El Topic de los Corredores

uny escribió:solo se que al final no pasaban los kilometros, es como si hubiese corrido dos maratones, una hasta le kilometro 38 o 39 y otra despues, se me ha hecho eterna la parte final

Enhorabuena!!! Has apostado fuerte y te ha salido bien!!!! Para ser tu primera maratón es un tiempo de la leche!!!!

.... Hello.....

otra maraton a la buchaca!!!.... Salí con el globo de 3.30 pero para el km 2 aceleré un pelín el ritmo porque iba muy cómodo... pasé la media en 1h 40' muy bien...pero después llegaba el infierno.... menudo recorrido de la segunda media!!!!.... Aún así conseguí mantener el ritmo hasta que en el km 39 se me subió el gemelo.... me tuve que tirar al suelo y perdí un par de minutos hasta que volvió a su sitio.... final en 3h 26'... Más feliz que una perdiz!

Uny.... tiempazo!..... Zorionak!!!!

Mr. Encías escribió:.... Hello.....

otra maraton a la buchaca!!!.... Salí con el globo de 3.30 pero para el km 2 aceleré un pelín el ritmo porque iba muy cómodo... pasé la media en 1h 40' muy bien...pero después llegaba el infierno.... menudo recorrido de la segunda media!!!!.... Aún así conseguí mantener el ritmo hasta que en el km 39 se me subió el gemelo.... me tuve que tirar al suelo y perdí un par de minutos hasta que volvió a su sitio.... final en 3h 26'... Más feliz que una perdiz!

Uny.... tiempazo!..... Zorionak!!!!

Felicidades tambien crack!! Tiempazo!

Me dais envidia sucia.

Ya he conseguido meter el dichoso track en el movil. Pero me ha costado, joder. Ahora solo hace falta que me vuelvan las ganas de correr, que llevo una semana off.

Mr. Encías escribió:.... Hello.....

otra maraton a la buchaca!!!.... Salí con el globo de 3.30 pero para el km 2 aceleré un pelín el ritmo porque iba muy cómodo... pasé la media en 1h 40' muy bien...pero después llegaba el infierno.... menudo recorrido de la segunda media!!!!.... Aún así conseguí mantener el ritmo hasta que en el km 39 se me subió el gemelo.... me tuve que tirar al suelo y perdí un par de minutos hasta que volvió a su sitio.... final en 3h 26'... Más feliz que una perdiz!

Uny.... tiempazo!..... Zorionak!!!!

Enhorabuena señor Encias!!!! Una pena lo del gemelo, sino te sales ya del todo

Enhorabuena Mr Encias!!!
La verdad es que al menos para mi, el tiempo acompaño porque aunque en algun momento daba el sol, no salio casi y a mi eso me vienen bien, porque bajo el sol para mi es un infierno correr y bajo el rendimiento.
El ultimo cuarto de carrera, ademas del cansancio acumulado creo que fue mas duro que las otras partes, con esas rectas y enciam picando hacia arriba, vamos que el muro era mas muro, o al menos es lo que me parecio a mi.

Igual me animo a la kosta trail de junio aprovechando la forma, que era otrao de los retos de hacia algun tiempo que tenia (correr una maraton, hacer la kosta trail y hacer una `prueba que hay en madrid de 100kms en 24 horas (andando, corriendo,...))

A los corredores que también nadan.
Que tipo de "entrenamiento" en piscina hacéis? Contínuo, series...?

Con la mierda la ciática no salgo a correr y voy a nadar, pero no se cómo enfrentarme a la piscina, si tirar a lo bruto o hacer 4x100 o nadar y cuando me canse paro y luego sigo...

Yo tiro a lo bruto ..60 largos uno tras otro. Pero es que lo hago "por placer", no con intención de entrenar nada.

ruso escribió:Yo tiro a lo bruto ..60 largos uno tras otro. Pero es que lo hago "por placer", no con intención de entrenar nada.

Yo tampoco quiero entrenar nada, pero no quiero hacer crack. Ya lo ha hecho corriendo y no quiero que me de por otro lado otra lesión.

Enhorabuena a Uny y a Mr. Encías!! Grandes!!

locovereas XD escribió:

ruso escribió:Yo tiro a lo bruto ..60 largos uno tras otro. Pero es que lo hago "por placer", no con intención de entrenar nada.

Yo tampoco quiero entrenar nada, pero no quiero hacer crack. Ya lo ha hecho corriendo y no quiero que me de por otro lado otra lesión.

Yo tambien hago 60, alternando crol y espalda... y tambien sin entrenar para nadar mas rapido o lo que sea... simplemente porque me va bien por la espalda que no me duela. Un par de veces por semana...

Zulander escribió:

locovereas XD escribió:

ruso escribió:Yo tiro a lo bruto ..60 largos uno tras otro. Pero es que lo hago "por placer", no con intención de entrenar nada.

Yo tampoco quiero entrenar nada, pero no quiero hacer crack. Ya lo ha hecho corriendo y no quiero que me de por otro lado otra lesión.

Yo tambien hago 60, alternando crol y espalda... y tambien sin entrenar para nadar mas rapido o lo que sea... simplemente porque me va bien por la espalda que no me duela. Un par de veces por semana...

si, eso hare, dos dias a la semana.

60 largos en piscina de 25 o de 50? a la que voy a ir es de 25, es por si tengo que hacer 60 o 120

Lo chungo es eso de llevar la cuenta de los largos que llevas.

Yo en piscina de 25. Y lo que hago para no descontarme demasiado es irlos contando en bloques de 10 ...y aun así suelo colarme

locovereas XD escribió:

Zulander escribió:

locovereas XD escribió:

ruso escribió:Yo tiro a lo bruto ..60 largos uno tras otro. Pero es que lo hago "por placer", no con intención de entrenar nada.

Yo tampoco quiero entrenar nada, pero no quiero hacer crack. Ya lo ha hecho corriendo y no quiero que me de por otro lado otra lesión.

Yo tambien hago 60, alternando crol y espalda... y tambien sin entrenar para nadar mas rapido o lo que sea... simplemente porque me va bien por la espalda que no me duela. Un par de veces por semana...

si, eso hare, dos dias a la semana.

60 largos en piscina de 25 o de 50? a la que voy a ir es de 25, es por si tengo que hacer 60 o 120

Lo chungo es eso de llevar la cuenta de los largos que llevas.

Yo en piscina de 25.

Hago la tecnica 10 crol + 6 espalda X 3 y una ultima de 8 crol y 4 espalda

Que nada, lo de dividirlo como en cuatro bloques va bien para no perderse, aunque a veces me despisto

o'tuerto escribió:Buenas: estoy en modo oficinista. Estoy preparando una carrera por montaña. Una de las cosas que les encanta hacer por estos lares es organizar carreras sin marcar. En este caso, además, por no haber en muchos tramos no hay ni camino. Tan solo indican una serie de puntos que hay que visitar y listo.
Es decir que el tema de orientación va a ser imprescindible. Estoy liado entre mapas, brujulas y google maps buscando posibles caminos y rutas. El miedo que tengo es que haga un tiempo de mierda y el uso de mapa y tal sea dificil.
Alguien usa alguna aplicacion de movil listillo en la que se puedan cargar rutas para luego seguirlas?

Caramba tuerto esto es más o menos lo que preguntaba yo en el post de las bicis!!! mirando por encima en un par de foros de btt todo el mundo apuntaba a la misma aplicación, oruxMaps (busca en google que ahora estoy en el curro), gratis y desarrollada por un español por lo visto. Ya me dices si la pruebas si metida una ruta te va diciendo, “para la derecha” para la izquierda”, que es lo busco yo!! (para cuando tenga un aparatejo de esos, claro).

Por cierto, aprovechando el tema de correr, no sé si comente que hace un tiempo me di un golpe muy fuerte en la rodilla izquierda, llevo tiempo sin forzarla casi pero sigo teniendo una leve molestia si me la palpo, que viene a decir como que algo no está bien del todo. Fui al traumatólogo y no encontró nada ni en radiografias ni en exploración y me dijo que siguiera en modo “conservador” pero estoy un poco hasta la polla e igual salgo a correr un poco por ir probando. (he hecho marchas largas de montaña y ahí he visto que al menos mal no me hace). ¿alguna experiencia similar?

Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

total_13 escribió:

o'tuerto escribió:Buenas: estoy en modo oficinista. Estoy preparando una carrera por montaña. Una de las cosas que les encanta hacer por estos lares es organizar carreras sin marcar. En este caso, además, por no haber en muchos tramos no hay ni camino. Tan solo indican una serie de puntos que hay que visitar y listo.
Es decir que el tema de orientación va a ser imprescindible. Estoy liado entre mapas, brujulas y google maps buscando posibles caminos y rutas. El miedo que tengo es que haga un tiempo de mierda y el uso de mapa y tal sea dificil.
Alguien usa alguna aplicacion de movil listillo en la que se puedan cargar rutas para luego seguirlas?

Caramba tuerto esto es más o menos lo que preguntaba yo en el post de las bicis!!! mirando por encima en un par de foros de btt todo el mundo apuntaba a la misma aplicación, oruxMaps (busca en google que ahora estoy en el curro), gratis y desarrollada por un español por lo visto. Ya me dices si la pruebas si metida una ruta te va diciendo, “para la derecha” para la izquierda”, que es lo busco yo!! (para cuando tenga un aparatejo de esos, claro).

Es que no es lo mismo correr que andar en bici. La carrera que estoy preparando son 16 km, más o menos, 2h-2,30h. Yo lo que ando buscando algo que me guie en medio de la nada con niebla densa.
En bici supongo que la tirada es mucho más larga, por eso decía lo de la batería. Yo lo quiero para seguir la ruta el día que vaya a entrenarla y como emergencia el dia de la carrera.
Lo que he estado probando no me mola mucho. En unos el mapa que usa es una mierda con tan poco detalle que no tengo referencias visuales en la pantalla. Otros no me cuadran con la ruta que cargo (lo de empezar en medio de un lago como que no)
En fin que seguiemos probando

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

Animos tio, que te sales

Yo el domingo tambien tendre en mi media el problema de la calor, creo, que la carrera es a las 10, demasiado tarde para mi gusto

Gracias Zu!!
Por cierto para esa media auguro 1h 32min...minuto arriba minuto abajo

vistor escribió:Gracias Zu!!
Por cierto para esa media auguro 1h 32min...minuto arriba minuto abajo

Ui no, mi mejor tiempo son 1h43

Mi objetivo seria bajar eso y a ser posible de 1h40 pero dependerá de la calor y del alcohol de los dias anteriores

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

La Virgen, Vistor. En esta carrera, ni muros, ni hombres del mazo, ni ostias. Esto parece la etapa reina del Tour de Francia!!!
Ánimo y a por todas!!!!

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

que barbaridad!!! mucho animo vistor y a por las 8:30!!!

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

Buf, que buena pinta, miucho ánimo y a por esas 08:30 horas!!!! y a ver si tenéis suertecilla con esa previsión de temperatura que solo pensarlo ya me entran mareos...

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

Jooooooooder!!!!

ánimos!

a ver si yo esta semana llego a los 5 km en 5:50...

me han diagnosticado tendinosis aquileana.. se me acabo el correr durante una larga temporada... en fin, espero que no sea permanente...

esperemos que no sea nada, zarpas!

Paciencia Zarpas, y a recuperarse lo antes posible.

Muchas gracias a todos por los ánimos!!

almorvi escribió:

queda pues, oficialmente inaugurado el verano...

Este fin de semana se celebra la Copa del Mundo de Marcha en Rusia... Un imponente equipo femenino español luchará codo con codo contra las rusas por la medalla de oro por equipos...

Julia Takacs



y Lorena Luaces entro otras...

vistor escribió:Bueno runners, este sábado tengo LA CARRERA, la maratoimitja, la razón que mueve a cientos de personas en la provincia a no parar de hacer carreras de montaña durante casi todo el año...y ya estoy "atacao". Mi primer año hice 9h 43min, el segundo 11h 05min acompañando a mi mujer, y las dos última abandoné. El viernes a recoger el dorsal y el sábado a las 6h la salida. Lo bueno es que creo que estoy mejor que nunca, para rondar las 8h 30min, lo malo es que dan 29º de temperatura máxima y la calor me sienta muy mal. Así que veremos como acaba esto.
Os dejo una fotillo del perfil, como veis la segunda parte es la más entretenida...y donde los kilómetros, el sol y el calor harán aparecer al tio del mazo

Pues ya en casa y.....FRACASO ABSOLUTO

Anoche me notaba alguna molestia leve en el bajo vientre, pero esta mañana al levantarme estaba bien, he desayunado lo de siempre y para la salida. Al poco de empezar me lo volvía a notar, pero no molestaba. A partir del km15 la cosa empeoraba por momentos, he parado a intentar hacer de vientre a ver si se pasaba pero no he podido. En el 20 ya lo daba todo por perdido, cada vez que intentaba correr las molestias se convertían en dolor. He vuelto a parar y está vez si he "cagao", pero ni por esas. En algún momento el dolor desaparecía me ponía a correr y empezaba a adelantar a gente con bastante facilidad, pero al rato tocaba volver a parar con mucho dolor. En el control del 32 me esperaba mi mujer, he llegado 30 min más tarde de lo previsto. Nada más verme me ha dicho que estaba blanco y le he contado lo que me pasaba, pero que iba a seguir. Pero 2 km más tarde el dolor era insoportable y me he dado la vuelta para volver al control y abandonar . No sé que hostias me ha pasado, pero la molestia no se acaba de ir, si mañana está igual iré al médico a ver que puede ser.
Comentar que el calor ha hecho estragos, el tiempo del ganador ha sido 40min superior al record de la prueba. Y elnúmero de abandonos en el control era bastante grande.
Y a partir de la semana que viene me paso a la bici y se acabó el correr en plan serio, alguna rodadita y poco más hasta después del verano.

Animo y a recupererse, colega. Una mala tarde la tiene cualquiera, como decia ese gran campeon de los 10000 vallas, Chiquito de la Calzada.

Coño Vistor, que putada. Es que el calor es muy malo para esto del correr. Mira, hoy mismo a jornet le ha dado un jamacuco de los gordos.

Cagar en mitad de una carrera >>> Grateful Dead

o'tuerto escribió:Coño Vistor, que putada. Es que el calor es muy malo para esto del correr. Mira, hoy mismo a jornet le ha dado un jamacuco de los gordos.

Si ya he leido algo, es que venirse del fresquito de los alpes directo a las Canarias...

Animo vistor, yo el otro dia en la maraton de vitoria tambien tuve alguna molestia durante varios kilometros y tenia el estomago cono hinchado, pero finalmente con el paso de los kilometros se me fue pasando, memos mal.
El calor es matador, ayer fui a correr, hice media maraton entrenando y cuando termine estaba deshidratado y parecia que acaba de salir de la ria!!!

Animo y a pensar que el año que viene las 8:30 no se te escapan!!!

vistor escribió:

o'tuerto escribió:Coño Vistor, que putada. Es que el calor es muy malo para esto del correr. Mira, hoy mismo a jornet le ha dado un jamacuco de los gordos.

Si ya he leido algo, es que venirse del fresquito de los alpes directo a las Canarias...

Oye,¿y dónde lo habeís leído vosotros?

Ánimo, Vistor, en unos días como nuevo!!!!!

no te preocupes vistor, esto suele pasar

hay más maratones y la del penyagolossa es demasiado exigente. Cualquier chorrada tira por tierra el trabajo de mucho tiempo

yo la corrí una vez de más joven (o la andé y corri más bien), y es demasiado

por cierto, runners, sabéis que puede ocasionar un dolor tremendo en el empeine de uno de mis pies??? NO es golpe ni nada.. el viernes salí a hacer 12 km y todo ok. Y a la mañana siguiente (hoy), ha aparecido ese dolor intensísimo. ES como en los huesecillos o tendones o lo que sea que recorren el empeine bajo de mi pie derecho. He salido a correr y a los 2 km he tenido que dar la vuelta porque el dolor al apoyar el pie en el suelo era considerable. Pensaba que al ir calentándose lo notaría menos pero ha sido al contrario

supongo que será una molestia muy típica, por eso pregunto. Es que no me había pasado nunca

Animo Vistor!!!!

Me voy a la cama que mañana tengo mi primera triatlon...No se si podre dormir, estoy super nervioso...

atila escribió:

vistor escribió:

o'tuerto escribió:Coño Vistor, que putada. Es que el calor es muy malo para esto del correr. Mira, hoy mismo a jornet le ha dado un jamacuco de los gordos.

Si ya he leido algo, es que venirse del fresquito de los alpes directo a las Canarias...

Oye,¿y dónde lo habeís leído vosotros?

Coñe, yo hasta lo vi llegar por la tele!
hay un monton de foros y blogs sobre carreras de montaña. Yo ayer me lo pasé pipa haciendo un seguimeto on-line de la carrera en dos webs (una española y otra americana) Ambas tenían una especie de chat abierto para la ocasión, donde se iban actualizando tiempos, clasificaciones y donde la peña podía ir opinando al respecto.
Además, como te digo en la web de la tele canaria hicieron una transmisión en directo de la llegada, que se pude sguir por internet.
A Killian, que fue tercero, se lo puideron que llevar en camilla. Deshidratción chunga. Ya está recuparado y el domingo parece que estará en Zegama. (Sobra decir que el domingo que viene haré otro seguimiento de la carrera)
joder, me acabo de acodar que este topic tambien se hizo hace un par de años seguimiento de la Western States! Esa fue muy buena, jajajaja

KILLER escribió:Animo Vistor!!!!

Me voy a la cama que mañana tengo mi primera triatlon...No se si podre dormir, estoy super nervioso...

Una amiga mía tambien se estrenado hoy en el triatlon. Me encantaría hacer uno alguna vez, pero si ya el fisico me va muy justito para correr...

michi escribió:por cierto, runners, sabéis que puede ocasionar un dolor tremendo en el empeine de uno de mis pies??? NO es golpe ni nada.. el viernes salí a hacer 12 km y todo ok. Y a la mañana siguiente (hoy), ha aparecido ese dolor intensísimo. ES como en los huesecillos o tendones o lo que sea que recorren el empeine bajo de mi pie derecho. He salido a correr y a los 2 km he tenido que dar la vuelta porque el dolor al apoyar el pie en el suelo era considerable. Pensaba que al ir calentándose lo notaría menos pero ha sido al contrario

supongo que será una molestia muy típica, por eso pregunto. Es que no me había pasado nunca

No tan intenso, pero sí que he tenido alguna vez, con unas zaptillas que usaba antes, un dolor que el que describes. Lo achaqué a que el chasis de la zapatilla era demasiado alto en el arco del pie. Desde que uso otros modelos no me ha vuelto a pasar.

o'tuerto escribió:

atila escribió:

vistor escribió:

o'tuerto escribió:Coño Vistor, que putada. Es que el calor es muy malo para esto del correr. Mira, hoy mismo a jornet le ha dado un jamacuco de los gordos.

Si ya he leido algo, es que venirse del fresquito de los alpes directo a las Canarias...

Oye,¿y dónde lo habeís leído vosotros?

Coñe, yo hasta lo vi llegar por la tele!
hay un monton de foros y blogs sobre carreras de montaña. Yo ayer me lo pasé pipa haciendo un seguimeto on-line de la carrera en dos webs (una española y otra americana) Ambas tenían una especie de chat abierto para la ocasión, donde se iban actualizando tiempos, clasificaciones y donde la peña podía ir opinando al respecto.
Además, como te digo en la web de la tele canaria hicieron una transmisión en directo de la llegada, que se pude sguir por internet.
A Killian, que fue tercero, se lo puideron que llevar en camilla. Deshidratción chunga. Ya está recuparado y el domingo parece que estará en Zegama. (Sobra decir que el domingo que viene haré otro seguimiento de la carrera)
joder, me acabo de acodar que este topic tambien se hizo hace un par de años seguimiento de la Western States! Esa fue muy buena, jajajaja

¡Ah,ok! En fin,pues habrá que vigilar,si él que tiene más aguante le dió esa pájara...

Animos vistor... Mi idea de intentar bajar de 1:40 se quedó muy lejos... 1:48 bien los primeros 10 en 47 mal despues q no pude con el calor... Tuve q caminar momentos por mareo...

Ayer corrí cinco minutos. Cosa de un 1km para darme cuenta que algo no estaba bien. media vuelta y a la ducha. A la tarde empezaron unas molestias en la espalda. Apenas he podido dormir del dolor y me he levantado jodido de verdad.
Esta semana tambien se me han vuelto a cargar los tibiales. Suerte que ya sé como tratar el asunto en casa y sin dejar de correr.
La rodilla no está al 100% ni de coña.
No, no estoy muy motivado, la verdad.

Zulander escribió:Animos vistor... Mi idea de intentar bajar de 1:40 se quedó muy lejos... 1:48 bien los primeros 10 en 47 mal despues q no pude con el calor... Tuve q caminar momentos por mareo...

Qué putada!! Yo en dos semamas corro la Media de Coruña, también con al intención de bajar de 1:40. La verdad es que el calor este es muy perro, hoy corrí 15 km y me noté más espesito de lo normal. Ánimo que ya vendrán más carreras...

TORIMAN escribió:

Zulander escribió:Animos vistor... Mi idea de intentar bajar de 1:40 se quedó muy lejos... 1:48 bien los primeros 10 en 47 mal despues q no pude con el calor... Tuve q caminar momentos por mareo...

Qué putada!! Yo en dos semamas corro la Media de Coruña, también con al intención de bajar de 1:40. La verdad es que el calor este es muy perro, hoy corrí 15 km y me noté más espesito de lo normal. Ánimo que ya vendrán más carreras...

No si no estoy desanimado ni nada... Lo que dejo de hacer carreras hasta q pase el calor... Clarisimo

¿Se sabe algo de la nocturna de Bilbao? Pone que se abrían las inscripciones el 1 de abril pero en la web no hay link. Espero que no se hayan acabado....

rocket69 escribió:¿Se sabe algo de la nocturna de Bilbao? Pone que se abrían las inscripciones el 1 de abril pero en la web no hay link. Espero que no se hayan acabado....

¿Ya? ¿ prontito no? en la web no hay nada de nada ... habrá que estar atento, pero no será un tema de que se hayan acabado las inscripciones: yo el año pasado me inscribí en Julio o Agosto.

Animo Vistor!! el calor a mi me mata...ayer mismo salí a dar una vuelta sobre las 16:30 y al de 10 minutos ya estaba medio deshidratado y con síntomas de tener una bonita pájara. Afortunadamente al de 15 minutos se me pasó y terminé disfrutando bastante del sol, que faklta me hace.