Re: El Topic de los Corredores

por carajillo Jue 29 Nov 2012 - 17:33

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
morley escribió:con este tiempo da bastante por el culo correr...
eres un puto moñas, navarro

A mi me encanta el frio. Cuesta salir de la cama, pero una vez estas en trote cojonudisimo

No excesivo eso si, cuando se te congelan las manos ya no O sea frio nivel Barcelona, bien

el frio nivel Segovia es que se te congele el sudor del flequillo... o eso recuerdo de la juventud jocolor

por KILLER Jue 29 Nov 2012 - 17:55

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
morley escribió:con este tiempo da bastante por el culo correr...
eres un puto moñas, navarro

A mi me encanta el frio. Cuesta salir de la cama, pero una vez estas en trote cojonudisimo

No excesivo eso si, cuando se te congelan las manos ya no O sea frio nivel Barcelona, bien

Definamos frio antes que nada. Porque no son lo mismo 5 grados en Segovia que en Bilbao.
Hablemos de sensaciones termicas pues.
A ver, yo todo lo que sea de 0 grados para arriba bien. He corrido la media de Gasteiz con 3 graditos en manga corta y pantaloneta. Eso si, me ponen a correr aqui en Algorta a 0 grados y sale su puta madre, pues el frio se te mete hasta en las.....
Vamos, que nunca tengo problemas normalmente. Es mas, no uso mallas ni medias de esas y solo tengo un par de camis de manga larga. Tengo un par de ellas de manga corta termicas Polar que van de puta madre para el invierno. Para la cabeza no uso nada. A veces guantes.

por morley Jue 29 Nov 2012 - 20:00

una cosa es frio sanote y otra son vientos siberianos con lluvia amazonica que es lo que lleva haciendo durante 7 dias seguidos por aqui...

sin exagerar, claro... Laughing

por o'tuerto Jue 29 Nov 2012 - 20:12

Zu, yo que dé muy contento con las Adrenaline. De hecho fueron las que usé en la behobia. Pero yo tengo las 10, que no llevan un gel de amortiguación de la leche. Ahora gozan de un retiro dorado en casa de mis padres como zapatillas para correr en vacaciones.
Ahora uso las Adidas Salavation 3. Un tanque. Presumo indestructibles. Muy duras en la corrección. Pero insospechadamente cómodas. Para tiradas largas a ritmos tranquilotes. Cuando las he metido por debajo de 4,30 chirrían. Amí me van de lujo y más para lo que empiezo a preparar ahora, pero no sé si son para todo el mundo.

por Invitado_Z Jue 29 Nov 2012 - 20:15

o'tuerto escribió:Zu, yo que dé muy contento con las Adrenaline. De hecho fueron las que usé en la behobia. Pero yo tengo las 10, que no llevan un gel de amortiguación de la leche. Ahora gozan de un retiro dorado en casa de mis padres como zapatillas para correr en vacaciones.
Ahora uso las Adidas Salavation 3. Un tanque. Presumo indestructibles. Muy duras en la corrección. Pero insospechadamente cómodas. Para tiradas largas a ritmos tranquilotes. Cuando las he metido por debajo de 4,30 chirrían. Amí me van de lujo y más para lo que empiezo a preparar ahora, pero no sé si son para todo el mundo.

Yo no gasto de eso Laughing

Me lo miraré pues... iré a un par de tiendas de aqui (bikila, runners world) que me recomienden partiendo de la base de las 2160 que me iban bien

por o'tuerto Jue 29 Nov 2012 - 20:17

Zulander escribió:
o'tuerto escribió:Zu, yo que dé muy contento con las Adrenaline. De hecho fueron las que usé en la behobia. Pero yo tengo las 10, que no llevan un gel de amortiguación de la leche. Ahora gozan de un retiro dorado en casa de mis padres como zapatillas para correr en vacaciones.
Ahora uso las Adidas Salavation 3. Un tanque. Presumo indestructibles. Muy duras en la corrección. Pero insospechadamente cómodas. Para tiradas largas a ritmos tranquilotes. Cuando las he metido por debajo de 4,30 chirrían. Amí me van de lujo y más para lo que empiezo a preparar ahora, pero no sé si son para todo el mundo.

Yo no gasto de eso

Yo solo en fiestas de guardar, no te creas.

por Invitado_Z Vie 30 Nov 2012 - 12:39

En diciembre hacen el estreno de la peli, veo http://www.summitsofmylife.com/

por o'tuerto Vie 30 Nov 2012 - 12:45

92 de Vo2 que gasta el muchacho. La madre que lo pario...

por Dumbie Vie 30 Nov 2012 - 12:45

matarodillas...

por o'tuerto Vie 30 Nov 2012 - 12:47

DUMBHEAD escribió:matarodillas...

Eso es lo primero. Luego vienen los gemelos, el pubis, la fascitis, por supuesto las uñas negras... vas por el buen camino Dum!

por Invitado_Z Vie 30 Nov 2012 - 12:49

o'tuerto escribió:92 de Vo2 que gasta el muchacho. La madre que lo pario...

Me deja igual el numerito, que de esto ni idea, pero imagino que debe ser mucho. Buscando: http://daviddiazgil.com/kilian-jornet-%C2%BFun-ser-sobrenatural

ueremos empezar, de una manera contundente, y con datos que quizás poca gente aficionada sepa, a saber, LA FISIOLOGÍA DE KILIAN:

Altura: 171cm
Peso: 56kg (un peso ligerísimo)
Grasa corporal: 8% (típico valor de un atleta de élite mundial)
VO2 Max (consumo máximo de Oxígeno): 85 ml /kg/min (poca gente en el mundo tiene esta capacidad para transportar y metabolizar tanto oxigeno)
Capacidad Pulmonar: 5,3 litros (parámetro de una persona normal)
Frecuencia cardiaca máxima: 203ppm
Frecuencia cardiaca en reposo: 36ppm
Umbral Anaeróbico: 190ppm (umbral bastante cercano a sus pulsaciones máximas)

por Invitado_Z Vie 30 Nov 2012 - 12:49

Pulsaciones en reposo 36 Laughing

por Dumbie Vie 30 Nov 2012 - 12:50

o'tuerto escribió:
DUMBHEAD escribió:matarodillas...

Eso es lo primero. Luego vienen los gemelos, el pubis, la fascitis, por supuesto las uñas negras... vas por el buen camino Dum!

joder... a ver si correr va a ser igual de malo que fumar!

por KILLER Vie 30 Nov 2012 - 12:52

DUMBHEAD escribió:
o'tuerto escribió:
DUMBHEAD escribió:matarodillas...

Eso es lo primero. Luego vienen los gemelos, el pubis, la fascitis, por supuesto las uñas negras... vas por el buen camino Dum!

joder... a ver si correr va a ser igual de malo que fumar!

Es peor que el tabaco....Engancha mucho mas!!!!

Quien me iba a decir a mi hace 10 años con mis 110 kilos que iba a estar jodido por estar 3 semanas sin currar...

por carajillo Vie 30 Nov 2012 - 19:08

Zulander escribió:

En diciembre hacen el estreno de la peli, veo http://www.summitsofmylife.com/

por ruso Vie 30 Nov 2012 - 19:34

carajillo escribió:

60 años que tiene el tío, me ha parecido brutal, y me encantan las cosas que dice.

por vistor Sáb 1 Dic 2012 - 9:28

ruso escribió:
carajillo escribió:
60 años que tiene el tío, me ha parecido brutal, y me encantan las cosas que dice.

Muy bonito estoy babeando...

por carajillo Sáb 1 Dic 2012 - 12:24

javiviramone escribió:un mes en el sofa luis

como lo ves?

cuando me vienes a ver? que no me dices nada?

sabes algo de brujas party o brujas papeos?

hay más posibilidades de que nos veamos en el Freakland Neutral

por Mr. Encías Sáb 1 Dic 2012 - 12:59

carajillo escribió:
javiviramone escribió:un mes en el sofa luis

como lo ves?

cuando me vienes a ver? que no me dices nada?

sabes algo de brujas party o brujas papeos?

hay más posibilidades de que nos veamos en el Freakland

Un buen par de freakies ya sois ya... Laughing

por loaded Sáb 1 Dic 2012 - 13:01

Salgo ahora después de casi dos semanas sin ponerme las zapatillas. Me fui de vacances y por primera vez no metí el kit de korrikolari en la maleta.

por carajillo Sáb 1 Dic 2012 - 13:07

Mr. Encías escribió:
carajillo escribió:
javiviramone escribió:un mes en el sofa luis

como lo ves?

cuando me vienes a ver? que no me dices nada?

sabes algo de brujas party o brujas papeos?

hay más posibilidades de que nos veamos en el Freakland

Un buen par de freakies ya sois ya...

:goofy:

por clashcityrockers Sáb 1 Dic 2012 - 18:49

uny escribió:
clashcityrockers escribió:¿cuando es las arenas bilbao?

si, como dice killer, el dia 30 de Diciembre, para hacer hueco para los excesoso navideños que aun faltaran por llegar

gracias! pues no va a poder ser pk estamos tocando el 29 en bcn
hay alguna el finde anterior?
ayer palié el mono saliendo 50 min a correr. bueno, y el jueves en el gimnasion me metí 20 min de cinta a buien ritmo (comenzando por 11 y terminando por 15 km/h)

por carajillo Lun 3 Dic 2012 - 12:24

Conoceis la página http://www.iafstore.com?

Creo que son italianos y hay algunos precios acojonantes, sin ir más lejos las Cabrakan 4 a 91 pájaros Shocked

por elbrujo69 Lun 3 Dic 2012 - 12:35

Mr. Encías escribió:
carajillo escribió:
javiviramone escribió:un mes en el sofa luis

como lo ves?

cuando me vienes a ver? que no me dices nada?

sabes algo de brujas party o brujas papeos?

hay más posibilidades de que nos veamos en el Freakland

Un buen par de freakies ya sois ya...

por Invitado_Z Lun 3 Dic 2012 - 12:39

Joder, a mi me vuelve a doler la costilla. Mi aventura de correr se quedó en un solo dia. Y tal como estoy comiendo, la cosa pinta muy mal a nivel de kilacos Laughing

por elbrujo69 Lun 3 Dic 2012 - 12:44

Zulander escribió:Joder, a mi me vuelve a doler la costilla. Mi aventura de correr se quedó en un solo dia. Y tal como estoy comiendo, la cosa pinta muy mal a nivel de kilacos

pues vienen unas fechas guapas... Laughing

por Invitado_Z Lun 3 Dic 2012 - 12:59

elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Joder, a mi me vuelve a doler la costilla. Mi aventura de correr se quedó en un solo dia. Y tal como estoy comiendo, la cosa pinta muy mal a nivel de kilacos
pues vienen unas fechas guapas...

La semana pasa me zampé un turron entero en un solo dia Embarassed

no digo mas

por elbrujo69 Lun 3 Dic 2012 - 12:59

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Joder, a mi me vuelve a doler la costilla. Mi aventura de correr se quedó en un solo dia. Y tal como estoy comiendo, la cosa pinta muy mal a nivel de kilacos
pues vienen unas fechas guapas...

La semana pasa me zampé un turron entero en un solo dia no digo mas

joder tio

por KILLER Lun 3 Dic 2012 - 13:13

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Joder, a mi me vuelve a doler la costilla. Mi aventura de correr se quedó en un solo dia. Y tal como estoy comiendo, la cosa pinta muy mal a nivel de kilacos
pues vienen unas fechas guapas...

La semana pasa me zampé un turron entero en un solo dia no digo mas

Yo empiezo hoy despues de 3 semanas a hacer algo de natacion y la que viene a correr.
He pillado 3 kilos y el puente me voy a Leon, asi que algo mas caera...

por loaded Lun 3 Dic 2012 - 13:21

Yo tras un breve paréntesis ayer salí y lo que iba a ser una cosa cortita acabó siendo una salida de hora y veinte, de puta madre, necesitaba correr como agua de mayo. Hoy vuelvo con mi amigo maratoniano.

por uny Lun 3 Dic 2012 - 15:26

clashcityrockers escribió:
uny escribió:
clashcityrockers escribió:¿cuando es las arenas bilbao?

si, como dice killer, el dia 30 de Diciembre, para hacer hueco para los excesoso navideños que aun faltaran por llegar

gracias! pues no va a poder ser pk estamos tocando el 29 en bcn
hay alguna el finde anterior?
ayer palié el mono saliendo 50 min a correr. bueno, y el jueves en el gimnasion me metí 20 min de cinta a buien ritmo (comenzando por 11 y terminando por 15 km/h)

No se si habra algo el finde anterior, yo no he visto nada, pero vamos, que hasta las arenas bilbao que ahora mismo no se si hare, yo ya no corro mas carreras. Ayer corri la xtreme de etxebarri ya que me pilla al lado de casa y joder, no puedo yo con esas carreras tan explosivas y con tramos con tanto barro a estas alturas de año, que empece preparando la maraton de vitoria para Mayo y ahora ya noto que necesito algo de descanso.
Bonita carrera la de ayer, pero me paso exactamente lo mismo que en la kosta trail, empece muy mal, medio ahogado en la salida y todo dios pasandome y a partir del de mitad de la prueba voy a mas y acabo fuerte. Habia algunos tramos en los que habia un barrizal bastante guapo que costaba avanzar porque resbalaba y alguna bajada que temia por mi integridad.
Muy mal, 1:10 mas o menos en unos 13 kms.

por KILLER Lun 3 Dic 2012 - 17:18

clashcityrockers escribió:
uny escribió:
clashcityrockers escribió:¿cuando es las arenas bilbao?

si, como dice killer, el dia 30 de Diciembre, para hacer hueco para los excesoso navideños que aun faltaran por llegar

gracias! pues no va a poder ser pk estamos tocando el 29 en bcn
hay alguna el finde anterior?
ayer palié el mono saliendo 50 min a correr. bueno, y el jueves en el gimnasion me metí 20 min de cinta a buien ritmo (comenzando por 11 y terminando por 15 km/h)

El finde de semana anterior creo que no hay nada.
El dia 30 ademas de Las Arenas Bilbao es el cross de Andra Mari de la sociedad Itxas Argia en Algorta. Son 9 kilometros, es mas explosivo y duro que la otra, pero es GRATIS, tiene unas vistas chulas en la zona de la Galea y encima al final de la carrera hay pinchos y te regalan algun detalle. Ademas el ambiente es muy guapo. Yo la llevo haciendo varios años ya (hace dos fue el mismo dia de Navidad). Si os animais ya sabeis.

por loaded Lun 3 Dic 2012 - 18:45

Hala, salgo otra vez en quince minutos. Claro, ayer me vine arriba y hoy estoy todo agarrotado.

por R'as Kal Bhul Lun 3 Dic 2012 - 19:19

Primeros 20 minutos en un mes.... Dolor, moderado, pero he hecho trampas.... Apoyando lo menos posible el talón derecho.

San Silvestre, here I come!

por loaded Lun 3 Dic 2012 - 21:33

Juas, otra hora y veinte hoy. Mañana voy a la fisio a que me haga un ajuste de chasis de los que me hace habitualmente, y ya estoy rogando a Dio para que siga sintiéndome así de bien. A ver si dura la cosa.

Aupa, R'as Kal! Feliz regreso.

por loaded Lun 3 Dic 2012 - 21:34

Por cierto, pregunta ignorante pero nunca me lo había planteado: ¿qué tal está Madrid para correr?

por elbrujo69 Lun 3 Dic 2012 - 22:26

loaded escribió:Por cierto, pregunta ignorante pero nunca me lo había planteado: ¿qué tal está Madrid para correr?

con lo bonito k es el riesgo de lo desconocido Laughing

por o'tuerto Lun 3 Dic 2012 - 22:29

Recien llegado de 14 km por esos caminos de dio. Hacía un huevo que no me metía una de monte de verdad.

por R'as Kal Bhul Mar 4 Dic 2012 - 8:09

loaded escribió:Juas, otra hora y veinte hoy. Mañana voy a la fisio a que me haga un ajuste de chasis de los que me hace habitualmente, y ya estoy rogando a Dio para que siga sintiéndome así de bien. A ver si dura la cosa.

Aupa, R'as Kal! Feliz regreso.

Gracias! Hoy duele más... Mad

por R'as Kal Bhul Mar 4 Dic 2012 - 8:10

loaded escribió:Por cierto, pregunta ignorante pero nunca me lo había planteado: ¿qué tal está Madrid para correr?

A mí me encanta.... Laughing

Eso sí, cuestas a Go-Go prácticamente en cualquier parte de la ciudad.

por Karlos Mar 4 Dic 2012 - 9:56

Bueno, parece que en una semana me he recuperado de la Maraton. Me parecía muy poco tres semanas entre la Maraton de Donosti y la Media de Gasteiz pero visto lo visto habrá que intentar hacer una bonita carrera el domingo 16. Parece que hay cerca de 4000 inscritos. ¿Muchos foreros en la línea de salida? ¿Objetivos?

por thejesu Mar 4 Dic 2012 - 11:21

Hola chicos, aquí un competidor de maratones y triatlones, a ver qué se cuece por este hilo Smile

por loaded Mar 4 Dic 2012 - 11:29

elbrujo69 escribió:
loaded escribió:Por cierto, pregunta ignorante pero nunca me lo había planteado: ¿qué tal está Madrid para correr?

con lo bonito k es el riesgo de lo desconocido

Ya, también es verdad Laughing

Es que no tengo ni idea, bueno en el Retiro sí he visto a gente corriendo, pero parece coñazo to the max. Mi amigo el maratoniano vivió en Madrid y me cuenta ahora mismo por mail que por la zona de Arturo Soria y tal, donde él vivía, sí que hay sitios chulos.

por R'as Kal Bhul Mar 4 Dic 2012 - 11:33

loaded escribió:
elbrujo69 escribió:
loaded escribió:Por cierto, pregunta ignorante pero nunca me lo había planteado: ¿qué tal está Madrid para correr?

con lo bonito k es el riesgo de lo desconocido

Ya, también es verdad

Es que no tengo ni idea, bueno en el Retiro sí he visto a gente corriendo, pero parece coñazo to the max. Mi amigo el maratoniano vivió en Madrid y me cuenta ahora mismo por mail que por la zona de Arturo Soria y tal, donde él vivía, sí que hay sitios chulos.

Yo soy corredor urbano a tope, me encanta correr por la ciudad.... Y en Madrid todo el centro es interesante. Si vas "en plan parques" tienes mucha oferta (y el Retiro es un sitio realmente bonito, aunque no muy exigente para correr).

por Invitado_Z Mar 4 Dic 2012 - 11:35

thejesu escribió:Hola chicos, aquí un competidor de maratones y triatlones, a ver qué se cuece por este hilo

un saludo!

Aqui cada vez hay mas nivel y yo me voy quedando mas atras.

Que tiempos aquellos que podia presumir de hacer 5' / km

Laughing

por KILLER Mar 4 Dic 2012 - 11:35

Karlos escribió:Bueno, parece que en una semana me he recuperado de la Maraton. Me parecía muy poco tres semanas entre la Maraton de Donosti y la Media de Gasteiz pero visto lo visto habrá que intentar hacer una bonita carrera el domingo 16. Parece que hay cerca de 4000 inscritos. ¿Muchos foreros en la línea de salida? ¿Objetivos?

Estoy en duda por mi lesion. Hasta el lunes no puedo correr. Si llego, con bajar de 1h35 o asi me conformaria este año.
Y eso que he llegado a correr en Gasteiz en 1h19....Puto tobillo!!! cabreo

por Karlos Mar 4 Dic 2012 - 12:58

KILLER escribió:
Karlos escribió:Bueno, parece que en una semana me he recuperado de la Maraton. Me parecía muy poco tres semanas entre la Maraton de Donosti y la Media de Gasteiz pero visto lo visto habrá que intentar hacer una bonita carrera el domingo 16. Parece que hay cerca de 4000 inscritos. ¿Muchos foreros en la línea de salida? ¿Objetivos?

Estoy en duda por mi lesion. Hasta el lunes no puedo correr. Si llego, con bajar de 1h35 o asi me conformaria este año.
Y eso que he llegado a correr en Gasteiz en 1h19....Puto tobillo!!!

Ante todo cura bien el tobillo. Animo y a recuperarse. Parece que hay mucho lesionado por aquí. :goofy:

por carajillo Mar 4 Dic 2012 - 15:27

Como son estos atletas vitorianos

http://www.elcorreo.com/alava/20121203/deportes/mas-deporte/vitoriano-fernndez-leccin-deportividad-201212031202.html

por Mr. Encías Mar 4 Dic 2012 - 16:23

carajillo escribió:Como son estos atletas vitorianos

http://www.elcorreo.com/alava/20121203/deportes/mas-deporte/vitoriano-fernndez-leccin-deportividad-201212031202.html

Mira que somos elegantes los patateros...

por Mr. Encías Mar 4 Dic 2012 - 16:25

Karlos escribió:
KILLER escribió:
Karlos escribió:Bueno, parece que en una semana me he recuperado de la Maraton. Me parecía muy poco tres semanas entre la Maraton de Donosti y la Media de Gasteiz pero visto lo visto habrá que intentar hacer una bonita carrera el domingo 16. Parece que hay cerca de 4000 inscritos. ¿Muchos foreros en la línea de salida? ¿Objetivos?

Estoy en duda por mi lesion. Hasta el lunes no puedo correr. Si llego, con bajar de 1h35 o asi me conformaria este año.
Y eso que he llegado a correr en Gasteiz en 1h19....Puto tobillo!!!

Ante todo cura bien el tobillo. Animo y a recuperarse. Parece que hay mucho lesionado por aquí. :goofy:

Yo estaré por la salida tambien... A ver si rondamos la 1h 27'....