El Topic de los Corredores

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:Acabo de visitar una web sobre remedios para problemas de tobillo que es claramente una pagina traducida del ingles. Parecia que estaba en la consulta con el doctor Ozores, la madre que me pario.

Que te ocurre, hijo mío?

Hace tiempo que corro con molestias. No exactamente en el tobillo, es mas bien el tendon de aquiles. Ayer corri los 20 por la mañana con las molestias tipicas, que se me pasan cuando se calienta, y a la tarde me hice unos kilometros caminando y trotando descalzo. Esta mañana me he despertado con la parte entre el tobillo y el tendon de aquiles hinchado. No me duele, y esta mañana me he cascado otros 20, pero me preocupa. Si esta asi es porque me esta diciendo que pare un poco.

o'tuerto escribió:Sí hijo , sí. Subete los calzones.

Aunque correr con molestias lo hacemos todos, no es la mejor idea. Sé que sugerir dos semanas de descanso es como pedirle a Arlaukas un poco de conocimiento. Así que la biblia dice: frío y compresión. Es decir ponte hielo y una tobillera. He de reconocer que soy un yonki del neopreno (como cualquier jugador de balonmano que se precie) pero a mi me va bien. Un par de días con ello puesto y un tiempo cuando sales a correr.
Ir al médico es una majadería como cualquier otra, pero como última opción no debemos dejarla de lado.

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Remi Boncoeur escribió:

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Cuándo corres, cuánto tiempo sueles hacerlo ?
Diariamente ?

almorvi escribió:

Remi Boncoeur escribió:

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Cuándo corres, cuánto tiempo sueles hacerlo ?
Diariamente ?

A diario. Desde hace una semana mañana y tarde. Unos 20 por la mañana y unos 10 por la tarde.

almorvi escribió:Kilometros, papa. 10 minutos tardo andando hasta donde empiezo a correr.

almorvi escribió:

Remi Boncoeur escribió:

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Cuándo corres, cuánto tiempo sueles hacerlo ?
Diariamente ?

A diario. Desde hace una semana mañana y tarde. Unos 20 por la mañana y unos 10 por la tarde.

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:

Remi Boncoeur escribió:

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Cuándo corres, cuánto tiempo sueles hacerlo ?
Diariamente ?

A diario. Desde hace una semana mañana y tarde. Unos 20 por la mañana y unos 10 por la tarde.

Lo que m extraña es que no te duela hasta las uñas.

Además, por lo que he estado leyendo el tema del barefoot hay que ir haciendolo muy poco a poco. A simple visto yo lo veo un problema de sobreentrenamiento.

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:

Remi Boncoeur escribió:

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Ojito con el tendón de aquiles, que es muy jodido. Yo también tengo molestias a menudo, sobre todo con sobredosis de fútbol sala y las cuestas arriba. Y solamente se quitan con descanso. 15 días parado y como nuevo.

Vengo de dar un buen paseo descalzo con Rocco y tengo la zona calentita e hinchadita. Me voy a poner unpoco de hielo, a ver. Esto me pasa por querer imitar al Antoñito Krupicka e ir to estirao y dando zancaditas. La madre que me pario.

Cuándo corres, cuánto tiempo sueles hacerlo ?
Diariamente ?

A diario. Desde hace una semana mañana y tarde. Unos 20 por la mañana y unos 10 por la tarde.

Lo que m extraña es que no te duela hasta las uñas.

Además, por lo que he estado leyendo el tema del barefoot hay que ir haciendolo muy poco a poco. A simple visto yo lo veo un problema de sobreentrenamiento.

Si, que creo que me sobreexcite cuando me presentaste al camisas (pero es que es tan guapo y corre tanto ). Me paso como a muchos foreros cuando conocen el cartel del azkena o la marca del licor aleman con el que les van a emborrachar, que se flipan.
Descanso entonces? Puedo dar paseos pensando en Anton?

SIXX´N SEX escribió:

almorvi escribió:Acabo de visitar una web sobre remedios para problemas de tobillo que es claramente una pagina traducida del ingles. Parecia que estaba en la consulta con el doctor Ozores, la madre que me pario.

Si conoces alguna web seria sobre este tipo de problemas te agradecería que pusieras la dirección.

Un desesperado.

SIXX´N SEX escribió:

SIXX´N SEX escribió:

almorvi escribió:Acabo de visitar una web sobre remedios para problemas de tobillo que es claramente una pagina traducida del ingles. Parecia que estaba en la consulta con el doctor Ozores, la madre que me pario.

Si conoces alguna web seria sobre este tipo de problemas te agradecería que pusieras la dirección.

Un desesperado.

Gracias de todas formas Almorvi.

Remi Boncoeur escribió:Yo me voy a la cama, manana salgo a las siete, a correr .
De alguna manera, esto es culpa tuya, Almorvi .

almorvi escribió:Duchita, 100 gramos de chocotrodelin 500 con lactosa y bolsa con hielo en eñl tobillo. Crepusculo en la tele.

Remi Boncoeur escribió:

Remi Boncoeur escribió:Yo me voy a la cama, manana salgo a las siete, a correr .
De alguna manera, esto es culpa tuya, Almorvi .

Por cierto, alguna zapatilla recomendable y económico ?

o'tuerto escribió:Yo hoy he salido cosa de 50 minutos bajo la lluvia y el viento. Por alguna razón que no llego a comprender he bajado el listón. Ultimamente voy más lento. No me preocupa mucho por sí mismo, pero no me quiero acomodar.
Creo que tengo que hablar con listillo.

Por cierto Morvi, me informan que Flaco y Camisas se han echo amigüitos y andan entrenando juntos en Colorado.

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:Yo hoy he salido cosa de 50 minutos bajo la lluvia y el viento. Por alguna razón que no llego a comprender he bajado el listón. Ultimamente voy más lento. No me preocupa mucho por sí mismo, pero no me quiero acomodar.
Creo que tengo que hablar con listillo.

Por cierto Morvi, me informan que Flaco y Camisas se han echo amigüitos y andan entrenando juntos en Colorado.

A ver si se le pega algo al flaco, porque tiene pìnta de ser mas simple que el mecanismo de un botijo.

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:Yo hoy he salido cosa de 50 minutos bajo la lluvia y el viento. Por alguna razón que no llego a comprender he bajado el listón. Ultimamente voy más lento. No me preocupa mucho por sí mismo, pero no me quiero acomodar.
Creo que tengo que hablar con listillo.

Por cierto Morvi, me informan que Flaco y Camisas se han echo amigüitos y andan entrenando juntos en Colorado.

A ver si se le pega algo al flaco, porque tiene pìnta de ser mas simple que el mecanismo de un botijo.

Lo que sería interesante sería la reunión de camisas y el señor Marco Olmo, dos puntos de vista sobre la cosa del correr totalmemte diferentes

almorvi escribió:Despues de la sesion de hidroterapia y el bocadillo de queso fresco con membrillo de ayer tengo el tobillo casi al chento per chento. Zapatilla o paseo con Rocco, doctor Grijander?

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

R'as Kal Bhul escribió:

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

Yo no aguanto andar o correr descalzo. El año pasado me hice una fisura por fatiga corriendo en la arena que me dejó sin moverme un mes entero.

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

Tampoco hace falta que la tobillera sea lo non plus ultra. Con una de esas color carne de toda la vida que venden en las farmacias vas estupendamente.

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

Tampoco hace falta que la tobillera sea lo non plus ultra. Con una de esas color carne de toda la vida que venden en las farmacias vas estupendamente.

De cuanto estamos hablando?

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

Tampoco hace falta que la tobillera sea lo non plus ultra. Con una de esas color carne de toda la vida que venden en las farmacias vas estupendamente.

De cuanto estamos hablando?

Yo no pagaría más de 10 euros.

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

almorvi escribió:Acabo de llegar de mi paseo descalzo vespertino. El tobillo esta al 90% y no creo que mejore mucho mas sin ir a la seccion de tobilleras de El Corte Ingles, asi que mañana zapatilla.

Yo no aguanto andar o correr descalzo. El año pasado me hice una fisura por fatiga corriendo en la arena que me dejó sin moverme un mes entero.

Hombre, tampoco hablo de correr sobre piedras. Si no estas acostumbrado puede ser un poco molesto pero despues el pie se curte y es muy buen ejercicio. Joe Strummer no nos hizo con mocasines.
Una fisura por fatiga es acabar molio que decimos en mi pueblo?

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

Lo que tardas en atarte los cordones no cuenta, melon.

Carabirubi escribió:

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

Lo que tardas en atarte los cordones no cuenta, melon.

corro descalzo

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

Lo que tardas en atarte los cordones no cuenta, melon.

corro descalzo

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

Lo que tardas en atarte los cordones no cuenta, melon.

corro descalzo

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:

almorvi escribió:

Carabirubi escribió:horita y media hoy, me merezco una chimay

Lo que tardas en atarte los cordones no cuenta, melon.

corro descalzo