Re: El Topic de los Corredores

por Invitado_Z Mar 1 Ene 2013 - 20:32

Por cierto, asi a lo loco me he pillado las nuevas de asics, pasando directamente de GT 2160 a GT-2000, saltandome la 2170. A ver que tal me salen Rolling Eyes

El Topic de los Corredores - Página 16 Imagen.php?ac=escalar&sub=productos&w=450&h=220&imagen=T2K2N_9307

Al menos esteticamente mejoro las anteriores, negra toda y feucha

por KILLER Mar 1 Ene 2013 - 20:33

Maraton de Donostia o Valencia y si desempolvo la bici el Triatlon de Getxo.
Ah, y que el tobillo se recupere...

por vistor Mar 1 Ene 2013 - 20:33

Pues este año irá en función de que me toque dorsal para la QH o no.
Si toca mucha bici y poco correr hasta después del verano. Si no toca mucho correr por el monte. Y toque o no en diciembre Maratón de Castellón

por R'as Kal Bhul Mar 1 Ene 2013 - 20:33

Zulander escribió:Por cierto, asi a lo loco me he pillado las nuevas de asics, pasando directamente de GT 2160 a GT-2000, saltandome la 2170. A ver que tal me salen

Al menos esteticamente mejoro las anteriores, negra toda y feucha

Molan, ya dirás qué tal.

por vistor Mar 1 Ene 2013 - 20:35

KILLER escribió:Maraton de Donostia o Valencia y si desempolvo la bici el Triatlon de Getxo.
Ah, y que el tobillo se recupere...

Killer dejate de Valencia y vente a Castellón que te trataremos mejor Wink

por vistor Mar 1 Ene 2013 - 20:39

carajillo escribió:Pues al igual que el año pasado mi temporada dependerá de si me toca el sorteo para hacer la UTMB a pata y la Quebrantahuesos en bici. Habrá que pegar otro achuchón para bajar otros kilitos y así sufrir menos

Carajillo que número tienes para la QH? Yo el 536, aunque he pedido a ver si me pueden apuntar de forma conjunta con mi sobrino para que si hay suerte ir los dos.
Por cierto de momento y a falta de 3 días "solo" 10700 inscritos

por KILLER Mar 1 Ene 2013 - 20:41

vistor escribió:
KILLER escribió:Maraton de Donostia o Valencia y si desempolvo la bici el Triatlon de Getxo.
Ah, y que el tobillo se recupere...

Killer dejate de Valencia y vente a Castellón que te trataremos mejor

No lo dudo, aun recuerdo con nostalgia y cariño mis veranos en la casa de mi tio en Alcossebre...
Si voy a Valencia es por un tema de un amigo, pero lo mas seguro es que sea Donosti. Castellon 2014?? Por que no??

por loaded Mar 1 Ene 2013 - 20:43

Este año a ver si puedo hacer una maratón en condiciones. Desde que me lesioné en la anterior no levanto cabeza.

Feliz año nuevo, corredores del foro.

Por cierto, ayer salí una horita antes de cenar y después de ducharme me calcé una pinta de Guinness casi seguido. Así acabé drunken

por vistor Mar 1 Ene 2013 - 20:44

KILLER escribió:
vistor escribió:
KILLER escribió:Maraton de Donostia o Valencia y si desempolvo la bici el Triatlon de Getxo.
Ah, y que el tobillo se recupere...

Killer dejate de Valencia y vente a Castellón que te trataremos mejor

No lo dudo, aun recuerdo con nostalgia y cariño mis veranos en la casa de mi tio en Alcossebre...
Si voy a Valencia es por un tema de un amigo, pero lo mas seguro es que sea Donosti. Castellon 2014?? Por que no??

por R'as Kal Bhul Mar 1 Ene 2013 - 20:44

Yo con no lesionarme me doy con un canto en los dientes. Porque vaya dos añitos que llevo.

por Chris Peterson Mar 1 Ene 2013 - 20:54

El 25 de Noviembre correré la Media de Santa Pola para intentar bajar de 1h25m, ya contaré...

por carajillo Mar 1 Ene 2013 - 21:04

vistor escribió:
carajillo escribió:Pues al igual que el año pasado mi temporada dependerá de si me toca el sorteo para hacer la UTMB a pata y la Quebrantahuesos en bici. Habrá que pegar otro achuchón para bajar otros kilitos y así sufrir menos

Carajillo que número tienes para la QH? Yo el 536, aunque he pedido a ver si me pueden apuntar de forma conjunta con mi sobrino para que si hay suerte ir los dos.
Por cierto de momento y a falta de 3 días "solo" 10700 inscritos

el 10000 y pico que me apunté ayer. Parece que no va a quedar mucha gente fuera, no? me suena que van unos 8000?

por vistor Mar 1 Ene 2013 - 21:10

carajillo escribió:
vistor escribió:
carajillo escribió:Pues al igual que el año pasado mi temporada dependerá de si me toca el sorteo para hacer la UTMB a pata y la Quebrantahuesos en bici. Habrá que pegar otro achuchón para bajar otros kilitos y así sufrir menos

Carajillo que número tienes para la QH? Yo el 536, aunque he pedido a ver si me pueden apuntar de forma conjunta con mi sobrino para que si hay suerte ir los dos.
Por cierto de momento y a falta de 3 días "solo" 10700 inscritos

el 10000 y pico que me apunté ayer. Parece que no va a quedar mucha gente fuera, no? me suena que van unos 8000?

En un principio dicen que quieren aumentar los participantes del año pasado que fueron 7900, así que como dices rondarán los 8000

por Invitado_Z Jue 3 Ene 2013 - 14:10

Bueno, esta mañana series en subida. Que deben ir de puta madre, pero son insufribles Laughing

Hago unos 150 metros de serie. Lo jodido es que hacia el 100 le da un extra subida durante unos 5-10 metros y ahi me mata Smile

por o'tuerto Sáb 5 Ene 2013 - 20:48

- Buenos días señor italiano. A donde va usted de buena mañana?
- A sacar de paseo un rato al neumatico, a ver si le da el aire y un caga.

por atila Sáb 5 Ene 2013 - 21:19

o'tuerto escribió:

- Buenos días señor italiano. A donde va usted de buena mañana?
- A sacar de paseo un rato al neumatico, a ver si le da el aire y un caga.

Pones unos vídeos que vitalizan muchísimo. Yo que me abandono mucho,siempre tengo ganas de coger forma física para poder disfrutar así.Y de verdad que dejan huella.Gracias,de verdad.

por Mr. Encías Dom 6 Ene 2013 - 11:09

o'tuerto escribió:

- Buenos días señor italiano. A donde va usted de buena mañana?
- A sacar de paseo un rato al neumatico, a ver si le da el aire y un caga.

Precioso Tuerto!!!

por o'tuerto Dom 6 Ene 2013 - 16:40

Qué mal, qué flojo, qué desastre...

por Invitado_Z Lun 7 Ene 2013 - 13:11

otro docu sobre corredores

Spoiler:

por Chinaski Lun 7 Ene 2013 - 14:44

Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

El Topic de los Corredores - Página 16 Images?q=tbn:ANd9GcTq6fODNuwHhT7DhHTglJokxjy8BzohOFKtoDYwbO4kKEfeFiD3rwCEaCac

El Topic de los Corredores - Página 16 Images?q=tbn:ANd9GcTq6fODNuwHhT7DhHTglJokxjy8BzohOFKtoDYwbO4kKEfeFiD3rwCEaCac

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

por KILLER Lun 7 Ene 2013 - 15:52

Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Bienvenido Chinaski!!!
Animo y a darle duro!! Poco a poco. Al principio no te desmoralizes. Yo estuve un mes corriendo 2 kilometros.

por Chinaski Lun 7 Ene 2013 - 17:05

KILLER escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Bienvenido Chinaski!!!
Animo y a darle duro!! Poco a poco. Al principio no te desmoralizes. Yo estuve un mes corriendo 2 kilometros.

Sí, sí.
Éstos son algunos de los consejos que me ha dado mi colega.
Los comparto con ustedes:

Primera semana. Primer dia anda 15 minutos. Luego intenta correr diez despacio,anda 15, corre 10 y anda otros 15 .
Estira.
El segundo día repite y el tercero también.
Es posible que esto sea poco la siguiente semana, entonces cambiaremos.
No te saltes lo estiramientos al principio no te servirán pero así te habitúas a ellos y forma parte de tu rutina luego veras que son muy necesarios.
Lleva música cuando salgas.
No salgas recién comido.
Si lo haces después de desayunar, que pase un rato.
Bebe antes de salir pero no te pases, cuando acabes bebe, y si tienes hambre cuando acabes como algo fácil de digerir, como la fruta..... o mortadela, pero con olivas no.

por Mr. Encías Lun 7 Ene 2013 - 20:29

Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Güelcome!

por carajillo Mar 8 Ene 2013 - 12:37

vistor escribió:
carajillo escribió:
vistor escribió:
carajillo escribió:Pues al igual que el año pasado mi temporada dependerá de si me toca el sorteo para hacer la UTMB a pata y la Quebrantahuesos en bici. Habrá que pegar otro achuchón para bajar otros kilitos y así sufrir menos

Carajillo que número tienes para la QH? Yo el 536, aunque he pedido a ver si me pueden apuntar de forma conjunta con mi sobrino para que si hay suerte ir los dos.
Por cierto de momento y a falta de 3 días "solo" 10700 inscritos

el 10000 y pico que me apunté ayer. Parece que no va a quedar mucha gente fuera, no? me suena que van unos 8000?

En un principio dicen que quieren aumentar los participantes del año pasado que fueron 7900, así que como dices rondarán los 8000

Pues parece que vas y yo no.

Van del 12.457 al 7.499 así que el 10293 se queda bastante lejos incluso. Bueno, vamos a ver otras pruebas por ahí

por carajillo Mar 8 Ene 2013 - 12:37

Mr. Encías escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Güelcome!

por elbrujo69 Mar 8 Ene 2013 - 12:40

carajillo escribió:
Mr. Encías escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Güelcome!

por loaded Mar 8 Ene 2013 - 12:41

Joder, me tengo que comprar zapas nuevas pero me da un perezón...Es que enero no hago más que gastar y gastar.

por elbrujo69 Mar 8 Ene 2013 - 12:43

loaded escribió:Joder, me tengo que comprar zapas nuevas pero me da un perezón...Es que enero no hago más que gastar y gastar.

welcome to the jungle Laughing

por KILLER Mar 8 Ene 2013 - 12:51

loaded escribió:Joder, me tengo que comprar zapas nuevas pero me da un perezón...Es que enero no hago más que gastar y gastar.

Echa un ojo aqui Loaded. A veces hay gangas.

http://www.made4run.com/

por carajillo Mar 8 Ene 2013 - 13:08

KILLER escribió:
loaded escribió:Joder, me tengo que comprar zapas nuevas pero me da un perezón...Es que enero no hago más que gastar y gastar.

Echa un ojo aqui Loaded. A veces hay gangas.

http://www.made4run.com/

o aquí http://www.sportsshoes.com/

por loaded Mar 8 Ene 2013 - 13:09

Gracias, majos, le echaré un ojo.

por Invitado_Z Mar 8 Ene 2013 - 13:10

carajillo escribió:
KILLER escribió:
loaded escribió:Joder, me tengo que comprar zapas nuevas pero me da un perezón...Es que enero no hago más que gastar y gastar.

Echa un ojo aqui Loaded. A veces hay gangas.

http://www.made4run.com/

o aquí http://www.sportsshoes.com/

Yo ahora para las GT-2000 que me pille, las compré primero a muy buen precio a http://www.21run.com/ Pero después me di cuenta que era un modelo estrecho, y por suerte no hubo ningun problema para cancelar pedido...

Y si no al final siempre acabo en wiggle...

por KILLER Mar 8 Ene 2013 - 13:15

El Topic de los Corredores - Página 16 New-balance-m880-20369

Alguien ha probado esta?? La he visto por 80 y me tienta. Es que en mi numero (Talla 12 USA) hay poca ostia por ahi. Me tienta, putas rebajas.

por Chinaski Mar 8 Ene 2013 - 16:22

Chinaski escribió:
KILLER escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Bienvenido Chinaski!!!
Animo y a darle duro!! Poco a poco. Al principio no te desmoralizes. Yo estuve un mes corriendo 2 kilometros.

Sí, sí.
Éstos son algunos de los consejos que me ha dado mi colega.
Los comparto con ustedes:

Primera semana. Primer dia anda 15 minutos. Luego intenta correr diez despacio,anda 15, corre 10 y anda otros 15 .
Estira.
El segundo día repite y el tercero también.
Es posible que esto sea poco la siguiente semana, entonces cambiaremos.
No te saltes lo estiramientos al principio no te servirán pero así te habitúas a ellos y forma parte de tu rutina luego veras que son muy necesarios.
Lleva música cuando salgas.
No salgas recién comido.
Si lo haces después de desayunar, que pase un rato.
Bebe antes de salir pero no te pases, cuando acabes bebe, y si tienes hambre cuando acabes como algo fácil de digerir, como la fruta..... o mortadela, pero con olivas no.

¿Están de acuerdo ustedes, experimentados corredores, con éstos consejos de mi coach?

por loaded Mar 8 Ene 2013 - 16:24

Yo con lo de la música no, porque con lo empanado que soy ya de por sí si llevara música no viviría para contarlo. Y lo de estirar, lo primordial por muy coñazo que sea (que lo es).

por ruso Mar 8 Ene 2013 - 16:25

Lo de la música ya es cosa de cada cual, pero a todo lo demás, SÍ.

por elbrujo69 Mar 8 Ene 2013 - 16:35

KILLER escribió:

Alguien ha probado esta?? La he visto por 80 y me tienta. Es que en mi numero (Talla 12 USA) hay poca ostia por ahi. Me tienta, putas rebajas.

ni idea, yo uso estas y estoy contentisimo

El Topic de los Corredores - Página 16 New-balance-770-v2-zapatillas-running-de-ligereza-rojo~59467258

y me costaron 78 pavetes en bikila Rolling Eyes

por carajillo Mar 8 Ene 2013 - 16:43

Chinaski escribió:
Chinaski escribió:
KILLER escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Bienvenido Chinaski!!!
Animo y a darle duro!! Poco a poco. Al principio no te desmoralizes. Yo estuve un mes corriendo 2 kilometros.

Sí, sí.
Éstos son algunos de los consejos que me ha dado mi colega.
Los comparto con ustedes:

Primera semana. Primer dia anda 15 minutos. Luego intenta correr diez despacio,anda 15, corre 10 y anda otros 15 .
Estira.
El segundo día repite y el tercero también.
Es posible que esto sea poco la siguiente semana, entonces cambiaremos.
No te saltes lo estiramientos al principio no te servirán pero así te habitúas a ellos y forma parte de tu rutina luego veras que son muy necesarios.
Lleva música cuando salgas.
No salgas recién comido.
Si lo haces después de desayunar, que pase un rato.
Bebe antes de salir pero no te pases, cuando acabes bebe, y si tienes hambre cuando acabes como algo fácil de digerir, como la fruta..... o mortadela, pero con olivas no.

¿Están de acuerdo ustedes, experimentados corredores, con éstos consejos de mi coach?

Los estiramientos antes de salir pueden no ser obligatorios (dependiendo a que ritmo empieces) pero después SIEMPRE. Si andas justo de tiempo corre 5 minutos menos pero estira. Si no tienes clara una rutina de estiramientos que te las cuente tu colega o busca por internet que eso de estirar en manos de cada cual puede ser muy diferente.

No te obsesiones, hay que descansar también.

Si con la música no te va prueba con los podcast, a mi me va a veces mejor que la música.

por o'tuerto Mar 8 Ene 2013 - 21:45

KILLER escribió:Talla 12 USA

El Topic de los Corredores - Página 16 Buque+petrolero

por Búho Lunático Mar 8 Ene 2013 - 22:13

carajillo escribió:
Chinaski escribió:
Chinaski escribió:
KILLER escribió:
Chinaski escribió:Esta semana empiezo a correr.
Me he buscado a un colega de coacher, que tiene experiencia.
Me he pillado estas zapatillas:

Nunca antes he practicado esta disciplina.
A ver qué tal me va.
Si ven a un rayo pasar a su lado, ese no seré yo. Yo seré el que se queda mirando también.

Bienvenido Chinaski!!!
Animo y a darle duro!! Poco a poco. Al principio no te desmoralizes. Yo estuve un mes corriendo 2 kilometros.

Sí, sí.
Éstos son algunos de los consejos que me ha dado mi colega.
Los comparto con ustedes:

Primera semana. Primer dia anda 15 minutos. Luego intenta correr diez despacio,anda 15, corre 10 y anda otros 15 .
Estira.
El segundo día repite y el tercero también.
Es posible que esto sea poco la siguiente semana, entonces cambiaremos.
No te saltes lo estiramientos al principio no te servirán pero así te habitúas a ellos y forma parte de tu rutina luego veras que son muy necesarios.
Lleva música cuando salgas.
No salgas recién comido.
Si lo haces después de desayunar, que pase un rato.
Bebe antes de salir pero no te pases, cuando acabes bebe, y si tienes hambre cuando acabes como algo fácil de digerir, como la fruta..... o mortadela, pero con olivas no.

¿Están de acuerdo ustedes, experimentados corredores, con éstos consejos de mi coach?

Los estiramientos antes de salir pueden no ser obligatorios (dependiendo a que ritmo empieces) pero después SIEMPRE. Si andas justo de tiempo corre 5 minutos menos pero estira. Si no tienes clara una rutina de estiramientos que te las cuente tu colega o busca por internet que eso de estirar en manos de cada cual puede ser muy diferente.

No te obsesiones, hay que descansar también.

Si con la música no te va prueba con los podcast, a mi me va a veces mejor que la música.

Sí, pero más recomendable sería estirar un rato después de haber hecho ejercicio. Por ejemplo, en la ducha o después de ella.

por carajillo Miér 9 Ene 2013 - 7:49

o'tuerto escribió:
KILLER escribió:Talla 12 USA

Me too

por KILLER Miér 9 Ene 2013 - 8:39

carajillo escribió:
o'tuerto escribió:
KILLER escribió:Talla 12 USA

Me too

Cabrones!! Si, ya se que puedo dormir de pie...

por Mr. Encías Miér 9 Ene 2013 - 20:56

El Domingo.... Helado

por o'tuerto Miér 9 Ene 2013 - 21:03

Mr. Encías escribió:

El Domingo....

No te vayas a manchar, eh? angr

por Mr. Encías Miér 9 Ene 2013 - 21:06

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:

El Domingo....

No te vayas a manchar, eh?

A ver si los morenos me dan tiempo... Laughing

por clint eastwood Miér 9 Ene 2013 - 21:08

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:

El Domingo....

No te vayas a manchar, eh?

A ver si los morenos me dan tiempo...

joder Encias!! Que Neil Young toca en Biarritz.

Vas a corre el mitiquisimo memorial Juan Muguerza? En el precioso pueblo de Elgoibar? Cuantos recuerdos...

por Mr. Encías Miér 9 Ene 2013 - 22:02

clint eastwood escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:

El Domingo....

No te vayas a manchar, eh?

A ver si los morenos me dan tiempo...

joder Encias!! Que Neil Young toca en Biarritz.

Vas a corre el mitiquisimo memorial Juan Muguerza? En el precioso pueblo de Elgoibar? Cuantos recuerdos...

Por la gloria de Mariano Haro!!!!!

Vas a ir a ver al Tito?

por clint eastwood Miér 9 Ene 2013 - 22:03

Mr. Encías escribió:
clint eastwood escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:

El Domingo....

No te vayas a manchar, eh?

A ver si los morenos me dan tiempo...

joder Encias!! Que Neil Young toca en Biarritz.

Vas a corre el mitiquisimo memorial Juan Muguerza? En el precioso pueblo de Elgoibar? Cuantos recuerdos...

Por la gloria de Mariano Haro!!!!!

Vas a ir a ver al Tito?

si en esas fechas estoy por aqui SEGURO

por KILLER Jue 10 Ene 2013 - 13:38

MUY GRANDE Ivan Fernandez!!! Lástima que este gesto sea lo extraordinario y no lo normal.

El Topic de los Corredores - Página 16 46129_425030400903935_581065687_n

El Topic de los Corredores - Página 16 46129_425030400903935_581065687_n

UN GRAN GESTO DEPORTIVO!

Se ha hablado muy poco. En el cross de la localidad navarra de Burlada, sucedió un hecho el pasado domingo 2 de diciembre que nos ayuda a seguir creyendo en los valores del deporte.

El atleta keniano, Abel Mutai, medalla de oro de los 3.000 obstáculos hace cuatro meses en Londres, estaba a punto de ganar la prueba cuando, al entrar en una pista donde estaba la meta se creyó que ya había llegado , aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyendo vencedor. Lo que le venía detrás, Iván Fernández Anaya, al ver que se equivocaba y se paraba una decena de metros antes de la pancarta, no quiso aprovechar la ocasión para acelerar y ganar. Se quedó a su espalda, y gesticulando para que la entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

Iván Fernández Anaya, un corredor vitoriano de 24 años que está considerado un atleta con mucho futuro (campeón de España de 5.000 metros en categoría promesas hace dos años) afirmó al terminar la prueba: "Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado. Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo vale, un gesto de honradez va muy bien ".

por vistor Jue 10 Ene 2013 - 15:39

Gran gesto del chaval cheers