, mi madre me había preparado para hoy un tapper de cocido... mmmm... que siempre cocino yo pero se iba a poner mal, así que eso he comido, con un poco de lechuga y tal antes

Esta tarde me he sentido más cansado todo el camino... tendría que ver que no había nada de carbohidratos?



En parte lo hacía ''por probar'', pero no deja de ser un caso aislado y a lo mejor estaba cansado porque sí

No te ralles, troooooooonco. Como lo que te apetezca, hombre. Si un buen cocido no te da energía...

loaded escribió:Bueno, pues hoy es el "gran miércoles". Espero correr dos horas. De momento estoy muy motivado, aunque vete tú a saber cómo me siento cuando ya esté en marcha.

Si hasta me he traído pasta y pollo a la plancha para comer

Basti, tras un cocido lo normal es que tengas el estómago pesado a la hora de correr. Me pasó a mí la semana pasada con unas lentejas. Pero no te preocupes y come lo que te dé la gana; además, si corres después de una comida potente, después de ducharte te sientes mejor si cabe...

Zulander escribió:

loaded escribió:Bueno, pues hoy es el "gran miércoles". Espero correr dos horas. De momento estoy muy motivado, aunque vete tú a saber cómo me siento cuando ya esté en marcha.

Si hasta me he traído pasta y pollo a la plancha para comer

Basti, tras un cocido lo normal es que tengas el estómago pesado a la hora de correr. Me pasó a mí la semana pasada con unas lentejas. Pero no te preocupes y come lo que te dé la gana; además, si corres después de una comida potente, después de ducharte te sientes mejor si cabe...

Animos tio!!

Ya contaras... y segun como prepara una ruta para sabado de los Crowes, que pinta a viaje a Bilbao

loaded escribió:

Zulander escribió:

loaded escribió:Bueno, pues hoy es el "gran miércoles". Espero correr dos horas. De momento estoy muy motivado, aunque vete tú a saber cómo me siento cuando ya esté en marcha.

Si hasta me he traído pasta y pollo a la plancha para comer

Basti, tras un cocido lo normal es que tengas el estómago pesado a la hora de correr. Me pasó a mí la semana pasada con unas lentejas. Pero no te preocupes y come lo que te dé la gana; además, si corres después de una comida potente, después de ducharte te sientes mejor si cabe...

Animos tio!!

Ya contaras... y segun como prepara una ruta para sabado de los Crowes, que pinta a viaje a Bilbao

Si hace buen tiempo, te hago una ruta que te cagas.

loaded escribió:

Zulander escribió:

loaded escribió:Bueno, pues hoy es el "gran miércoles". Espero correr dos horas. De momento estoy muy motivado, aunque vete tú a saber cómo me siento cuando ya esté en marcha.

Si hasta me he traído pasta y pollo a la plancha para comer

Basti, tras un cocido lo normal es que tengas el estómago pesado a la hora de correr. Me pasó a mí la semana pasada con unas lentejas. Pero no te preocupes y come lo que te dé la gana; además, si corres después de una comida potente, después de ducharte te sientes mejor si cabe...

Animos tio!!

Ya contaras... y segun como prepara una ruta para sabado de los Crowes, que pinta a viaje a Bilbao

Si hace buen tiempo, te hago una ruta que te cagas.

speedy escribió:

por fin he logrado superar la hora corriendo!
1h 3 minutos! y 12,5 km aprox, la mitad de ellos en subida hasta el monasterio que hay por aquí cerca. y bastante bien, al final las piernas iba cansadas, pero lo que normalmente me hace parar, que es el aburrimiento, esta vez lo he evitado buscando algún caminillo nuevo. Eso y Suffer + No control + Against the grain en el ipod
orgulloso de mi mismo estoy!

loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

o'tuerto escribió:

loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Zulander escribió:

o'tuerto escribió:

loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Ojo tuerto, no te metas en ultramaratones, que me veo

Zulander escribió:

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loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Ojo tuerto, no te metas en ultramaratones, que me veo

o'tuerto escribió:

Zulander escribió:

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loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Ojo tuerto, no te metas en ultramaratones, que me veo

El 26 de marzo, musculatura de gemelos mediante, Wicklow Way Ultra 52 km.

29 de Julio Lakeland 50 (80 y tantos km)

o'tuerto escribió:

Zulander escribió:

o'tuerto escribió:

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Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Ojo tuerto, no te metas en ultramaratones, que me veo

El 26 de marzo, musculatura de gemelos mediante, Wicklow Way Ultra 52 km.

29 de Julio Lakeland 50 (80 y tantos km)

loaded escribió:

o'tuerto escribió:

Zulander escribió:

o'tuerto escribió:

loaded escribió:Todo por no tener personalidad y dejarme influenciar por un post de Zulander

Dentro de poco esto se va a convertir en el "Topic de los picaos"

Ojo tuerto, no te metas en ultramaratones, que me veo

El 26 de marzo, musculatura de gemelos mediante, Wicklow Way Ultra 52 km.

29 de Julio Lakeland 50 (80 y tantos km)

¿Pero corriendo o en plan marcha de montaña? Animo, aunque me parece una barbaridad.

Ah, y enhorauena a Speedy también.

Sugar Bug escribió:no conoces un fisio o un médico o un veterinario que te lo mire?

Zulander escribió:

Sugar Bug escribió:no conoces un fisio o un médico o un veterinario que te lo mire?

Hoy y mañana descanso. El lunes salgo de tranquis y si duele, voy al fisio...

Yo creo que la culpa es del lunes, que despues de la media, le meti mas caña de la debida

Sugar Bug escribió:

Zulander escribió:

Sugar Bug escribió:no conoces un fisio o un médico o un veterinario que te lo mire?

Hoy y mañana descanso. El lunes salgo de tranquis y si duele, voy al fisio...

Yo creo que la culpa es del lunes, que despues de la media, le meti mas caña de la debida

después de 20 km como mucho deberías ir a un bar y ver un concierto, no ponerte a correr!

Zulander escribió:

Sugar Bug escribió:

Zulander escribió:

Sugar Bug escribió:no conoces un fisio o un médico o un veterinario que te lo mire?

Hoy y mañana descanso. El lunes salgo de tranquis y si duele, voy al fisio...

Yo creo que la culpa es del lunes, que despues de la media, le meti mas caña de la debida

después de 20 km como mucho deberías ir a un bar y ver un concierto, no ponerte a correr!

Te han gustado los eril?

Zulander escribió:

He salido hoy a ver y me continua doliendo y dando pinchazos. Pasare por el medico a ver...