El Topic de los Corredores

bastiduxxx escribió:Tengo la reserva...

loaded escribió:

bastiduxxx escribió:Tengo la reserva...

Lo sabía...

o'tuerto escribió:

loaded escribió:

bastiduxxx escribió:Tengo la reserva...

Lo sabía...

bastiduxxx escribió:A corto plazo... vamos a ver, hacer algo en el Azkena

Lo veo un poco complicado, de resaca he tenido alguna mala experiencia, y a la hora de correr luego tienes que meter una ducha.. cada uno se tendría que duchar en casa/hotel

Cómo lo veis?

Mr. Encías escribió:

bastiduxxx escribió:A corto plazo... vamos a ver, hacer algo en el Azkena

Lo veo un poco complicado, de resaca he tenido alguna mala experiencia, y a la hora de correr luego tienes que meter una ducha.. cada uno se tendría que duchar en casa/hotel

Cómo lo veis?

Conmigo no cuentes.... ni para una serie de 100m....

loaded escribió:Pues yo igual sí que meto el kit de correr, únicamente por intentar quemar todo el alcohol que voy a ingerir en el ARF. Pero de la intención al hecho hay un trecho, claro...

loaded escribió:Pues yo igual sí que meto el kit de correr, únicamente por intentar quemar todo el alcohol que voy a ingerir en el ARF. Pero de la intención al hecho hay un trecho, claro...

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

Pilates.

En serio. Yo soy el rey del dolor lumbar y no sé si será el efecto placebo o qué, pero desde que hago pilates no me duela nada por ahí.

Si no, estira mucho. Las lumbares y las abdominales son cojonudas pero, ojo, tienen que hacerse bien y las lumbares con dolor lumbar, como que no...

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

Pilates.

icarus escribió:

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

Pilates.

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

icarus escribió:

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

Pilates.

:affraid

loaded escribió:

icarus escribió:

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

Pilates.

¿Qué, te vas a apuntar en la albóndiga?

Mi señora está encantada, y dice que hay varios tíos en clase.

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

jcboystardust escribió:

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

no entiendo,atila.............fue 2 veces sucampeón del mundo con España,sub..17.....................pto 19 y en el otro,jumior ,,,,,,,,,,,34

Sugar Bug escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

yo? odiar? no!!!!

bueno, si, pero mi chica me llama gordo y me toca los huevos. yo quiero ser mario vaquerizo!!!! bueno, eso y que dice que no soy capaz de hacer una carrera con mi cuñado. y eso si que me toca las narices (aunque el tio hace poco se hizo una media maraton y quiere hacer una maratón entera antes de fin de año... )

ahora no te entiendo yo, jc! o sea que haga abdominales? pocos, espero...

lo del fisio queda descartado (money makes the world go round...)

bastiduxxx escribió:

jcboystardust escribió:

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

no entiendo,atila.............fue 2 veces sucampeón del mundo con España,sub..17.....................pto 19 y en el otro,jumior ,,,,,,,,,,,34

vamos a ver, lo dirá porque no hay un punto en el texto.. quitando los puntos suspensivos

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

yo? odiar? no!!!!

bueno, si, pero mi chica me llama gordo y me toca los huevos. yo quiero ser mario vaquerizo!!!! bueno, eso y que dice que no soy capaz de hacer una carrera con mi cuñado. y eso si que me toca las narices (aunque el tio hace poco se hizo una media maraton y quiere hacer una maratón entera antes de fin de año... )

ahora no te entiendo yo, jc! o sea que haga abdominales? pocos, espero...

lo del fisio queda descartado (money makes the world go round...)

Ya se es muy caro............en ese caso métodos de siempre..........lumbar;calor,msaje y suaves estiramiento donde llegues al punto de tensión,no dolor..........y luego fuerza en abdominales

Ah,algo muy importante.UNAS BUENAS PLANTILLAS,para corregir malos apoyos y al ortodificarlos,evita o supera el dolor
Los de Barna lo teneis fácil,está el m ejor podólogo del mundo........Dr Martin Rueda.,.......................Av Generalitat............yo fui desde q era un adolescente....................y eso siempreme ha qutado a la larga las lesiones,o en corto tbién.

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

jcboystardust escribió:

atila escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

Pedal cojonudo gastabas escribiendo esto,¿eh?

Qué pedal,si lo acabo de escribirlo,ahora,q te "incomoda" de la respuesta

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

loaded escribió:Lo del calor depende también. Yo, por ejemplo, soy de tendón corto y el calor, las corrientes y demás no me hacen ningún bien.

Sugar Bug escribió:

loaded escribió:Lo del calor depende también. Yo, por ejemplo, soy de tendón corto y el calor, las corrientes y demás no me hacen ningún bien.

tendón corto? eso ya es vacilarle al nuevo, no?

loaded escribió:

Sugar Bug escribió:

loaded escribió:Lo del calor depende también. Yo, por ejemplo, soy de tendón corto y el calor, las corrientes y demás no me hacen ningún bien.

tendón corto? eso ya es vacilarle al nuevo, no?

Te lo juro. Según los médicos y la fisio, claro. Mi problema es de tendones fundamentalmente.

icarus escribió:JUGÓN!

jcboystardust escribió:

icarus escribió:JUGÓN!

Gracias,pero me costó parte de mi juventud,aunque lo recuerdo con mucho cariño alguns cosas desde el la adolescencia.Recuerdo aquel chavalín de 15 años,asustado en su primer cpto España,con gente del club,había hablado y me decían,uedar entre lo 50,es la caña
Al final,me vi en cabeza de un grupo de unos 30.me di cuenta de la camiseta o el cuerpo perfecto,yo luche asustado y dando lo mejor de
mi.

Antes de nada,deciros tengo fotos con chema mtnez el doble oro en cpto Europa,en segunda posición y segundo de Europa de martón,o julio Rey.......subcampeón maratrón...................y otras 2 veces de broce en europeas

Con éstos y algnos como Fabián Roncero,compartí equipo.

Al principio les ves progresar y se te saltan las lágrimas. Pero los del 71 al75,se despide del atletimo................y por consiguiente debemos dejar pasar a la nuevas vacía sin atletas,muchomarroquí nacionalizado,pero no se si merece la pena el trabajo doble sesión en invierno León-Burgos................llegábamos hasta 170 kms/ de entreno muy duro.(5 dias de entreno doble y otra suave de una sesión)

Yo,como los populares q escrbis aquí,porque juto a la música es uno de los regalos de............Dios.;el correr ,con su soledad,orden ,paz interior,creador de surfinas,intento de mejora

icarus escribió:

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

jcboystardust escribió:

icarus escribió:

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

Tengo el teclado fastidiado y no me cuesta aún desenvolverme con las tecas.
Yo soy de boli,textos,libros..........................no manejo el ordenador mucho.

Sugar Bug escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:

jcboystardust escribió:

Sugar Bug escribió:por cierto, acudo a vosotros como primer paso antes de irme a un neurocirujano o un chamán amazónico.

tengo un dolor horrible en las lumbares (lo de la rodilla me importa menos). pero del palo que para moverme tengo que hacerlo por plazos. eso puede ser debido a la falta de ejercicio en esa zona desde 1987? se os ocurre que si hago algún tipo de ejercicio podrái dejar de dolerme? la teoría que mantienen mi señora y su gato es que se debe a eso, a que no hay ningún tipo musculación previa ahí...

esperando su consejo, se despide un cáncer enamorado admirador de sus consejos, doctora francis.

No puedo creer,tu corrieno,bajar con kiitos.........hacia tiempo te metias cmigo, con una ida de olla odiando el deporte, y por ello mi profesión
Tenias q ir ,lo bien q se lo pasan los más pekes
Luego,como siempre abraen un topic de corredores y hasta pones tú a correr...........................el poder del socio-grupal
Mi conjeso como profeional de éste tema ,no te cojo bien como te explicas,pero evidentemente cuando los lumbares están debiles,flojos,desde el 87...trabajar los antagonísticas,en este caso,trabajo progreivo de esa zona abdomnial,ya que biomecánicamente cuando se muve tu curpo,no estan anileadas correctamente,concluyendo activamente por el ombligo
Haz mucho masaje,ve mucho a un fisio competente,él mejor q yo te dará más ejercicios
haz de tener paciencia,es doloroso y largo,pero creo se puede salir con esfuerzo y positividad

yo? odiar? no!!!!

bueno, si, pero mi chica me llama gordo y me toca los huevos. yo quiero ser mario vaquerizo!!!! bueno, eso y que dice que no soy capaz de hacer una carrera con mi cuñado. y eso si que me toca las narices (aunque el tio hace poco se hizo una media maraton y quiere hacer una maratón entera antes de fin de año... )

ahora no te entiendo yo, jc! o sea que haga abdominales? pocos, espero...

lo del fisio queda descartado (money makes the world go round...)

Ya se es muy caro............en ese caso métodos de siempre..........lumbar;calor,msaje y suaves estiramiento donde llegues al punto de tensión,no dolor..........y luego fuerza en abdominales

Ah,algo muy importante.UNAS BUENAS PLANTILLAS,para corregir malos apoyos y al ortodificarlos,evita o supera el dolor
Los de Barna lo teneis fácil,está el m ejor podólogo del mundo........Dr Martin Rueda.,.......................Av Generalitat............yo fui desde q era un adolescente....................y eso siempreme ha qutado a la larga las lesiones,o en corto tbién.

ok. a ver si con lo de "gratis" puedo volver a ser persona...

icarus escribió:

jcboystardust escribió:

icarus escribió:

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

Tengo el teclado fastidiado y no me cuesta aún desenvolverme con las tecas.
Yo soy de boli,textos,libros..........................no manejo el ordenador mucho.

jajaja, pero a eso se referían los que te han/hemos vacilado antes, coño, al continente, no al contenido, no había acritud ninguna

jcboystardust escribió:

icarus escribió:

jcboystardust escribió:

icarus escribió:

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

Tengo el teclado fastidiado y no me cuesta aún desenvolverme con las tecas.
Yo soy de boli,textos,libros..........................no manejo el ordenador mucho.

jajaja, pero a eso se referían los que te han/hemos vacilado antes, coño, al continente, no al contenido, no había acritud ninguna

OK!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oye, en serio,si necesitais alguna ayuda o consejo,decidmelo sin pudor,q a parte de los 5 años de carrera en la uni,con el puto INEF,de lo q mas se y aprendido,por mimismo,repsando escuelas como la rusa,checoslovaca,etc...................

Q tiempos,os acordais como se seguían los crosses??????????'.Mi madre haber si me veía con el video, ante titanes como Fiz,jose Manuel García,Guerra,Abel Antón,Alejandro Gómez,Antonio prieto..................q humides ellos eran el new balance y nosotros éramos del mismo club,sólo que eramos los junior,o o sub-23


Joder q ganas me estan dando de voler(con mucha diferencia),pero sería en veteranos ya 40-45. Soy de 72 y primer año de veterano,el próximo me da grima.Pero,por misma logica Chema Mtnez

icarus escribió:el cross, yo me acuerdo del de venta de baños, el pueblo de mi madre, con jose luis gonzález y toda la peña esa.

icarus escribió:

jcboystardust escribió:

icarus escribió:

jcboystardust escribió:Qué pedal,si lo acabo de escribirlo

Tengo el teclado fastidiado y no me cuesta aún desenvolverme con las tecas.
Yo soy de boli,textos,libros..........................no manejo el ordenador mucho.

jajaja, pero a eso se referían los que te han/hemos vacilado antes, coño, al continente, no al contenido, no había acritud ninguna