El Topic de los Corredores

Infernu escribió:Que pereza salir ahora a correr...
Decidme algo para que me decida, va.

Relájate en el sofá con un nesquik y un donuts.

Infernu escribió:Que pereza salir ahora a correr...
Decidme algo para que me decida, va.

Como sigas así te vas a convertir en Iturgaiz

jojomojo escribió:

Infernu escribió:Que pereza salir ahora a correr...
Decidme algo para que me decida, va.

Relájate en el sofá con un nesquik y un donuts.

Inverse psychology works. Sometimes.

Infernu escribió:

jojomojo escribió:

Infernu escribió:Que pereza salir ahora a correr...
Decidme algo para que me decida, va.

Relájate en el sofá con un nesquik y un donuts.

Inverse psychology works. Sometimes.

Nada, que me quedo en casa.

Infernu escribió:Nada, que me quedo en casa.

Buuuuuuuuu

Infernu escribió:Nada, que me quedo en casa.

Haces bien. Si no hay ganas, para que forzar la cosa.

locovereas escribió:

Infernu escribió:Nada, que me quedo en casa.

Haces bien. Si no hay ganas, para que forzar la cosa.

Ya, es todo, tenía que hacer algo del curro, luego si me voy de hora hay movida en casa...
Siempre digo que bastante bien estamos para no dedicarnos a esto.

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:

o'tuerto escribió:HH oficialmente cancelado.
Ahora un mes para decidir si quedarme el dorsal para el año que viene o pido el pastuzio de vuelta.

Y el año que viene toca Montes de Vitoria. Espero que para junio haya pasado toda esta mierda.
Me gusta más MV que HH. Prefiero correr de día.

Van a devolver la pasta de HH?

Pasta o dorsal para el año que viene, a elección.

Yo dorsal, así tengo un objetivo para no dejarme... aunque ya lo estoy...

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:

o'tuerto escribió:HH oficialmente cancelado.
Ahora un mes para decidir si quedarme el dorsal para el año que viene o pido el pastuzio de vuelta.

Y el año que viene toca Montes de Vitoria. Espero que para junio haya pasado toda esta mierda.
Me gusta más MV que HH. Prefiero correr de día.

Van a devolver la pasta de HH?

Pasta o dorsal para el año que viene, a elección.

Yo dorsal, así tengo un objetivo para no dejarme... aunque ya lo estoy...

Ciertamente el combo Montes-HH con algo de por medio (g2haundiak, por ejemplo) es molón.
Ahora, de solo pensarlo me han entrado dos o tres tendinitis.

o'tuerto escribió:

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:

o'tuerto escribió:HH oficialmente cancelado.
Ahora un mes para decidir si quedarme el dorsal para el año que viene o pido el pastuzio de vuelta.

Y el año que viene toca Montes de Vitoria. Espero que para junio haya pasado toda esta mierda.
Me gusta más MV que HH. Prefiero correr de día.

Van a devolver la pasta de HH?

Pasta o dorsal para el año que viene, a elección.

Yo dorsal, así tengo un objetivo para no dejarme... aunque ya lo estoy...

Ciertamente el combo Montes-HH con algo de por medio (g2haundiak, por ejemplo) es molón.
Ahora, de solo pensarlo me han entrado dos o tres tendinitis.

Buahhhhh....estás muy loco

Me dais mucha envidia (sana) los que podéis hacer esas carreras y sobre todo entrenarlas.
A mi me queda poco como corredor y solo podré salir a correr los fines de semana. Pero al estar toda la semana sin poder salir no podré meterme muchos kms.
En cuanto amanezca mas tarde se acabó, salgo temprano y me da tiempo a hcer 10km antes de irme a trabajar y en findes lo máximo que he llegado a hacer son 17 y ya con calambres en las piernas.

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:

o'tuerto escribió:HH oficialmente cancelado.
Ahora un mes para decidir si quedarme el dorsal para el año que viene o pido el pastuzio de vuelta.

Y el año que viene toca Montes de Vitoria. Espero que para junio haya pasado toda esta mierda.
Me gusta más MV que HH. Prefiero correr de día.

Van a devolver la pasta de HH?

Pasta o dorsal para el año que viene, a elección.

Yo dorsal, así tengo un objetivo para no dejarme... aunque ya lo estoy...

Ciertamente el combo Montes-HH con algo de por medio (g2haundiak, por ejemplo) es molón.
Ahora, de solo pensarlo me han entrado dos o tres tendinitis.

Buahhhhh....estás muy loco

Ni de coña puedo hacer yo eso...

Hoy si que  he  ido,  2  kms  llanos,  monte de +400 con unas  rampas de cagarse  encima,  bajada,  otros 2kms  y  a la  ganbara. Crossover con Deporte  en  Casa, abs  de  Vadym  de  6  min. con  propina,  33  flexiones  escuchando a  Deicide(los  fans  del  Death Metal  lo  entenderéis), un minuto de plancha y el baby shark.  
Ha llegado  un  punto  en  el  que  he  dudado si  me salía  sudor  o sangre.

Placer.

fluor (era) escribió:

JackDuluoz escribió:

Infernu escribió:

fluor (era) escribió:

Infernu escribió:

fluor (era) escribió:Algunas zapatillas recomendables para trail?
Imprescindible que quepan las plantillas...

Me han comentado que las Sportiva mutant son estrechas, así que esas no. Yo con plantilla he usado las North face vertical y las NB Summit Unknown, estas al principio se me hacían un pelín estrechas pero luego se han adaptado.
Mi consejo es que vayas a una tienda estilo forum, te pruebes algunas zapatillas con plantilla y veas la diferencia que vayas a necesitar.

Hmm... Sí. Al final tendré que hacer eso... Qué pereza.... Es todo un mundo.

Busca también una tabla de equivalencia de tallas entre marcas.

Aparte de marcas o modelos que de manera estándar tengan un ancho más generoso mira a ver marcas que ofrezcan distintos anchos en un mismo modelo, como hace new balance o asics (que en general ya tiene un ancho de horma generoso). Brooks creo que también tiene distintos anchos.
La Sportiva y hoka, las primeras en algunos modelos en concreto sobre todo y  las segundas en todos, tienen una horma más bien estrecha.
Y concretando un poco más, sin saber tu peso, altura, si te gustan amortiguadas, si para entrenos largos, rápidos etc...pues las new balance summit unknown por ejemplo las puedes encontrar a buen precio ahora y tienen distintos anchos

Ostras gracias!!
Corro pero de momento sólo corro por asfalto con unas Adidas ultra boost, que todo y tener fama de ser estrechas, como son tipo calcetín me han ido genial... Lo que empiezo a notarme bastante fuerte y quiero salir de la ciudad y empezar a respirar aire fresco....

Hace algún tiempo intenté probado NB pero no me acuerdo de los modelos, no obstante, sí recuerdo la sensación de que el pie no quedaba bien recogido...
En cuanto a las Brooks, mi podólogo me dijo que eran una gran marca, pero me parecen horrorosas todas, la verdad

Al final, como dice Infernu, tendré que ir a probar calzado.... Aunque está bien saber por dónde empezar!!  

EStoy por jubilar mis viejas cascadia y ayer me pasé por Forum a ver si veía algo que me llamara la atención.
Tenían una Adidas en oferta que de primeras me recordaron a unas Riot tuve hace años y me encantaron. Pero solo lo parecían. Estas, las nuevas, TERREX TWO T. RAIL son super blandas de mediasuela y no me gustó el ajuste muy suelto una combinación perfecta para un esguince en cuanto pise un camino un poco roto.
A favor, me resultaron super cómodas y con una transición brutal. Y la suela Continental, que es la ostia, independientemente del dibujo. Y el precio, claro.
Pero en general me da que no son lo que necesito. Ya pequé de eso con una que tengo aparcadas y no quiero cometer ese error otra vez.

Tambien me llamaron la atención unas NB tremendamente tanques, pero no tenía tiempo para probarmelas.

A ver cuánto tiempo me aguantan las NB Summit Unknown que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Portzierto, hoy he corrido casi una hora por monte y he rematado en la ganbara con el 8 minutes of pain y el baby shark.

Relajadito para todo el día.

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Las más feas las suelen poner de oferta. Revisa webs y visita tiendas. Vas por asfalto?

Infernu escribió:Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Cierto. Tuve unas y las gocé mucho. Este invierno las tenían en el Corte Inglés.

o'tuerto escribió:

Infernu escribió:Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Cierto. Tuve unas y las gocé mucho. Este invierno las tenían en el Corte Inglés.

Las Wildcat?
Pero están descatalogadas, no?

Ademàs ese modelo era justo lo que necesitaba mi yo de 90 kilos. Ahora algo con menos amortiguación y menos drop me vendría mejor. De hecho ya he comentado que he usado las northface vertical y las NB Summit Unknown que se ajustan a esas características.

Akasha o Akyra?

locovereas escribió:Me dais mucha envidia (sana) los que podéis hacer esas carreras y sobre todo entrenarlas.
A mi me queda poco como corredor y solo podré salir a correr los fines de semana. Pero al estar toda la semana sin poder salir no podré meterme muchos kms.
En cuanto amanezca mas tarde se acabó, salgo temprano y me da tiempo a hcer 10km antes de irme a trabajar y en findes lo máximo que he llegado a hacer son 17 y ya con calambres en las piernas.

Pero chico???? A ver, yo ha habido temporadas en las que he ido un día a la semana, ni más ni menos, y cuidándose y comiendo lo justo vas manteniendo, aparte que pillas el día de correr con muchas ganas, es como ese canuto que sabes que va a llegar el jueves por la noche, hasta sueñas con él

Pero si, muy animalico con 17, yo ya con 15 km me dan calambres hasta en los pelos del ano. Normalmente cuando salgo a correr hago de 9 a 11km. Ahora igual llevo tres semanas ( hará el lunes ) que estando de vacaciones y demás no he hecho apenas el huevo.

Infernu escribió:

o'tuerto escribió:

Infernu escribió:Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Cierto. Tuve unas y las gocé mucho. Este invierno las tenían en el Corte Inglés.

Las  Wildcat?
Pero están  descatalogadas, no?

Por eso mismo no me las pillé, por que las intuí ya con los materiales un poco anquilosados de años en una caja en un oscuro rincón de un almacén y porque costaban comos si fueran el último modelo.

o'tuerto escribió:

Infernu escribió:

o'tuerto escribió:

Infernu escribió:Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Cierto. Tuve unas y las gocé mucho. Este invierno las tenían en el Corte Inglés.

Las  Wildcat?
Pero están  descatalogadas, no?

Por eso mismo no me las pillé, por que las intuí ya con los materiales un poco anquilosados de años en una caja en un oscuro rincón de un almacén y porque costaban comos si fueran el último modelo.

Calculo que las compré hace cuatro años en el chollo del siglo de un par suelto que era de mi talla. 60 euros.
Recuerdo que apenas había empezado a correr en monte, le llamé a un amigo y me dijo, HARTU, YA!

Dos años de felicidad. Salieron de la hostia y me mejoraron física y mentalmente.

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

el barón escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

Es página de referencia también para el cabrismo?

Infernu escribió:

el barón escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

Es página de referencia también para el cabrismo?

Es un buscador, prueba con algún modelo.

el barón escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

Ostras, Barón, esas las llevé en una generación anterior (no se si el número se mantiene) y no estaban mal, no. Voy a mirar.

el barón escribió:

Infernu escribió:

el barón escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

Es página de referencia también para el cabrismo?

Es un buscador, prueba con algún modelo.

Iré mirando periodicamente, eskerrik asko!

https://twitter.com/sextaNoticias/status/1306118116779401217?s=20

Pues al final le he cogido ojeriza a mis zapatillas. Desde mayo con mil dolorcillos y sin poder arrancar y el otro día se me cruzaron. La verdad es que no he notado nada específico que me diga que no me van bien (de hecho son las terceras o cuartas del modelo que uso)
O eso o las plantillas.
La semana que viene correré con las "otras" a ver qué tal...

Pues despues de meses al tran-tran he conseguido encadenar un par de semanas constantes. A falta de carreras con las que motivarme y viendo mi lamentable estado de forma general, he planeado una progersión/reto de aquí a navidades.
Empezando casi de 0, orro tres días a la semana: lunes, jueves y sábado (el marte voy al gym) cada día es un poco más largo que el anterior (alrededor de un km) A la semana siguiente el lunes repito la salida del jueves, el jueves la del sábado y el sábado subo un kilometrillo respecto al jueves.
No importa el ritmo ni nada. Solo correr (no andar) la progresión. Puede parecer sencilla, pero a fin de año me salen tres tiradas de más de 20 km, una barbaridad para mí. No creo que llegue, pero si consigo mantener la progresión haciendo dos o tres semanas de descarga en medio estaré más que contento.
En enero, viendo como esté, ya planearé el siguiente paso.

No las tenía todas conmigo a la hora de salir a correr antes del amanecer tras unas semanas sin haber ido, pero las sensaciones han sido muy buenas. Más de 11 kms con +500 y he acabado muy bien. Mucho estiramiento al acabar, abs inferiores , plancha y baby shark y a la ducha. Puedo afirmar que el deporte en casa es muy útil para los días que no puedes ir a correr.

el barón escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:A ver cuánto tiempo me aguantan las NB, que ya se les nota el desgaste y las costuras. Han salido buenas una vez se dieron un poco de sí. En otoño bien entrado empezaré a sondear alguna de la Sportiva, la Akyra, por ejemplo, a ver si veo alguna ganga. Tuve unas Wildcat que eran una maravilla y es hora de volver a la marca italiana.

Hablas de trail, no Infernu?

Claro, en la carretera circulan coches y aquí tenemos caminos silvestres muy a huevo. La elección es obvia.

Estoy estirando mis zapas más km de los que debería por el tema hype y precios.... QUé bonito cuando éramos tres gatos con el chandal de rizo americano.

Maldita burbuja del ranin.

No se qué pillarme que esté bien de precio y no sea una mierda.

Yo dejé las Supernova Glide después de cuatro o cinco pares, que cada vez se rompían antes. Ahora estoy con las New Balance 880, bastante bien.
Una vez que tengas claro el modelo, fortsu.es es tu página.

Pues al final pillé de oferta (mitad de precio) un poco a ciegas las ASICS DYNAFLYTE y de momento las sensaciones son cojonudas, mucho más rápidas que las Solar Glide y las rodillas de puta madre....

Ayer tirada de 17 km a 5.30 y hoy 10 km por debajo de 5 minutos y la verdad es que muy bien. Me he dado cuenta de que la gran amortiguación que hace tan cómodas a las Glide penaliza un huevo el ritmo (mucho más de lo que cabría esperar.).

Imagino que durarán poco, so far, bastante contento.

He quedado con un amigo y p'arriba. Al ir dos días seguidos tenía los cuádriceps cargados pero bueno, ya intercalaré otra semana.
14 kms, +600 aprox.
Si hubiera ido sólo hubiera llaneado, pero bueno, la gracia está en el verde.

Puede (si no nos confinan) que aproveche los fines de semana que vayamos al pueblo para salir a corretear un poco por el monte. Hace tiempo que no corro y lo hacía siempre por asfalto. No tengo prisa por empezar, así que prefiero tener paciencia y pillar unas buenas zapas en alguna buena oferta que pillar el primer saldo que encuentre. Alguna recomendación de alguna web donde mirarlas?

De entrada no haría distancias demasiado largas, que estoy desentrenado, y además no lo haría todas las semanas. Por si podéis recomendar un tipo u otro de zapatillas.

Geme escribió:

melon head escribió:Buenas amics! Hace unas semanas os preguntaba, como runner aficionado, por unas zapas para volver a correr, y esta semana tengo una resonancia + rayos X porque tengo dolor en el lateral de la rodilla cuando corro.

La mala noticia es que es una rodilla operada de LCA y rotura de menisco, así que si la lesión finalmente es el Síndrome de la Cintilla Iliotibial y no algo relacionado con los ligamentos, me daré con un canto en los dientes.

Alguna experiencia con esa lesión? Gracias de antebrazo

Es la que yo tengo ahora, en teoría.

Mucha paciencia, llevo desde el día 2 de mayo, ejercicio para fortalecer glúteos y pierna y hazte con un rodillo para masajes.

Bueno, pues después de estar parado hasta finales de agosto, me puse otra vez a correr de forma muy muy gradual hasta que hace un par de semanas, haciendo 7 km cada 3 días (2 o 3 veces / semana) empecé otra vez a tener dolor en la zona.

Esta vez el dolor es diferente, ya que no me duele al correr, pero al día siguiente voy bastante cojo. El 10 de Noviembre vuelvo al trauma pero un compi me dice que pruebe con otras zapas... no se, pero menudo coñazo

A mi me ha terminado de matar el cambio de hora...sin gym ni poder salir a correr por los caminos por tema luz...

Kinder Malo escribió:A mi me ha terminado de matar el cambio de hora...sin gym ni poder salir a correr por los caminos por tema luz...

Fin de semana temprano por la mañana. No queda otra.

Yo he vuelto a salir al amanecer, yupi!

Eso si, con más frío que en el cumple de Pingu.

ruso escribió:Puede (si no nos confinan) que aproveche los fines de semana que vayamos al pueblo para salir a corretear un poco por el monte. Hace tiempo que no corro y lo hacía siempre por asfalto. No tengo prisa por empezar, así que prefiero tener paciencia y pillar unas buenas zapas en alguna buena oferta que pillar el primer saldo que encuentre. Alguna recomendación de alguna web donde mirarlas?

De entrada no haría distancias demasiado largas, que estoy desentrenado, y además no lo haría todas las semanas. Por si podéis recomendar un tipo u otro de zapatillas.

Vete a Decathlón y echa un vistazo, para empezar, si luego te animas más, pásate a unas más pro. Sobre todo si no tienes problemas de pronación, supinación, etc.

Yo voy ahora con unas Adidas que son la vida, corren solas

PUMP escribió:Yo voy ahora con unas Adidas que son la vida, corren solas

No digas el modelo, no vaya a ser que alguien las encuentre.

Infernu escribió:

PUMP escribió:Yo voy ahora con unas Adidas que son la vida, corren solas

No digas el modelo, no vaya a ser que alguien las encuentre.

Adidas pacorrer.

locovereas escribió:

Infernu escribió:

PUMP escribió:Yo voy ahora con unas Adidas que son la vida, corren solas

No digas el modelo, no vaya a ser que alguien las encuentre.

Adidas pacorrer.

Acaba de fallecer Yuri Andropov y el AOR domina las  listas de éxitos.

Infernu escribió:

locovereas escribió:

Infernu escribió:

PUMP escribió:Yo voy ahora con unas Adidas que son la vida, corren solas

No digas el modelo, no vaya a ser que alguien las encuentre.

Adidas pacorrer.

Acaba de fallecer Yuri Andropov y el AOR domina las  listas de éxitos.

Si luego habréis gastado 8 o 10 pares de ese modelo

Adidas Solar Boost Core

La verdad es que son las más cómodas con las que he entrenado, antes era de Nike a saco ( si, bastante talibán ) y aunque eran buenas no llegan a la comodidad de estas Adidas ni por asomo.

Aunque luego habrá talibanes que les parecerán una puta puta mierda clarostá.

A mi las Mizuno no me estan yendo muy bien que digamos.
Los primeros kms los hago con molestias en la planta de los pies, a partir del km 3 se me calma, pero el día de la media me dio una molestia en el pie izquierdo que ya se me había quitado y hoy que he salido me ha vuelto y eso que solo he hecho 7km, pero a 4,30 de media...
Las que uso son para pronador, pero precisamente en el pie izquierdo tengo menos que en el derecho. Igual tendré que calzarlas un poco para igualar.

Con las Saucony que jubilé no he tenido ninguna molestia.