El Topic de los Corredores

No es correr, pero bueno, no deja de ser patear... Ayer me fui a subir el Turó de l'Home con unos amigos, aprovechando la nevada del otro día. No había hecho nunca cosas de estas, y estuvo muy bien ..repetiré.

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Felicidades Zu!! Tengo entendido que es la media mas rapida de España, ahi se batio el record del mundo. Tadesse 58:23 puede ser??? O fue en Lisboa eso???

KILLER escribió:

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Felicidades Zu!! Tengo entendido que es la media mas rapida de España, ahi se batio el record del mundo. Tadesse 58:23 puede ser??? O fue en Lisboa eso???

lisboa, killer. Por cierto, guapísima ciudad para correr

KILLER escribió:

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Felicidades Zu!! Tengo entendido que es la media mas rapida de España, ahi se batio el record del mundo. Tadesse 58:23 puede ser??? O fue en Lisboa eso???

Es muy muy rapida. Si me lo hubiera tomado mas en serio seguro que bajaba mi marca... imaginate que los primeros 10 km los he hecho en 54' que es lento lento... y luego ya los 11 siguientes mucho mas rapido... Hay una subida en la primera parte, pero no demasiado fuerte, puedes ir tirando y luego en la segunda parte ya te sueltas con muchisima bajada

El tal Macau, el del record del mundo no ha ganado, noticion, le ha superado un catalan en 1h02'

Organizacion de la carrera un 10. Y luego al final, un caldo cojonudo esperandote. Tenian una especie de caldero enorme con el caldo que preparó Pep Salsetes, uno de los gastronomos de prestigio del pais

Eso si, la camiseta de regalo es una termica de esas ajustaditas, que con eso y mallas, directo a anuncio de sauna gayer

Ahora me voy a por las birras, que las he evitado todo el fin de semana! A ponerse hasta el culo

Tiempazo Zulander!
Me das una envidia!

Lo que he disfrutado esta mañana en Lazkao!!! Circuito duro y barro por encima del tobillo...pero como he disfrutado.... Viva el Cross!!!!

Mr. Encías escribió:Lo que he disfrutado esta mañana en Lazkao!!! Circuito duro y barro por encima del tobillo...pero como he disfrutado.... Viva el Cross!!!!

Barro?






Felicidades, crack!

[quote="Zulander"]

KILLER escribió: noticion, le ha superado un catalan en 1h02'

Aibalaostia! Pero si he ganado yo!!!

50 minutos con resaca. Con molestias, pero ahora estoy más contento que la hostia. Necesitaba correr.

loaded escribió:50 minutos con resaca. Con molestias, pero ahora estoy más contento que la hostia. Necesitaba correr.

Animos tio, esa luz al final del tunel

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Pues enhorabuena!

Muy bonitas las fotos del recorrido O´tuerto.... que suerte poder disfrutar de cosas así!

El Sábado se me ocurrió irme a correr poco después de lavantarme (nada pronto, todo hay que decirlo) y como no sabía que recorrido hacer, se me vino a la cabeza uno que leí en este mismo foro (no recuerdo el forero, lo siento), que iba (más o menos) , parte del mismo, por la pasarela del muelle Marzana, Atxuri, paseo La Peña, Bolueta y el forero creo que después cogía el desvío hacia Etxebarri o algo así. En mi caso lo que hice fue modificrlo en función de donde vivo, es decir, salir desde Basauri, ir hasta Begoña, Ayuntamiento y ahí enlazar con lo citado , y después, a la vuelta, seguir por Bolueta hasta mi casa, en Basauri.
Pues no sé cuantas veces me acordé de mi idea a la vuelta subiendo una cuestecita que hay despues de Bolueta.... Y el salir a primera hora tampoco me ayudo mucho, pero bueno, supongo que hice bueno eso de jodido pero contento

Eso sí, con el día que hizo pase un poquito de frío en según que zonas de mi cuerpo......

JackDuluoz escribió:

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Pues enhorabuena!

Muy bonitas las fotos del recorrido O´tuerto.... que suerte poder disfrutar de cosas así!

El Sábado se me ocurrió irme a correr poco después de lavantarme (nada pronto, todo hay que decirlo) y como no sabía que recorrido hacer, se me vino a la cabeza uno que leí en este mismo foro (no recuerdo el forero, lo siento), que iba (más o menos) , parte del mismo, por la pasarela del muelle Marzana, Atxuri, paseo La Peña, Bolueta y el forero creo que después cogía el desvío hacia Etxebarri o algo así. En mi caso lo que hice fue modificrlo en función de donde vivo, es decir, salir desde Basauri, ir hasta Begoña, Ayuntamiento y ahí enlazar con lo citado , y después, a la vuelta, seguir por Bolueta hasta mi casa, en Basauri.
Pues no sé cuantas veces me acordé de mi idea a la vuelta subiendo una cuestecita que hay despues de Bolueta.... Y el salir a primera hora tampoco me ayudo mucho, pero bueno, supongo que hice bueno eso de jodido pero contento

Eso sí, con el día que hizo pase un poquito de frío en según que zonas de mi cuerpo......

Servidor

A ver si voy por ahí esta semana.

Hoy toca cutrespinning...

Zulander escribió:Bueno... contentisimo... Tiempo mejor de lo planeado 1h45' y sin lesionarme aunque alguna molestia en el gemelo he notado...

Chulo el recorrido... facil para hacer buena marca

Me voy a trotar por ahí 1 hora. Hoy ya no hay nieve aunque llueve bastante pero no lo de estos últimos días en Vitoria.

Alguien ha corrido la maraton de vitoria? Que tal esta en general (recorrido, avituallamientos, organizacion,...) es que creo que paso de correr la de BHM de Bilbao.

Gracias de antemano

uny escribió:Alguien ha corrido la maraton de vitoria? Que tal esta en general (recorrido, avituallamientos, organizacion,...) es que creo que paso de correr la de BHM de Bilbao.

Gracias de antemano

Aupa, uny.

Un amigo mío la ha corrido y habla bastante bien de ella. De entre los foreros, Mr.Encías la corrió el año pasado así que él te podrá informar.

Es que las arenas bilbao si me atrevo con estos de BHM, pero la maraton, despues de la que liaron hace 3 semanas en la montañera esa, como que no me fio, ademas asi dejo libre el finde ese para o bien sonisphere o final de copa (si llega el athletic claro) XD

Tienen muy mala fama los de bhm. Qué pasó en esa carrera? Yo sólo he corrido la media de Bilbao organizada por ellos y ningún problema que recuerde

NO me atrevi a hacerla corriendo aun (llevo años corriendo pero por asfalto), y la fui a hacer como marcha montañera y creo que casi todos hicimos como 5 kilometros menos, ibamos por donde nos apetecia porque ni dios indicaba nada.
Hubo un tio que en el avituallamiento al pie del paga, se bajo corriendo (retrocediendo) y se puso a preguntar a los que estaban con las naranjas si alguien podia indicar por donde era, que arriba estaba la gente dando vueltas sin saber a donde dirigirse. Nadie le dio una respuesta y el tio volvio a subir corriendo a Arnotegi...se iba descojonando, al menos iba de buen humor, porque yo no me lo hubiese tomado asi.

Vamso un puto desastre

La media es probable que la corra con ellos, pero la maraton quyizas prefiera hacer la de vitoria, por organizacion, y por fechas

icarus escribió:Tienen muy mala fama los de bhm. Qué pasó en esa carrera? Yo sólo he corrido la media de Bilbao organizada por ellos y ningún problema que recuerde

Los de bhm no sé cómo organizaran pero todavía le deben a un compañero de equipo 2000 euros que le tienen que dar por haber ganado un año la maraton. En ese aspecto son unos impresentables.
Imaginaos, te rompes los cuernos más de 2 horas y, después, no te dan el dinero estipulado en premios.

icarus escribió:Tienen muy mala fama los de bhm. Qué pasó en esa carrera? Yo sólo he corrido la media de Bilbao organizada por ellos y ningún problema que recuerde

Un poco lo que he ido comentando..... mala organización, mala señalización, sin gente de la organización en los cruces..... Yo he corrido no sé si 3 o 4 con ellos, y hasta ahora ninguna queja; de hecho, me sorprendría la mala fala de la empresa en alguno foros. Ahora sin embargo lo entiendo, ya que hay cosas que bueno, te pueden parecer mejor o peor, pero hay otras que, reconociendo la parte subjetiva de todo, sientan un poco peor.

En principio, y siendo objetivos, más en frio, no me han dado motivos para no repetir con ellos, al menos carreras "normales". Sí me pensaré muy mucho qué hacer si organizan otras carreras de montaña.

Lo de el dinero que deben a algunos corredores sí que lo había oido, si...

16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

o'tuerto escribió:16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

o'tuerto escribió:16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

Hoy me he sentido cojonuti. Las zapatillas nuevas ya están domadas, los dolorcillos apenas están ahí, he retenido la sensación de zancada que pillé en navidades... y qué coño, que estoy metiendo más km que el kung fu. En llano, en cuestas, en asfalto, en montaña, en intervalos en la eliptica...

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

Hoy me he sentido cojonuti. Las zapatillas nuevas ya están domadas, los dolorcillos apenas están ahí, he retenido la sensación de zancada que pillé en navidades... y qué coño, que estoy metiendo más km que el kung fu. En llano, en cuestas, en asfalto, en montaña, en intervalos en la eliptica...

ahí ahí....

o'tuerto escribió:16/01/2012 8km 45.30
23/01/2012 8km 43.00
07/02/2012 8km 41.25

El que me acusa de rapido

Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

VALIENTE!!! Yo hoy no salgo ni de cañas...

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

por la hora de salida sobre todo.... Te admiro.

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Despues de cascarse una buena sesion de entreno o una competicion os pasa que vais muy ? A mi casi siempre

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Despues de cascarse una buena sesion de entreno o una competicion os pasa que vais muy ? A mi casi siempre

En efecto.

Maldita gripe, 3 días en el dique seco por culpa de los viruxes (como dicen por mi tierra)

Bueno, este Sábado vuelvo a la competición por el monte, en la Cursa de Muntanya Castro de Alfondeguilla, es de las durillas de la zona a pesar de ser de las cortas (18,5km) y con algunas bajadas bastante jodidillas, os dejo el perfil:



Y el recorrido en 3D en el google earth, para que os entretengais un ratillo : recorrido3D

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Despues de cascarse una buena sesion de entreno o una competicion os pasa que vais muy ? A mi casi siempre

pues te cascas "otra" y cierras el círculo

icarus escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Despues de cascarse una buena sesion de entreno o una competicion os pasa que vais muy ? A mi casi siempre

pues te cascas "otra" y cierras el círculo

por cierto, a mi me pasa antes, durante y después

icarus escribió:

icarus escribió:

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Hoy proeza. Salir a las 7:30 de la mañana a correr por la montaña, con un viento frio frio frio. 16 km con 4 series de 3km a unos 4:35

Y acabar, pese a llevar guantes, sin sentirme los dedos de las manos del frio

...y qué bien te has quedado...

Despues de cascarse una buena sesion de entreno o una competicion os pasa que vais muy ? A mi casi siempre

pues te cascas "otra" y cierras el círculo

por cierto, a mi me pasa antes, durante y después

Yo en las Medias Maratones que he corrido voy palote del primer al último km...

Me he torcido el tobillo sano. Me parece que me he hecho una averia.

o'tuerto escribió:Me he torcido el tobillo sano. Me parece que me he hecho una averia.

que putada, espero que sea leve

vistor escribió:

o'tuerto escribió:Me he torcido el tobillo sano. Me parece que me he hecho una averia.

que putada, espero que no sea leve

Pues no sé. No creo que me haya hecho el típico esguince. Cuando me lo he torcido he dado un especie de brinco y por eso no ha llegado a joderse del todo. He podido seguir corriendo, pero notaba que no estaba bien. Por suerte estaba cerca de casa.
Ahora me duele un poco por encima del tobillo. El pie parece que lo puedo mover y no lo tengo hinchado. Pero duele, joder. A ver como me levanto mañana.
Y encima el dolor de la rodilla no se va tampoco. Hoy he tenido que acortar por no arriesgar la rodilla y voy me jodo el tobillo.
Me jode porque hoy he vuelto a repetir una ruta que ya hice la semana pasada. Si ayer fui más rápido repitiendo un recorrido, hoy he hecho el mismo que la semana pasada (más largo, unos 12km, y con mucho más desnivel que el de ayer) a la misma velocidad, pero con una media de diez pulsaciones por minutos menos y con ganas de haber comido unos cuantos km más si hubiera tenido la rodilla bien. Ahora mismo no estoy nada cansado, apesar de haber tenido un día de mierda en el curro y haber una comida guarrísima.
Antes de irme a dormir, sesión de hielo en rodilla y tobillo.

o'tuerto escribió:Me he torcido el tobillo sano. Me parece que me he hecho una averia.

suerte, one-eyed, a ver si no es nada

Espero que no sea nada.

animos tuerto y que no sea nada!"

Zulander escribió:animos tuerto y que no sea nada!"

A reponerse, TUerto.

Pues hoy está un poco tenso, pero el dolor ha desaparecido.
Hoy descanso y guisantes congelados. Mañana cambio el correr por el gimnasio y el sabado trote guarro para ver si el domingo hay carrera o no.

o'tuerto escribió:Pues hoy está un poco tenso, pero el dolor ha desaparecido.
Hoy descanso y guisantes congelados. Mañana cambio el correr por el gimnasio y el sabado trote guarro para ver si el domingo hay carrera o no.

Pues que se quede solo en el susto!

me da que este Domingo me caigo de la popular Bilbao- Bilbao.....