El Topic de los Corredores

icarus escribió:Pues a pesar de que cada vez que veo a un pavo con ellos me invade un sentimiento de other's shame, igual me los compro

Hombre, ya tenía yo ganas de verte por aquí, ¿cómo va esa lesión?

No tengo ni idea acerca de las bondades de esas medias, la verdad, pero se ve a mucho profesional (y a mucho flipado también) con ellas.

Por cierto, ayer me dio la alergia a base de bien, todo el día llorando, con mocos y respiración no del todo fluida...Aún así, salí a correr y, justo cuando volvía hacia casa un poco harto y cabreado porque iba mal y no había podido completar el itinerario previsto, me encontré con un amigo y le acompañé en todo su recorrido, por eso de no quedar mal y tal Al final 1h32m y calculo yo que bastantes kilómetros (si supiera cómo va el mapmyrun ese de los cojones os lo diría): Zabalburu-Elorrieta-vuelta hasta la Uni de Deusto, donde me encontré con mi amigo-media vuelta y atravesar puente Euskalduna-rodear Palacio Euskalduna-desde ahí al Polideportivo de Zorroza y vuelta a Zabalburu.

Ayer baje de 4'/km por primera vez... 6200m en 24'20''

Pues el otro día estaba en el curro y fui a cruzar la calle para comprar leche para el café, venía un coche y aceleré un poco y pinchazo en el gemelo al canto . Fui a la mutua para ver si me daba una pantorrillera o algo y me dio una venda de mierda y una crema. Dos días después, mi señora me dijo que corriera, que perdíamos el tranvía, y otra vez lo mismo, así que voy a parar dos o tres semanas. Eso sí, voy al gym a hacer bicicleta. Luego me pasaré por running bilbao o como se llame a ver que me dice el calvito. Eso sí, más de 30 eurolos las cacharras esas. Y como lo principal es ir maqueado, ahora el objetivo son unas gafas eassun x-light, que me probé el otro día y pesan 16 gramos. Otros 50 y pico euros

Mr. Encías escribió:Ayer baje de 4'/km por primera vez... 6200m en 24'20''

Olé tus huevos.

Y encima, poco después de haber hecho una maratón; en mi caso, en las semanas post-maratones tenía tal saturación de correr que o bien pasaba de las carreras, o bien me retiraba (caso de la media maratón de Bilbao de 2007) de puro hartazgo.

Y más para Gora y su constante progresión como korrikolari. Ya te sacaré a dar unas vueltas en verano si quieres

icarus escribió:Pues el otro día estaba en el curro y fui a cruzar la calle para comprar leche para el café, venía un coche y aceleré un poco y pinchazo en el gemelo al canto . Fui a la mutua para ver si me daba una pantorrillera o algo y me dio una venda de mierda y una crema. Dos días después, mi señora me dijo que corriera, que perdíamos el tranvía, y otra vez lo mismo, así que voy a parar dos o tres semanas. Eso sí, voy al gym a hacer bicicleta. Luego me pasaré por running bilbao o como se llame a ver que me dice el calvito. Eso sí, más de 30 eurolos las cacharras esas. Y como lo principal es ir maqueado, ahora el objetivo son unas gafas eassun x-light, que me probé el otro día y pesan 16 gramos. Otros 50 y pico euros

El "calvito" te puede decir de todo, menuda hiperactividad tiene. El mes pasado entré a por unas zapatillas y salí con ellas, con dos camisetas, un pantalón y, si me descuido, me endiña una visera y unas medias...Por cierto, igual te pone a correr en la cinta que tiene, para ver cómo pisas y tal, resístete Yo no fui capaz y ahí me ves haciendo el gilipollas, descalzo y de traje, ridículo.

En cualquier caso, y como dije, yo me obligué a comprar en esa tienda, porque lo de Bikila ya es monopolio puro y duro.

No sé cuánto tiempo estarás, pero observar al personal flipado que entra a la tienda es bastante divertido.

jajajaja, a ver si puedo pasarme, que mañana tengo examen de vascuence y tengo que repasar un poco para no hacer el ridículo. Yo me he decidido por esa tienda por lo mismo que tú, hay que dar oportunidades a la peña.

loaded escribió:

icarus escribió:Pues a pesar de que cada vez que veo a un pavo con ellos me invade un sentimiento de other's shame, igual me los compro

Hombre, ya tenía yo ganas de verte por aquí, ¿cómo va esa lesión?

No tengo ni idea acerca de las bondades de esas medias, la verdad, pero se ve a mucho profesional (y a mucho flipado también) con ellas.

Yo uso, aunque de otra marca. Yo lo noto. Vamos a ver, he estado arratrastando problemas en los músculos tibiales durante todo el invierno y me las compré para tener compresión en esa zona al correr y que hubiera menos vibraciones. Es decir, no sabría decirte si funcionan como recuperadores, o si disminuyen la fatiga, etc, etc...

loaded escribió:

icarus escribió:Pues a pesar de que cada vez que veo a un pavo con ellos me invade un sentimiento de other's shame, igual me los compro

Hombre, ya tenía yo ganas de verte por aquí, ¿cómo va esa lesión?

No tengo ni idea acerca de las bondades de esas medias, la verdad, pero se ve a mucho profesional (y a mucho flipado también) con ellas.

Por cierto, ayer me dio la alergia a base de bien, todo el día llorando, con mocos y respiración no del todo fluida...Aún así, salí a correr y, justo cuando volvía hacia casa un poco harto y cabreado porque iba mal y no había podido completar el itinerario previsto, me encontré con un amigo y le acompañé en todo su recorrido, por eso de no quedar mal y tal Al final 1h32m y calculo yo que bastantes kilómetros (si supiera cómo va el mapmyrun ese de los cojones os lo diría): Zabalburu-Elorrieta-vuelta hasta la Uni de Deusto, donde me encontré con mi amigo-media vuelta y atravesar puente Euskalduna-rodear Palacio Euskalduna-desde ahí al Polideportivo de Zorroza y vuelta a Zabalburu.

Yo tengo unos y me van a venir de perlas el sabado, que tengo la caminata de 63 km. A ver como sobrevivo

Zulander escribió:

loaded escribió:

icarus escribió:Pues a pesar de que cada vez que veo a un pavo con ellos me invade un sentimiento de other's shame, igual me los compro

Hombre, ya tenía yo ganas de verte por aquí, ¿cómo va esa lesión?

No tengo ni idea acerca de las bondades de esas medias, la verdad, pero se ve a mucho profesional (y a mucho flipado también) con ellas.

Por cierto, ayer me dio la alergia a base de bien, todo el día llorando, con mocos y respiración no del todo fluida...Aún así, salí a correr y, justo cuando volvía hacia casa un poco harto y cabreado porque iba mal y no había podido completar el itinerario previsto, me encontré con un amigo y le acompañé en todo su recorrido, por eso de no quedar mal y tal Al final 1h32m y calculo yo que bastantes kilómetros (si supiera cómo va el mapmyrun ese de los cojones os lo diría): Zabalburu-Elorrieta-vuelta hasta la Uni de Deusto, donde me encontré con mi amigo-media vuelta y atravesar puente Euskalduna-rodear Palacio Euskalduna-desde ahí al Polideportivo de Zorroza y vuelta a Zabalburu.

Yo tengo unos y me van a venir de perlas el sabado, que tengo la caminata de 63 km. A ver como sobrevivo

Pues prepárate a tener unas agujetas que van a hacer pensar a la gente que has pasado una sesión de sado con Nacho Vidal Yo hice una maratón de montes (Galarleiz, para los de aquí) y a cuenta de las subidas y bajadas acabé con el culo majo...

Tuerto, ¿qué tal las ampollas?, ¿y el ping-pong?

A eso, asi preveniendo, para evitar morir de agujetas el dia siguiente... Algun truco ademas de hacer estiramientos y tal?

Zulander escribió:A eso, asi preveniendo, para evitar morir de agujetas el dia siguiente... Algun truco ademas de hacer estiramientos y tal?

Eso me hubiera gustado saber a mí

Dicho lo cual, tampoco creas que estiré mucho...O sea que igual con agua fría y estiramientos logras que la cosa no sea tan heavy.

Bien bien, así me gusta, que sigáis con la operación cachitas... o cada reto que tenga cada uno

bastiduxxx escribió:Bien bien, así me gusta, que sigáis con la operación cachitas... o cada reto que tenga cada uno

Je, mi operación cachitas propiamente dicha ya está en standby. Joder, ni dos semanas no he aguantado sin aburrirme. Esta semana me prodigaré poco porque tengo examen de francés y ando estudiando, pero tengo intención de retomar las putas pesas.

bastiduxxx escribió:Bien bien, así me gusta, que sigáis con la operación cachitas... o cada reto que tenga cada uno

Yo ya he dimitido. Otro verano que no llego

Zulander escribió:

bastiduxxx escribió:Bien bien, así me gusta, que sigáis con la operación cachitas... o cada reto que tenga cada uno

Yo ya he dimitido. Otro verano que no llego

Yo estaba como una moto en Navidad, pero ahora mismo no doy otra cosa que lastimita.

Estoy trasteando en internet y he visto una media por montana en julio, pero me coincide con la de bici-monte-kayak que tenia prevista. Di con lo vago que soy con la bici le van a dar mucho por culo a las dos ruedas.

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:

bastiduxxx escribió:

Gora Rock escribió:4256 m en 32 minutos. Al final he tenido que parar y así he recorrido los últimos 200 m. Cuando pueda hacerlo sin parar bajaré fácilmente de los 30 minutos. La vía más fácil es bajar kilos, que me sobran unos 10 fácilmente.
No me he quedado tan bien como encías, pero al menos tengo la conciencia más tranquila.

¿Cómo sabes los metros exactos..?

(A no ser que sea en máquina, claro)

Con el google maps. Puedes establecer un origen y un destino y te indica la distancia.

Gora Rock escribió:Mismo recorrido que el otro día, casi 2 minutos menos porque he parado menos. El caso es que pueda hacer todo del tirón sin la sensación de morir. Me han dado pinchazos en los abdominales casi todo el camino. Hacia el final en los dorsales también.

Bien, hoy no he parado en todo el recorrido. He salido algo mejor, aunque sigue costándome. He bajado de los 29 minutos.

27:15

Hoy he gozado como no lo hacía hacía muuuuuucho tiempo. Colina pa´rriba. Barro y piedras pa´tí y tu tía. LLegar. Admirar el paisaje un momentín y venga para abajo como si me persiguiera un mal.
Pero que flojo que estoy, por dios, que flojo...

o'tuerto escribió:Hoy he gozado como no lo hacía hacía muuuuuucho tiempo. Colina pa´rriba. Barro y piedras pa´tí y tu tía. LLegar. Admirar el paisaje un momentín y venga para abajo como si me persiguiera un mal.
Pero que flojo que estoy, por dios, que flojo...

....oye..... ¿tú volvias a casa antes de navidad verdad?....

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Hoy he gozado como no lo hacía hacía muuuuuucho tiempo. Colina pa´rriba. Barro y piedras pa´tí y tu tía. LLegar. Admirar el paisaje un momentín y venga para abajo como si me persiguiera un mal.
Pero que flojo que estoy, por dios, que flojo...

....oye..... ¿tú volvias a casa antes de navidad verdad?....

En unos diez días estoy allí, para los diez montes de vitoria. Luego supongo que iré la primera quincena de agosto.

Pues yo hoy he recuperado buenas sensaciones. Me he cascado unos 8 km sobre los 5'10"/km, bastante comodo y luego 1'5 km mas en los que me he convertido en el hijo del viento o algo asi. La verdad es que hacia tiempo que no me veia asi de suelto

El miercoles me espera una prueba dura, volver corriendo del curro a casa, pero no por la via directa sino subiendo via camino de tierra / montaña (aka carretera de les aigues) que al final seran unos 15 k o por ahi, calculo. Ahora las dudas es como me cambio en el curro sin dar demasiado la nota

Zulander escribió:Pues yo hoy he recuperado buenas sensaciones. Me he cascado unos 8 km sobre los 5'10"/km, bastante comodo y luego 1'5 km mas en los que me he convertido en el hijo del viento o algo asi. La verdad es que hacia tiempo que no me veia asi de suelto

El miercoles me espera una prueba dura, volver corriendo del curro a casa, pero no por la via directa sino subiendo via camino de tierra / montaña (aka carretera de les aigues) que al final seran unos 15 k o por ahi, calculo. Ahora las dudas es como me cambio en el curro sin dar demasiado la nota

Hombre,si no te cambias en un bar cercano o en una cabina de teléfono,como Superman.

PD: Bien pensado,casi no quedan cabinas de teléfono en las que llamar por teléfono,practicar sexo,cambiarse o meditar.Un asco de tiempos.

Ayer me dí un caprichín y me compré zapatillas nuevas.
De las supermegachachisquetecagas
De las que valen una pasta
Pero las tenían rebajadas un 25% y me vine arriba...

o'tuerto escribió:Ayer me dí un caprichín y me compré zapatillas nuevas.
De las supermegachachisquetecagas
De las que valen una pasta
Pero las tenían rebajadas un 25% y me vine arriba...

Venga...... foto.....

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Ayer me dí un caprichín y me compré zapatillas nuevas.
De las supermegachachisquetecagas
De las que valen una pasta
Pero las tenían rebajadas un 25% y me vine arriba...

Venga...... foto.....

+1

No, que son muy sosas.

o'tuerto escribió:No, que son muy rosas.

:tuertopalm:

Yo en breve me piro del curro pa casa corriendo, el debut. A ver que tal, en teoria me esperan unos 16 km (doy vuelta pasando por collserola)

Sugar Bug escribió:

o'tuerto escribió:No, que son muy rosas.

:tuertopalm:

Zulander escribió:Yo en breve me piro del curro pa casa corriendo, el debut. A ver que tal, en teoria me esperan unos 16 km (doy vuelta pasando por collserola)

Esas salidas que a veces comentamos que son mas grandes que la puta vida?

Hoy



Salir dle curro en Esplugues de llobregat, perderse, cascarse una subida de Mortirolo, llegar a la carretera de les aigues (si alguna vez venis de turismo a barna, una salida a correr indispensable) unos 40' despues, vistas espectaculares de Barcelona, pero mucho, perderse por lugares de la Barcelona mas pegada a la montaña por los que nunca habia pasado . Saber que las camas duelen, pero que podrias tirar y tirar. Dar un poco mas de vuelta d ela necesaria por el gusto de perderte por dentro del Parc Guell. Corriendo con un compañero de curro, que se agradece cosa fina no ir solo

(llegar a casa, recordar que no hay birra en nevera )

Al final han sido casi 21 km, en 2 horas 10'



Mañana no me voy a poder mover

Perderse es media vida. Salvo un par de cosillas tengo los alrededores más que trillados. A ver si ahora que tengo más tiempo libre y me voy con la bici un poco más allá.

Voy a abrir un topic con el título "El Topic de los Corredores pobrecitos".

He bajado a 26´45´´.

Quiero ser capaz de correr por debajo de los 6 min/Km sin sufrir. Entonces empezaré a aumentar la distancia.

Lo que contáis lo veo demasiado lejos. No sé si aspiro a tanto. Creo que con ser capaz de hacer 10 km en una hora voy que chuto.

Gora Rock escribió:Lo que contáis lo veo demasiado lejos. No sé si aspiro a tanto. Creo que con ser capaz de hacer 10 km en una hora voy que chuto.

Tu a tu ritmo y disfrutarlo, que da igual 5 que 10 que 20

Bravo. Zulander. Sí, es curioso como algo como correr puede hacerte realmente feliz. A mí me pasa a veces.

Y Gora, ¡ánimo! Ni metas ni leches, la cosa es que cojas tu ritmo y tu punto de forma y que estés a gusto; ¿qué recorrido haces?

Yo, como os conté, estoy jodido con la alergia. Este año me ha dado como no recordaba, no sé si hay especial concentración de polen o qué hostias pasa, pero ayer fui al médico. Hoy 50 minutos, buen ritmo pero bajo de fuelle.

loaded escribió:Bravo. Zulander. Sí, es curioso como algo como correr puede hacerte realmente feliz. A mí me pasa a veces.

Y Gora, ¡ánimo! Ni metas ni leches, la cosa es que cojas tu ritmo y tu punto de forma y que estés a gusto; ¿qué recorrido haces?

Yo, como os conté, estoy jodido con la alergia. Este año me ha dado como no recordaba, no sé si hay especial concentración de polen o qué hostias pasa, pero ayer fui al médico. Hoy 50 minutos, buen ritmo pero bajo de fuelle.

No aspiro a mis tiempos en el equipo de baloncesto, pero al menos ser capaz de correr a un ritmo ligero y sintiéndome cómodo. El otro día me dio por mirar el recorrido que hacíamos en el equipo de baloncesto para calentar. Venía a ser unos 4700 a un ritmo de 4´15´´/km. Si intentase correr a ese ritmo ahora, me daría un infarto.

a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

hell-yeah escribió:

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

Parto de la base de que Polar es la crema. Pero si alguno resultón que no salga a cojón de obispo también me vale...

una cuestión, el podómetro en estos aparatos es de fiar? miden también la velocidad además de la distancia??

Ayers escribió:

hell-yeah escribió:

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

Parto de la base de que Polar es la crema. Pero si alguno resultón que no salga a cojón de obispo también me vale...

una cuestión, el podómetro en estos aparatos es de fiar? miden también la velocidad además de la distancia??

Yo tengo un Suunto pero basicamente porque un colega mio es comercial de Suunto, pero me va bien. En general si lo calibras bien, tiende a ser bastante exacto. Lo maximo seria pillarse un Garmin de esos con GPS pero la cosa ya se va un poco de presupuesto

Me marca la distancia y tambien el ritmo al que voy (en min/km), ademas de pulsaciones y tal.

Zulander escribió:

Ayers escribió:

hell-yeah escribió:

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

Parto de la base de que Polar es la crema. Pero si alguno resultón que no salga a cojón de obispo también me vale...

una cuestión, el podómetro en estos aparatos es de fiar? miden también la velocidad además de la distancia??

Yo tengo un Suunto pero basicamente porque un colega mio es comercial de Suunto, pero me va bien. En general si lo calibras bien, tiende a ser bastante exacto. Lo maximo seria pillarse un Garmin de esos con GPS pero la cosa ya se va un poco de presupuesto

Me marca la distancia y tambien el ritmo al que voy (en min/km), ademas de pulsaciones y tal.

PVP?

En decarton tienen un pulsometro/gps que dicen que va de cine y bastante barato.
Ya empieza a rular el nuevo monstruito de Garmin, que ronda los 450 napos, pero supongo que modelos más antiguos, estarán rebajados.

Ayers escribió:

Zulander escribió:

Ayers escribió:

hell-yeah escribió:

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

Parto de la base de que Polar es la crema. Pero si alguno resultón que no salga a cojón de obispo también me vale...

una cuestión, el podómetro en estos aparatos es de fiar? miden también la velocidad además de la distancia??

Yo tengo un Suunto pero basicamente porque un colega mio es comercial de Suunto, pero me va bien. En general si lo calibras bien, tiende a ser bastante exacto. Lo maximo seria pillarse un Garmin de esos con GPS pero la cosa ya se va un poco de presupuesto

Me marca la distancia y tambien el ritmo al que voy (en min/km), ademas de pulsaciones y tal.

PVP?

http://www.google.com/search?q=suunto+3c&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ca:official&client=firefox-a#q=suunto+t3c&hl=en&client=firefox-a&hs=oZt&rls=org.mozilla:ca:official&prmd=ivnsr&source=univ&tbm=shop&tbo=u&sa=X&ei=h6rmTbTxLcPAhAfmg4WpCg&sqi=2&ved=0CEAQrQQ&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=c7124e565c13da23&biw=1920&bih=910 SEgun tienda y tal. Cuenta que en algunas el precio es reloj solo, en otras con el podometro, etc...

Zulander escribió:

Ayers escribió:

Zulander escribió:

Ayers escribió:

hell-yeah escribió:

Ayers escribió:a ver señores corredores, que pulsómetro/podómetro me recomiendan?

Personalmnte y sin lugar a dudas un Polar

Parto de la base de que Polar es la crema. Pero si alguno resultón que no salga a cojón de obispo también me vale...

una cuestión, el podómetro en estos aparatos es de fiar? miden también la velocidad además de la distancia??

Yo tengo un Suunto pero basicamente porque un colega mio es comercial de Suunto, pero me va bien. En general si lo calibras bien, tiende a ser bastante exacto. Lo maximo seria pillarse un Garmin de esos con GPS pero la cosa ya se va un poco de presupuesto

Me marca la distancia y tambien el ritmo al que voy (en min/km), ademas de pulsaciones y tal.

PVP?

http://www.google.com/search?q=suunto+3c&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ca:official&client=firefox-a#q=suunto+t3c&hl=en&client=firefox-a&hs=oZt&rls=org.mozilla:ca:official&prmd=ivnsr&source=univ&tbm=shop&tbo=u&sa=X&ei=h6rmTbTxLcPAhAfmg4WpCg&sqi=2&ved=0CEAQrQQ&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=c7124e565c13da23&biw=1920&bih=910 SEgun tienda y tal. Cuenta que en algunas el precio es reloj solo, en otras con el podometro, etc...

buscando buscando... he dado con este de la marca que hablas...

http://www.fitnessdigital.com/pulsometro-suunto-t3d-negro-pulido-10001182-p.html?ct=96

no tiene mala pinteja desde luego

A tomar por culo todo. 4 de Septiembre, Dublin Peaks 36 km. Tres meses justos. Tendré que diseñar un buen plan que me ponga en forma (a día de hoy no corro más de 7 km del tirón) y que no me respete las tibias.

Zulander escribió:
Yo tengo unos y me van a venir de perlas el sabado, que tengo la caminata de 63 km. A ver como sobrevivo

A las 5 de la tarde se sale... lo mas raro será eso de no dormir y estar caminando Intentare una buena siesta a ver si asi voy mejor de sueño por la noche

Zulander escribió:

Zulander escribió:
Yo tengo unos y me van a venir de perlas el sabado, que tengo la caminata de 63 km. A ver como sobrevivo

A las 5 de la tarde se sale... lo mas raro será eso de no dormir y estar caminando Intentare una buena siesta a ver si asi voy mejor de sueño por la noche

Sólo por haberte apuntado ya....

Mismo tiempo que el otro día. A la ida me he sentido más cómodo, pero a la mitad me he sentido de pena. El último kilómetro algo mejor. Todo lo que sea no empeorar está bien. Primera meta, los 6 min/km.

Ayer Getxo-Bilbao, como de costumbre, aunque a cuetna de la puta alergia tengo los pulmones bastante maltrechos todavía.

hoy... siestón! y fiesta nocturna! y ayer otra! ya no tengo edad, coño!

loaded escribió:Ayer Getxo-Bilbao, como de costumbre, aunque a cuetna de la puta alergia tengo los pulmones bastante maltrechos todavía.

joder qué envidia, colega.

Yo sigo jodido, voy a estar sin forzar, sólo yendo a hacer bici y tal, pero tengo algo chungo ahí, no sé si será una simple contractura o tendinitis rotuliana o SU PUTA MADRE

En fin, en una semana, vacaciones y que le den por culo a todo. Si a la vuelta estoy mejor, empezaré a preparar la nocturna dichosa.