ESTAR A DIETA
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Re: ESTAR A DIETA
Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Boohan- Mensajes : 54464
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
Seco- Mensajes : 10519
Fecha de inscripción : 25/11/2008
Re: ESTAR A DIETA
Seco escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
yo no como pan con el desayuno. De hecho, generalmente no desayunaba, salvo en mis épocas de rally de engorde, que todos los días caía pintxo de tortilla, zumo y café en el bar. Ahora que me meto bastante tralla en el gym, he empezado a desayunar yogur con avena y con miel, porque me notaba flojo de cojones. Pero el pan, salvo un día a la semana que desayuno en el bar tostadas con la familia, lo he desterrado. Y me va bien. Yo era muy de bocadillos para merendar y/o cenar. Bocadillos de una barra repletos de chorizo, lomo, etc. 5 meses después, comiendo normal pero sin hacer el gilipollas en las cenas, y abandono total del alcohol, peso 22 kilos menos.
icarus- Mensajes : 17142
Fecha de inscripción : 09/04/2009
Re: ESTAR A DIETA
Antes de vivir sin pan me cambio de acera.
Yo me zampo entre 1 y 1,5 barras diaris y estoy fetén.
Yo me zampo entre 1 y 1,5 barras diaris y estoy fetén.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68751
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
Creo que como demasiado pan. Sin esforzarme demasiado, debo andar entre los 300 y los 500 gramos diarios.R'as Kal Bhul escribió:Antes de vivir sin pan me cambio de acera.
Yo me zampo entre 1 y 1,5 barras diaris y estoy fetén.
Ladylog- Mensajes : 24497
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: ESTAR A DIETA
Ladylog escribió:Creo que como demasiado pan. Sin esforzarme demasiado, debo andar entre los 300 y los 500 gramos diarios.R'as Kal Bhul escribió:Antes de vivir sin pan me cambio de acera.
Yo me zampo entre 1 y 1,5 barras diaris y estoy fetén.
Nunca se come demasiado pan. Ñam.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68751
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
Yo me acabo de almorzar un bocadillo de tortilla francesa con chistorras.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
javi clemente escribió:Yo me acabo de almorzar un bocadillo de tortilla francesa con chistorras.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
Deberías rebajar tu ingesta de pan, claramente.
Eso si, chistorras y cerveza que no falten.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68751
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
De todas maneras, Clemens, tú haces un trabajo físico, ¿no?
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68751
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
R'as Kal Bhul escribió:Ladylog escribió:Creo que como demasiado pan. Sin esforzarme demasiado, debo andar entre los 300 y los 500 gramos diarios.R'as Kal Bhul escribió:Antes de vivir sin pan me cambio de acera.
Yo me zampo entre 1 y 1,5 barras diaris y estoy fetén.
Nunca se come demasiado pan. Ñam.
carajillo- Mensajes : 10954
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
R'as Kal Bhul escribió:De todas maneras, Clemens, tú haces un trabajo físico, ¿no?
Sí, demasiado físico.
Que sí, que me tiro 8 o 9 horas a tope.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
javi clemente escribió:R'as Kal Bhul escribió:De todas maneras, Clemens, tú haces un trabajo físico, ¿no?
Sí, demasiado físico.
Que sí, que me tiro 8 o 9 horas a tope.
Por eso, coño, la gente de trabajo físico en obra, logística y demás tiene via libre para inflarse.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68751
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
Y los que no, tambienR'as Kal Bhul escribió:javi clemente escribió:R'as Kal Bhul escribió:De todas maneras, Clemens, tú haces un trabajo físico, ¿no?
Sí, demasiado físico.
Que sí, que me tiro 8 o 9 horas a tope.
Por eso, coño, la gente de trabajo físico en obra, logística y demás tiene via libre para inflarse.
CountryJoe- Mensajes : 11537
Fecha de inscripción : 02/08/2013
Re: ESTAR A DIETA
En verano hago dos comidas diarias, basicamente.
Un almuerzo potente y una merienda cena.
Y mucho líquido.
No es por nada, es que no tengo hambre.
Un almuerzo potente y una merienda cena.
Y mucho líquido.
No es por nada, es que no tengo hambre.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
Sip, somos criaturas de sangre caliente y al hacer calor, no gastamos tanta energía luego necesitamos menos comida.javi clemente escribió:En verano hago dos comidas diarias, basicamente.
Un almuerzo potente y una merienda cena.
Y mucho líquido.
No es por nada, es que no tengo hambre.
CountryJoe- Mensajes : 11537
Fecha de inscripción : 02/08/2013
Re: ESTAR A DIETA
casi todos los días me como un par de huevos desde ni me acuerdo y voy como la seda
CountryJoe- Mensajes : 11537
Fecha de inscripción : 02/08/2013
Re: ESTAR A DIETA
Anoche me cené 1 kg de riñones por lo menos
Acompañados de torreznos y oreja frita
Acompañados de torreznos y oreja frita
RockRotten- Mensajes : 38987
Fecha de inscripción : 21/06/2009
Re: ESTAR A DIETA
Churrasco a destajo ayer. Sazonado con litros de chimichurri y vino. San Juan.........vete a tomar por culo un añito más.
Unsein16- Mensajes : 20049
Fecha de inscripción : 05/01/2014
Re: ESTAR A DIETA
Los dietistas nutricionistas Juan Revenga y Julio Basulto arremeten contra la mayoría de los métodos para adelgazar
http://cadenaser.com/programa/2016/06/23/ser_consumidor/1466692710_728938.html?ssm=fb-consumidor
http://cadenaser.com/programa/2016/06/23/ser_consumidor/1466692710_728938.html?ssm=fb-consumidor
Ladylog- Mensajes : 24497
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: ESTAR A DIETA
Pan a destajo, torreznos, oreja frita, churrasco, bocadillos de tortilla de chistorra, cervezas...
Qué sádicos sois cabrones, que aquí hay gente a base de rúcula y agua de acelgas, cojones
Qué sádicos sois cabrones, que aquí hay gente a base de rúcula y agua de acelgas, cojones
mugu- Mensajes : 26584
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
Seco escribió:Estoy en proceso de dejar de comer pan o al menos reducir su ingesta al mínimo (evidentemente cuando me coma un huevo frito tendré que mojar, y con una salsita a la marinera lo mismo), y convertirlo en residual y no en protagonista, y fuera del desayuno no estoy teniendo problemas.
Como sin pan y no tengo mayores problemas. Hasta alguna latita de atún sin pan me he comido y mi cuerpo está respondiendo muy bien. Siento que me hincho menos y me sacio igual, sigo libre de antojos (gracias al abandono de los azúcares) y como dominando al hambre y no al contrario, pero con el desayuno no termino de plantearlo.
En gran parte porque levantarse y hacerse lo mismo, de forma mecánica, es muy cómodo. He leído que huevos se pueden comer bastantes, pero me da un poquito de respeto tomarme 2 ó 3 huevos al día sólo en el desayuno....
¿Alguien que no coma pan en el desayuno de forma más o menos mecánica?
http://www.fitnessrevolucionario.com/2015/01/24/cuantos-huevos-puedes-comer-crudos-blancos-o-marrones-y-mas-sobre-tus-huevos/
Espero que sirva de algo
normalmente para el desayuno me como 1 o casi siempre 2, ahí con su yemita esponjosa , no muy cocido y también para el desayuno con pan de centeno del lidl dos rebanadas.
A otras horas del día intento comer muy poco o no comer, cuando veo que necesito energia siempre tiro de él
La cosa es que el pan siempre está ahí, si viviera sólo incluso no lo comería, nunca tengo la necesidad de comerlo es por costumbre, innecesario
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
RockRotten- Mensajes : 38987
Fecha de inscripción : 21/06/2009
Re: ESTAR A DIETA
RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
Seco escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
Hace 20 años que no como pan en el desayuno........ni el resto del día. Pan blanco, me refiero. Y estoy fetén también, Ras.. .
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: ESTAR A DIETA
viracocha escribió:Seco escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
Hace 20 años que no como pan en el desayuno........ni el resto del día. Pan blanco, me refiero. Y estoy fetén también, Ras.. .
Es que el pan que venden en panaderías "normales" no lo dejan fermentar ni lo preparan debidamente y es un mazacote que se estropea rapidísimo sin casi sabor. Y ya ni cuento el del súper.
En Galicia hay panaderías que encargas el pan con un par de días de antelación y ojito. Aunque yo no como casi pan. No por nada, pero es un buen alimento siempre que esté bien preparado y no sea una barra de 80 céntimos que sabe a harina cruda.
Re: ESTAR A DIETA
javi clemente escribió:Yo me acabo de almorzar un bocadillo de tortilla francesa con chistorras.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
Joder, cervezas a golpe de mañana.
Eres el RUOCK.
- Spoiler:
- Yo vomitaría con eso.
Re: ESTAR A DIETA
Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Las galletas son comida basura. Son una mierda! Igual que el 90% de los cereales de "desayuno" del súper.
Re: ESTAR A DIETA
p0pi escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Las galletas son comida basura. Son una mierda! Igual que el 90% de los cereales de "desayuno" del súper.
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: ESTAR A DIETA
p0pi escribió:javi clemente escribió:Yo me acabo de almorzar un bocadillo de tortilla francesa con chistorras.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
Joder, cervezas a golpe de mañana.
Eres el RUOCK.
- Spoiler:
Yo vomitaría con eso.
El concepto cereales en el desayuno es muy amplio
mugu- Mensajes : 26584
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
viracocha escribió:Seco escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
Hace 20 años que no como pan en el desayuno........ni el resto del día. Pan blanco, me refiero. Y estoy fetén también, Ras.. .
Que tipo de pan comes entonces, Vira?
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
Estamos en verano, la sandía es mi nueva mejor amiga.
Ladylog- Mensajes : 24497
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: ESTAR A DIETA
blackfoot escribió:RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
Buff, limoneti así a palo seco?
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
Ladylog escribió:Estamos en verano, la sandía es mi nueva mejor amiga.
Siempre tuve dudas sobre si se podía poner uno tibio a melón y sandía sin consecuencias.
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
p0pi escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Las galletas son comida basura. Son una mierda! Igual que el 90% de los cereales de "desayuno" del súper.
Joder pues llevo años atiborrándome de toda esa mierda
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
Y los sobaos?
Las ensaimadas?
Las galletas de Luarca?
Las ensaimadas?
Las galletas de Luarca?
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
[quote="Ladylog"]Estamos en verano, la sandía es mi nueva mejor amiga. [/quoteBien por la sandia..
Zeppo- Mensajes : 99583
Fecha de inscripción : 02/04/2011
Re: ESTAR A DIETA
Puto movil..led zepp escribió:Ladylog escribió:Estamos en verano, la sandía es mi nueva mejor amiga. [/quoteBien por la sandia..
Zeppo- Mensajes : 99583
Fecha de inscripción : 02/04/2011
Re: ESTAR A DIETA
Mi desayuno:manzanilla con anis estrellado,30 bayas de goji,un bifidus,una manzana..
Zeppo- Mensajes : 99583
Fecha de inscripción : 02/04/2011
Re: ESTAR A DIETA
Fenderman escribió:blackfoot escribió:RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
Buff, limoneti así a palo seco?
No, con agua y hielo
Delicioso
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
led zepp escribió:Mi desayuno:manzanilla con anis estrellado,30 bayas de goji,un bifidus,una manzana..
Otras 30 bayas de goji..
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
blackfoot escribió:Fenderman escribió:blackfoot escribió:RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
Buff, limoneti así a palo seco?
No, con agua y hielo
Delicioso
F- Mensajes : 19772
Fecha de inscripción : 24/02/2012
Re: ESTAR A DIETA
Solo tomo las del desayuno(con 30 ya tienes un buen coctel de antioxidantes)...Fenderman escribió:led zepp escribió:Mi desayuno:manzanilla con anis estrellado,30 bayas de goji,un bifidus,una manzana..
Otras 30 bayas de goji..
Zeppo- Mensajes : 99583
Fecha de inscripción : 02/04/2011
Re: ESTAR A DIETA
Fenderman escribió:blackfoot escribió:Fenderman escribió:blackfoot escribió:RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
Buff, limoneti así a palo seco?
No, con agua y hielo
Delicioso
Zeppo- Mensajes : 99583
Fecha de inscripción : 02/04/2011
Re: ESTAR A DIETA
Me levanto a las 4.50, ojo.p0pi escribió:javi clemente escribió:Yo me acabo de almorzar un bocadillo de tortilla francesa con chistorras.
Y dos cervezas.
Como primera comida del día.
Joder, cervezas a golpe de mañana.
Eres el RUOCK.
- Spoiler:
Yo vomitaría con eso.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
Fenderman escribió:blackfoot escribió:Fenderman escribió:blackfoot escribió:RockRotten escribió:las tostadicas de tomate con jamón o con mantequilla del desayuno son sagradas
Luego ciertamente, salvo el bocata de calamares del almuerzo, no suelo probar el pan el resto del día
Si, claro
Mi desayuno típico es pan de centeno en rebanadas + 2 huevos+ jamón serrano con zumo de limón natural
Mantequilla no tocarla, además de que no me gusta
Buff, limoneti así a palo seco?
No, con agua y hielo
Delicioso
Que te hace gracia?
blackfoot- Mensajes : 32897
Fecha de inscripción : 25/06/2008
Re: ESTAR A DIETA
blackfoot escribió:viracocha escribió:Seco escribió:Boohan escribió:Yo nunca como pan en el desayuno.
Me puedo meter 20 galletas maría pero pan no
Corrijo entonces.
¿Alguien que no coma pan en el desayuno, pero que gane con el cambio?
Hace 20 años que no como pan en el desayuno........ni el resto del día. Pan blanco, me refiero. Y estoy fetén también, Ras.. .
Que tipo de pan comes entonces, Vira?
Bueno, pan en general como muy poco, apenas nada. Solo en invierno, cuando no estoy en mi fase de definición, digamos , tomo algo de pan de centeno. Pero vamos, que mi principal fuente de carbos es el arroz todo el año. Y a mi me funciona.
Os pongo una foto de hoy, que he ido un ratillo a la playa:
- Spoiler:
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: ESTAR A DIETA
Increíble lo que se consigue comiendo arroz.
javi clemente- Mensajes : 121999
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: ESTAR A DIETA
Hijoputa!... y yo por la segunda litrona de hoy
Dani- Mensajes : 44198
Fecha de inscripción : 12/08/2010
Re: ESTAR A DIETA
javi clemente escribió:Increíble lo que se consigue comiendo arroz.
Básicamente.
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: ESTAR A DIETA
javi clemente escribió:Increíble lo que se consigue comiendo arroz.
¿Cuantos japos has visto gordos? Los del sumo y porque los "ceban" como a los pollos de granja.
Añade gimnasio y...
Monra- Mensajes : 8099
Fecha de inscripción : 14/09/2012
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