ÍndiceESTAR A DIETA
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Re: ESTAR A DIETA
por Bar Biquernes Jue Dic 26 2013, 22:53
¿Como lo llevan ustedes,en estos dias de felicidad y paz,figurines?
Bar Biquernes- Mensajes : 25513
Fecha de inscripción : 16/05/2013
Re: ESTAR A DIETA
por icarus Jue Dic 26 2013, 22:55
Bar Biquernes escribió:¿Como lo llevan ustedes,en estos dias de felicidad y paz,figurines?
He adelgazado casi un par de kilos desde el 20. Enfermedad rules!!!!!
icarus- Mensajes : 17142
Fecha de inscripción : 09/04/2009
Re: ESTAR A DIETA
por Bar Biquernes Jue Dic 26 2013, 22:56
icarus escribió:Bar Biquernes escribió:¿Como lo llevan ustedes,en estos dias de felicidad y paz,figurines?
He adelgazado casi un par de kilos desde el 20. Enfermedad rules!!!!!
A ver si la vas a cagar ahora!!!
Bar Biquernes- Mensajes : 25513
Fecha de inscripción : 16/05/2013
Re: ESTAR A DIETA
por Eric Sachs Jue Dic 26 2013, 22:59
amago de pancreatitis el jueves pasado.
toda la semana primero a pures/yogures ahora a pechuga a la plancha.
110 a 103 kilos.
ya solo faltan 23 para parecer un ser humano 33 para la normalidad 43 para la metrosexualidad
toda la semana primero a pures/yogures ahora a pechuga a la plancha.
110 a 103 kilos.
ya solo faltan 23 para parecer un ser humano 33 para la normalidad 43 para la metrosexualidad
Eric Sachs- Mensajes : 70467
Fecha de inscripción : 06/03/2012
Re: ESTAR A DIETA
por sister llanos Jue Dic 26 2013, 23:01
50 conciertos al año, chicos. No hay más.
Y alimentarse de amor.
Y alimentarse de amor.
sister llanos- Mensajes : 6
Fecha de inscripción : 26/12/2013
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por Bar Biquernes Jue Dic 26 2013, 23:03
Y de farlopa...no? Devil came to meeeeee,lallalalalasister llanos escribió:50 conciertos al año, chicos. No hay más.
Y alimentarse de amor.
Bar Biquernes- Mensajes : 25513
Fecha de inscripción : 16/05/2013
Re: ESTAR A DIETA
por Bar Biquernes Jue Dic 26 2013, 23:04
Animo!!!Eric Sachs escribió:amago de pancreatitis el jueves pasado.
toda la semana primero a pures/yogures ahora a pechuga a la plancha.
110 a 103 kilos.
ya solo faltan 23 para parecer un ser humano 33 para la normalidad 43 para la metrosexualidad
Bar Biquernes- Mensajes : 25513
Fecha de inscripción : 16/05/2013
Re: ESTAR A DIETA
por icarus Jue Dic 26 2013, 23:23
rebellion escribió:osti sachs... mucho ánimo
cuídese
icarus- Mensajes : 17142
Fecha de inscripción : 09/04/2009
Re: ESTAR A DIETA
por loaded Vie Dic 27 2013, 09:34
A cuidarse, Eric.
Icarus, ¿a ti también te ha pillado la gripe brutal esta que asola Bilbao?
Icarus, ¿a ti también te ha pillado la gripe brutal esta que asola Bilbao?
loaded- Mensajes : 46000
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por KILLER Vie Dic 27 2013, 11:18
loaded escribió:A cuidarse, Eric.
Icarus, ¿a ti también te ha pillado la gripe brutal esta que asola Bilbao?
A mi me ha pillado. Tenia que estar volando a Barceloñna ahora mismo.
KILLER- Mensajes : 28782
Fecha de inscripción : 06/11/2011
Re: ESTAR A DIETA
por Gora Rock Vie Dic 27 2013, 11:43
Pues yo iba de puta madre. A principios de diciembre esta en 91, o sea un figurin. Este mes no me estoy cortando en nada pero a la vuelta me pondre serio otra vez porque seguro que ganado 2 o 3 kilos.
Gora Rock- Mensajes : 35761
Fecha de inscripción : 26/03/2008
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Jue Ene 02 2014, 14:41
Gora Rock escribió:Pues yo iba de puta madre. A principios de diciembre esta en 91, o sea un figurin. Este mes no me estoy cortando en nada pero a la vuelta me pondre serio otra vez porque seguro que ganado 2 o 3 kilos.
Aupa ahí!
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por javi clemente Jue Ene 02 2014, 14:49
rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Estamos trabajando en ello.
Hasta el 5 por la noche, a cuidarse.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
por hellpatrol Jue Ene 02 2014, 14:50
yo el dia 7 empiezo, objetivo, bajar los 8 kilos que he cogido el ultimo año por dejar de fumar.
hellpatrol- Mensajes : 33107
Fecha de inscripción : 24/03/2009
Re: ESTAR A DIETA
por loaded Jue Ene 02 2014, 14:59
rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
loaded- Mensajes : 46000
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Jue Ene 02 2014, 15:07
loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por loaded Jue Ene 02 2014, 15:11
rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
loaded- Mensajes : 46000
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Jue Ene 02 2014, 15:19
loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
Chachi, el finde estoy por aquí. ¿Sigues de rodriguez?
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por loaded Jue Ene 02 2014, 15:25
rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
Chachi, el finde estoy por aquí. ¿Sigues de rodriguez?
Calla, que resulta que no hay nieve y la Führer amenaza con adelantar su regreso a mañana, así que me voy a tirar la friolera de dos días de Rodri.
loaded- Mensajes : 46000
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por javi clemente Jue Ene 02 2014, 15:26
loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
Chachi, el finde estoy por aquí. ¿Sigues de rodriguez?
Calla, que resulta que no hay nieve y la Führer amenaza con adelantar su regreso a mañana, así que me voy a tirar la friolera de dos días de Rodri.
Ponte a limpiar ya, hazme caso.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
por loaded Jue Ene 02 2014, 15:28
javi clemente escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
Chachi, el finde estoy por aquí. ¿Sigues de rodriguez?
Calla, que resulta que no hay nieve y la Führer amenaza con adelantar su regreso a mañana, así que me voy a tirar la friolera de dos días de Rodri.
Ponte a limpiar ya, hazme caso.
Soy un hombre previsor y la casa está como para comer en el suelo.
Como para no, si hoy tras limpiar también he venido a gorronearles a mis padres
Así cualquiera no ensucia.
loaded- Mensajes : 46000
Fecha de inscripción : 20/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por vyvyan Jue Ene 02 2014, 15:47
loaded escribió:javi clemente escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:loaded escribió:rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Si estás hecho un pincel, joder.
La desintoxicación navideña digou!!!!
Ah.
Pues ya tomaremos unas cañas, que desintoxican un huevo.
Chachi, el finde estoy por aquí. ¿Sigues de rodriguez?
Calla, que resulta que no hay nieve y la Führer amenaza con adelantar su regreso a mañana, así que me voy a tirar la friolera de dos días de Rodri.
Ponte a limpiar ya, hazme caso.
Soy un hombre previsor y la casa está como para comer en el suelo.
Como para no, si hoy tras limpiar también he venido a gorronearles a mis padres
ay dios.......
tambien te has llevado un tupper?
vyvyan- Mensajes : 26211
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Yomis Vie Ene 03 2014, 02:30
rebellion escribió:Bueno, empezamos la desintoxicación
Yomis- Mensajes : 37821
Fecha de inscripción : 03/09/2008
hellpatrol- Mensajes : 33107
Fecha de inscripción : 24/03/2009
Re: ESTAR A DIETA
por OTHAR Lun Ene 13 2014, 11:34
Bueno yo llevo -8. Pero de momento no es un gran éxito 
Sigo bastante por encima de las tres cifras. Estas navidades han sido terribles, he comido como en una boda vikinga.
Lo que llevo mejor en el entrenamiento de la bici, aunque veo lejano poder hacer el camino de Santiago en 8 días, pero no tengo ninguna intención de abandonar
Bueno seguiré informando, os deseo felices ensaladitas y plancha mucha plancha
Sigo bastante por encima de las tres cifras. Estas navidades han sido terribles, he comido como en una boda vikinga.
Lo que llevo mejor en el entrenamiento de la bici, aunque veo lejano poder hacer el camino de Santiago en 8 días, pero no tengo ninguna intención de abandonar
Bueno seguiré informando, os deseo felices ensaladitas y plancha mucha plancha
OTHAR- Mensajes : 3957
Fecha de inscripción : 27/04/2009
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por OTHAR Lun Ene 13 2014, 12:34
el baron de la birra escribió:-17.
Pásame la fórmula
OTHAR- Mensajes : 3957
Fecha de inscripción : 27/04/2009
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Lun Ene 13 2014, 12:39
Joer barón, vas enfiladísimo. Enhoabuenael baron de la birra escribió:-17.
¿Pero ya te tocará parar en breve o qué?
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por el barón Lun Ene 13 2014, 12:50
rebellion escribió:Joer barón, vas enfiladísimo. Enhoabuenael baron de la birra escribió:-17.
¿Pero ya te tocará parar en breve o qué?
sí, en un par de semanas ya entro en mantenimiento. El % de grasa ya está en el límite recomendable, pero prefiero dejarlo un poco más bajo.
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por el barón Lun Ene 13 2014, 12:51
OTHAR escribió:el baron de la birra escribió:-17.
Pásame la fórmula
Cinco comidas y mucho ejercicio.
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Rayo Lun Ene 13 2014, 12:52
el baron de la birra escribió:OTHAR escribió:el baron de la birra escribió:-17.
Pásame la fórmula
Cinco comidas y mucho ejercicio.
+ H2O
Rayo- Mensajes : 55502
Fecha de inscripción : 14/09/2011
Re: ESTAR A DIETA
por el barón Lun Ene 13 2014, 12:57
Rayo escribió:el baron de la birra escribió:OTHAR escribió:el baron de la birra escribió:-17.
Pásame la fórmula
Cinco comidas y mucho ejercicio.
+ H2O
los Soprano y The Wire sobre todo.
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por blackfoot Lun Ene 13 2014, 12:58
el baron de la birra escribió:rebellion escribió:Joer barón, vas enfiladísimo. Enhoabuenael baron de la birra escribió:-17.
¿Pero ya te tocará parar en breve o qué?
sí, en un par de semanas ya entro en mantenimiento. El % de grasa ya está en el límite recomendable, pero prefiero dejarlo un poco más bajo.
Cúal es el porcentaje de grasa limite que te ha recomendado?
Quremos foto en tanga
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
por el barón Lun Ene 13 2014, 13:04
blackfoot escribió:el baron de la birra escribió:rebellion escribió:Joer barón, vas enfiladísimo. Enhoabuenael baron de la birra escribió:-17.
¿Pero ya te tocará parar en breve o qué?
sí, en un par de semanas ya entro en mantenimiento. El % de grasa ya está en el límite recomendable, pero prefiero dejarlo un poco más bajo.
Cúal es el porcentaje de grasa limite que te ha recomendado?
Quremos foto en tanga
ahora creo que estoy en el 17-18%, y con uno o dos kgs menos ya es suficiente.
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por Djalma Lun Ene 13 2014, 13:10
el baron de la birra escribió:Rayo escribió:el baron de la birra escribió:OTHAR escribió:el baron de la birra escribió:-17.
Pásame la fórmula
Cinco comidas y mucho ejercicio.
+ H2O
los Soprano y The Wire sobre todo.
Cuando te vea igual no te conoSco
Djalma- Mensajes : 4181
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Rayo Lun Ene 13 2014, 13:11
rebellion escribió:¿Cómo se mide el % de grasa?
Coja una pinza de tender y si no se la puede agarrar en la pancha es que ya está perfecto.
Rayo- Mensajes : 55502
Fecha de inscripción : 14/09/2011
Javier Maroto- Mensajes : 29170
Fecha de inscripción : 04/08/2012
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Lun Ene 13 2014, 13:14
Steve Trumbo escribió:Pero pon una foto, coño.
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por el barón Lun Ene 13 2014, 13:15
Steve Trumbo escribió:Pero pon una foto, coño.
no tengo.
Y tú que haces con el Fary en el avatar?
el barón- Mensajes : 24825
Fecha de inscripción : 06/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por hellpatrol Lun Abr 28 2014, 16:15
tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
A ver que pasa.
hellpatrol- Mensajes : 33107
Fecha de inscripción : 24/03/2009
Re: ESTAR A DIETA
por viracocha Lun Abr 28 2014, 17:13
hellpatrol escribió:tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
¿Haces algo de ejercicio?
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: ESTAR A DIETA
por binladiya Lun Abr 28 2014, 17:16
hellpatrol escribió:tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
Espero que no prescindas de las aceitunas, al menos a partir de mediados de junio
binladiya- Mensajes : 20002
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: ESTAR A DIETA
por binladiya Lun Abr 28 2014, 17:17
La verdad que me considero afortunado, con 32 años como de todo, hago bastante deporte (no para adelgazar ni mucho menos, sino porque me encanta) y llevo pesando 78 kgs como 10 años.
binladiya- Mensajes : 20002
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: ESTAR A DIETA
por hellpatrol Lun Abr 28 2014, 17:22
viracocha escribió:hellpatrol escribió:tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
¿Haces algo de ejercicio?
Si algo, tengo bici eliptica en casa
hellpatrol- Mensajes : 33107
Fecha de inscripción : 24/03/2009
Re: ESTAR A DIETA
por hellpatrol Lun Abr 28 2014, 17:23
binladiya escribió:hellpatrol escribió:tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
Espero que no prescindas de las aceitunas, al menos a partir de mediados de junio
jajajajaj, en el azkena se permite todo.
hellpatrol- Mensajes : 33107
Fecha de inscripción : 24/03/2009
Re: ESTAR A DIETA
por binladiya Lun Abr 28 2014, 17:24
hellpatrol escribió:binladiya escribió:hellpatrol escribió:tengo que bajar unos kilitos, de momento lo unico que voy a hacer es prescindir del azucar (dulces etcc..) y todo lo que pueda de pan.
A ver que pasa.
Espero que no prescindas de las aceitunas, al menos a partir de mediados de junio
jajajajaj, en el azkena se permite todo.
binladiya- Mensajes : 20002
Fecha de inscripción : 09/01/2012
Re: ESTAR A DIETA
por rebellion Lun Abr 28 2014, 17:25
Hoy vuelvo al gym, llevo 4 semanas rascándome las bolas.
Bufff, cuando destenso me cuesta la vida volver
Bufff, cuando destenso me cuesta la vida volver
rebellion- Mensajes : 51051
Fecha de inscripción : 22/02/2009
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