El Topic de los Corredores

ruso escribió:Mi plan para los próximos meses:

-En un par de meses: Nocturna Fredes-Paüls, 46 Km ..esta la haré caminando

-Mediados de julio: ascensión al Aneto

-Finales de julio: hacer la Carros de Foc en dos jornadas ..aquí sí que habrá que ir ligerillo.

Me lo dicen hace un año, que ni corría todavía, y tomo a quien lo diga por loco.

o'tuerto escribió:Amijos, la paliza de ayer no fue buena idea. Tan cansado estaba que he dormido fatal. Cuando he cogido la bici a las 6.30 de la mañana para ir a currar me quería morir. A base de cafeína me aguantado como he podido en el tajo.
Tras una mini siesta, he salido a trotar pa soltar las patas. 7 km. a 20 grados. No es mucho calor, pero yo ya soy un tipo invernal. Qué sudada, hermanos. Qué axfisia. Qué desazón!

carajillo escribió:

ruso escribió:Mi plan para los próximos meses:

-En un par de meses: Nocturna Fredes-Paüls, 46 Km ..esta la haré caminando

-Mediados de julio: ascensión al Aneto

-Finales de julio: hacer la Carros de Foc en dos jornadas ..aquí sí que habrá que ir ligerillo.

Me lo dicen hace un año, que ni corría todavía, y tomo a quien lo diga por loco.

La del Aneto es a finales, no? el 28 de Julio exactamente. Yo creo que me haré la de las 2 caras del Aneto como preparación a la CCC, andando eso sí que no damos para más.

ruso escribió:

carajillo escribió:

ruso escribió:Mi plan para los próximos meses:

-En un par de meses: Nocturna Fredes-Paüls, 46 Km ..esta la haré caminando

-Mediados de julio: ascensión al Aneto

-Finales de julio: hacer la Carros de Foc en dos jornadas ..aquí sí que habrá que ir ligerillo.

Me lo dicen hace un año, que ni corría todavía, y tomo a quien lo diga por loco.

La del Aneto es a finales, no? el 28 de Julio exactamente. Yo creo que me haré la de las 2 caras del Aneto como preparación a la CCC, andando eso sí que no damos para más.

Nosotros tenemos el refugio reservado para el finde del 14-15 de julio, vamos por nuestra cuenta. Hay algo organizado el día que dices?

o'tuerto escribió:

KILLER escribió:Llevo muy mal lo de correr a mas de 15 grados.

Estos días (vienen a ser las dos semanas de "verano" que hay en Irlanda) me dedico a trotar suave, suave y a ahcer kilometros gozando del solete en el careto.
Aún así las paso putillas.

KILLER escribió:Para los runners bilbainos...

http://vamosacorrer.elcorreo.com/noticias-atletismo/correr-bilbao-7582.html

ruso escribió:

-Mediados de julio: ascensión al Aneto

Zulander escribió:"Como fundirse la forma del maraton a base de alcohol y tabaco", el curso.

ruso escribió:Uy no, eso en todo caso para cuando sepa correr, que las tres cosas que he puesto van a ser mi estreno serio en montaña, quitando las excursiones domingueras


Echaré un vistazo a lo que comentasteis páginas atrás de zapatillas de montaña, por cierto, que no tengo nada y para lo de Carros de Foc las voy a necesitar.
Suele notarse mucha diferencia respecto a las de asfalto? Las usaría un poco en las salidas semanales por ciudad, para tenerlas un poco dadas de si cuando suba para allá.

JackDuluoz escribió:Pues si, este calor es harto desagradable, y uno encima es de los que se deshidrata fácil.

Yo tambien corro la kosta trail y doy gracias a que empieza prontito, pero supongo que a eso de las 11:00 ya empezará el calorcito a pegar fuerte y solo de pensarlo me entran mareos. Iba a correrla de hecho con una mochila de running pero no sé si finalmente lo haré: tiene la ventaja de llevar el depósito de hidratación y demás, pero la desventaja de ser mochila chaleco, y eso da un pelín de calor ya no solo en la espalda sino el el pecho.

JackDuluoz escribió:Sí, esa misma la tenía!!!, pero se me mueve toda y se me cae el bidón, y al final voy pensando en lo que lllevo detrás y no en otra cosa (soy un poco obsesivo).

Había pensado comprarme una de esas riñoneras con portabidón de salomon que tenían en un outlet a mitad de precio, pero no me decidí y se terminaron. Y la mochila la verdad es que es muy cómoda, además de permitirme llevar un montón de trastos bien distribuidos y a mano, como el móvil en modo gps, barritas, las gafas de sol.... No sé, a ver que previsión de tiempo tenemos, porque si hace calor yo no aguanto hasta los avituallamientos.

La mochila que tengo es esta:

http://www.decathlon.es/mochila-de-agua-grande-id_8151276.html

E igual llevo algo así como esto:

http://www.decathlon.es/botella-de-mano-id_8151275.html

o esto:

http://www.landher.net/es/ficha_producto/material-tecnico/mochilas/rinoneras/enduro-belt-1/7286

uny escribió:Yo me pille esto para entrenar, pero la verdade es que se me queda corto de agua para los dias calurosos, ademas con lo que sudo yo...
http://www.decathlon.es/cinturon-2-bidones-260-ml-id_8027524.html

De todas formas, en la kosta trail no llevare nada, espero que em valga con los avituallamientos que dan, bueno, llevare 1 gel, pero nada mas.

Alguien que la haya hecho (yo la he hecho andando otros años, la marcha de 20 kms), hay alguna zona pelogrosa (tengo vertigo y como me pongan mucho acantilado verrtical al lado, las voy a psara putas ya no solo por la prueba y por la sudada)

uny escribió:Gracias Killer!!! Si, mi intencion es disfrutar. El año pasado cuando nos adelantaban los que la hacian corriendo me daban envidia y pense que este año la hacia asi.Lo cierto es que suelo hidratarme bastante, antes de salir , cuando entreno en ciudad y suelo aguantar sin beber 15 kms cuando hace mucho calor y 20 los dias normales. Pero en carrera cogere agua en todos los puestos.
Yo este domingo tenia dudas si hacer la media de aqui tambien, pero creo que ire a correr por los montes.

uny escribió:Si, cuando este sufriendo, pensare como siempre, quien me ha mandado meterme en esto y sobretodo que envidias mas raras tengo, jajajaj

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

Anda! Esas mismas me las agencié yo la semana pasada. Muy buen agarre, muy bien protegidas y buen ajuste. Subre la amortiguación, pues de primeras son muy balnditas, muy cómodas, pero no sé yo si para un ultra entero... Pueden ir de pitufa si las combinas con otras, dejando estas para el tramo que necesite más agarre,

Zulander escribió:



Y su proyecto de batir records subiendo cumbres http://www.summitsofmylife.com/

Zulander escribió:



Y su proyecto de batir records subiendo cumbres http://www.summitsofmylife.com/

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

Anda! Esas mismas me las agencié yo la semana pasada. Muy buen agarre, muy bien protegidas y buen ajuste. Subre la amortiguación, pues de primeras son muy balnditas, muy cómodas, pero no sé yo si para un ultra entero... Pueden ir de pitufa si las combinas con otras, dejando estas para el tramo que necesite más agarre,

Me alegra oir eso es que me estoy volviendo loco mirando zapatillas y las que te dicen en una web que es para pesos pesados en otra te dicen que para peso medio, que si estas muy buenas de amortiguacion pero no para trails... hasta los huevos. No me planteo el cambio de zapatillas por muchos 100 kms que sean, que tampoco voy a hacer marca, con que me duelan lo menos posible las plantas de los pies me vale.

Por cierto, en la web que pusiste para las equivalencias entre diferentes marcas estas no aparecen, parece ser que estas zapas estan descatalogadas o casi, no?

Tough Mudder events are hardcore 10-12 mile obstacle courses designed by British Special Forces to test your all around strength, stamina, mental grit, and camaraderie. As the leading company in the booming obstacle course industry, Tough Mudder has already challenged half a million inspiring participants worldwide and raised more than $3 million dollars for the Wounded Warrior Project. But Tough Mudder is more than an event, it’s a way of thinking. By running a Tough Mudder challenge, you’ll unlock a true sense of accomplishment, have a great time, and discover a camaraderie with your fellow participants that’s experienced all too rarely these days.

FACT #1 – Marathon running is boring.
And the only thing more boring than doing a marathon is watching a marathon. Road-running may give you a healthy set of lungs, but will leave you with as much upper body strength as Keira Knightley. At Tough Mudder, we want to test your all-around mettle, not just your ability to run in a straight line, on your own, for hours on end, getting bored out of your mind. Our obstacle courses are designed by British Special Forces to test you in every way and are meant only for truly exceptional all-around people, not for people who have enough time and money to train their knees to run 26 miles.

FACT #2 – Mudders do not take themselves too seriously.
Triathlons, marathons, and other lame-ass mud runs are more stressful than fun. Not Tough Mudder. As hardcore as our courses are, we meet you at the finish line with a beer, a laugh, and a rockin’ live band. It’s pretty hard to take yourself seriously when you’re covered in mud and have just finished an obstacle called ‘Just The Tip’, so please don’t show up at a Tough Mudder without a sense of humor. Just check out the ridiculous team costumes in our event photos to get a feel for the spirit of Tough Mudder.

FACT #3 – You cannot complete a Tough Mudder course alone.
To get through mud, fire, ice-water, and 10,000 volts of electricity you’ll need teammates to pick you up when your spirits dip. To get over 12 foot walls and through underground mud tunnels, you’ll need teammates to give you a boost and a push. Tough Mudders are team players who make sure no one gets left behind. To that end, all Mudders are expected to uphold our ideals and exhibit teamwork and camaraderie both on the course and off it. All participants are asked to join us in reciting the Tough Mudder pledge before starting each event. (download pledge poster)

Zulander escribió:Tuerto, encias, amigos del barro....

http://toughmudder.com/about/

Tough Mudder events are hardcore 10-12 mile obstacle courses designed by British Special Forces to test your all around strength, stamina, mental grit, and camaraderie. As the leading company in the booming obstacle course industry, Tough Mudder has already challenged half a million inspiring participants worldwide and raised more than $3 million dollars for the Wounded Warrior Project. But Tough Mudder is more than an event, it’s a way of thinking. By running a Tough Mudder challenge, you’ll unlock a true sense of accomplishment, have a great time, and discover a camaraderie with your fellow participants that’s experienced all too rarely these days.

FACT #1 – Marathon running is boring.
And the only thing more boring than doing a marathon is watching a marathon. Road-running may give you a healthy set of lungs, but will leave you with as much upper body strength as Keira Knightley. At Tough Mudder, we want to test your all-around mettle, not just your ability to run in a straight line, on your own, for hours on end, getting bored out of your mind. Our obstacle courses are designed by British Special Forces to test you in every way and are meant only for truly exceptional all-around people, not for people who have enough time and money to train their knees to run 26 miles.

FACT #2 – Mudders do not take themselves too seriously.
Triathlons, marathons, and other lame-ass mud runs are more stressful than fun. Not Tough Mudder. As hardcore as our courses are, we meet you at the finish line with a beer, a laugh, and a rockin’ live band. It’s pretty hard to take yourself seriously when you’re covered in mud and have just finished an obstacle called ‘Just The Tip’, so please don’t show up at a Tough Mudder without a sense of humor. Just check out the ridiculous team costumes in our event photos to get a feel for the spirit of Tough Mudder.

FACT #3 – You cannot complete a Tough Mudder course alone.
To get through mud, fire, ice-water, and 10,000 volts of electricity you’ll need teammates to pick you up when your spirits dip. To get over 12 foot walls and through underground mud tunnels, you’ll need teammates to give you a boost and a push. Tough Mudders are team players who make sure no one gets left behind. To that end, all Mudders are expected to uphold our ideals and exhibit teamwork and camaraderie both on the course and off it. All participants are asked to join us in reciting the Tough Mudder pledge before starting each event. (download pledge poster)

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

Anda! Esas mismas me las agencié yo la semana pasada. Muy buen agarre, muy bien protegidas y buen ajuste. Subre la amortiguación, pues de primeras son muy balnditas, muy cómodas, pero no sé yo si para un ultra entero... Pueden ir de pitufa si las combinas con otras, dejando estas para el tramo que necesite más agarre,

Me alegra oir eso es que me estoy volviendo loco mirando zapatillas y las que te dicen en una web que es para pesos pesados en otra te dicen que para peso medio, que si estas muy buenas de amortiguacion pero no para trails... hasta los huevos. No me planteo el cambio de zapatillas por muchos 100 kms que sean, que tampoco voy a hacer marca, con que me duelan lo menos posible las plantas de los pies me vale.

Por cierto, en la web que pusiste para las equivalencias entre diferentes marcas estas no aparecen, parece ser que estas zapas estan descatalogadas o casi, no?

Está descatolagada, sí. No sé muy bien la razón porque apenas ha estado un año a la venta y las críticas la ponen estupendamente. Además me da que las ventas han ido bien este modelo. Lo han sustituido por la 309:

Las tuve las dos en la mano. La 319 me parecio mas cerrada, con mejor ajuste, pero menos ventilada. Tambien tenía más material en la mediasuela, con más soporte en el arco.
Pero por mucho que digan, yo no las veo para más de 40-50 km. Son muy blandas de suela y al final puedes terminar un poco hasta los huevos de piedras y demás.
Si no vas a meterle mucha caña en las bajadas mirate las Mizuno Cabrakan. Este verano van a sacar la versión 4 y es muy posible que puedas encontrar algun modelo anterior muy rebajado. De las que he probado es la que más me pitufa para largas distancias. El año pasado ls usé en los 10 montes de Vitoria (56 km) a la marcheta y de puta madre.

Mr. Encías escribió:Mañana a las 24.00 tenemos esto por aquí..... unos cuantos amigos saldrán a intentarlo....

http://www.manueliradier.com/hh/hh12/hh12.htm

carajillo escribió:

Mr. Encías escribió:Mañana a las 24.00 tenemos esto por aquí..... unos cuantos amigos saldrán a intentarlo....

http://www.manueliradier.com/hh/hh12/hh12.htm

cuantos puntos dan para el UTMB? 2/3/4?

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

Anda! Esas mismas me las agencié yo la semana pasada. Muy buen agarre, muy bien protegidas y buen ajuste. Subre la amortiguación, pues de primeras son muy balnditas, muy cómodas, pero no sé yo si para un ultra entero... Pueden ir de pitufa si las combinas con otras, dejando estas para el tramo que necesite más agarre,

Me alegra oir eso es que me estoy volviendo loco mirando zapatillas y las que te dicen en una web que es para pesos pesados en otra te dicen que para peso medio, que si estas muy buenas de amortiguacion pero no para trails... hasta los huevos. No me planteo el cambio de zapatillas por muchos 100 kms que sean, que tampoco voy a hacer marca, con que me duelan lo menos posible las plantas de los pies me vale.

Por cierto, en la web que pusiste para las equivalencias entre diferentes marcas estas no aparecen, parece ser que estas zapas estan descatalogadas o casi, no?

Está descatolagada, sí. No sé muy bien la razón porque apenas ha estado un año a la venta y las críticas la ponen estupendamente. Además me da que las ventas han ido bien este modelo. Lo han sustituido por la 309:

Las tuve las dos en la mano. La 319 me parecio mas cerrada, con mejor ajuste, pero menos ventilada. Tambien tenía más material en la mediasuela, con más soporte en el arco.
Pero por mucho que digan, yo no las veo para más de 40-50 km. Son muy blandas de suela y al final puedes terminar un poco hasta los huevos de piedras y demás.
Si no vas a meterle mucha caña en las bajadas mirate las Mizuno Cabrakan. Este verano van a sacar la versión 4 y es muy posible que puedas encontrar algun modelo anterior muy rebajado. De las que he probado es la que más me pitufa para largas distancias. El año pasado ls usé en los 10 montes de Vitoria (56 km) a la marcheta y de puta madre.

Me gusta, a ver si la tiene por el pueblo para probarmelas. En amazon.co.uk estan baratísimas (67 pounds) y en wiggle 124 leuros, cuestan lo mismo que la 4 aunque la 3 que viene es roja en vez del azul que tiene en casi todos los sitios. Igual es una evolución sobre la original...

Aquí http://www.trailrunningreview.com/es/Mizuno_Cabrakan_3/REVIEW--106.html no la ponen muy "pallá" en amortiguación trasera que es lo que más me preocupa pero bueno, llevo días buscando la zapa perfecta a priori y eso es imposible. Gracias majete

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:Yo también estoy mirando zapas porque las Trabuco que tengo me rozan un poco y va a ser muy arriesgado estar muchas horas con ellas. Para largas distancias, trail running y gente pesada (físicamente también ) he visto las inov8 Roclite 319 y por ebay 80 pájaros con gastos y todo.

Anda! Esas mismas me las agencié yo la semana pasada. Muy buen agarre, muy bien protegidas y buen ajuste. Subre la amortiguación, pues de primeras son muy balnditas, muy cómodas, pero no sé yo si para un ultra entero... Pueden ir de pitufa si las combinas con otras, dejando estas para el tramo que necesite más agarre,

Me alegra oir eso es que me estoy volviendo loco mirando zapatillas y las que te dicen en una web que es para pesos pesados en otra te dicen que para peso medio, que si estas muy buenas de amortiguacion pero no para trails... hasta los huevos. No me planteo el cambio de zapatillas por muchos 100 kms que sean, que tampoco voy a hacer marca, con que me duelan lo menos posible las plantas de los pies me vale.

Por cierto, en la web que pusiste para las equivalencias entre diferentes marcas estas no aparecen, parece ser que estas zapas estan descatalogadas o casi, no?

Está descatolagada, sí. No sé muy bien la razón porque apenas ha estado un año a la venta y las críticas la ponen estupendamente. Además me da que las ventas han ido bien este modelo. Lo han sustituido por la 309:

Las tuve las dos en la mano. La 319 me parecio mas cerrada, con mejor ajuste, pero menos ventilada. Tambien tenía más material en la mediasuela, con más soporte en el arco.
Pero por mucho que digan, yo no las veo para más de 40-50 km. Son muy blandas de suela y al final puedes terminar un poco hasta los huevos de piedras y demás.
Si no vas a meterle mucha caña en las bajadas mirate las Mizuno Cabrakan. Este verano van a sacar la versión 4 y es muy posible que puedas encontrar algun modelo anterior muy rebajado. De las que he probado es la que más me pitufa para largas distancias. El año pasado ls usé en los 10 montes de Vitoria (56 km) a la marcheta y de puta madre.

Me gusta, a ver si la tiene por el pueblo para probarmelas. En amazon.co.uk estan baratísimas (67 pounds) y en wiggle 124 leuros, cuestan lo mismo que la 4 aunque la 3 que viene es roja en vez del azul que tiene en casi todos los sitios. Igual es una evolución sobre la original...

Aquí http://www.trailrunningreview.com/es/Mizuno_Cabrakan_3/REVIEW--106.html no la ponen muy "pallá" en amortiguación trasera que es lo que más me preocupa pero bueno, llevo días buscando la zapa perfecta a priori y eso es imposible. Gracias majete

xo tu desde cuando haces trails k no sean de comer y viajar, pajaro?

o'tuerto escribió:Carajillo, las Cabrakan amotiguan mucho más de lo que parece. No sé si ha usado unas mizuno antes, pero es una amortiguación firme y muy mecánica. Es por la placa Wave que llevan en media de la mediasuela. Hace que la sensacion sea más dura y que una vez golpees con el talon lleva el impacto hacia delante del pie. Al principio la sensación es rara y al no ser blandas parece que no amortiguan, pero cuando les metes km es cuando notas que la cosa funciona. Sobre todo porque al ser firmes el esfuerzo de despegue es menor.
Y sobre todo, amigo, son indestructibles.