Re: El Topic de los Corredores

por Reno Lun 7 Nov 2011 - 1:33

KILLER escribió:
Solo he hecho un maraton, el de Bilbao del año pasado, y en el kilometro 37 lo tuve que dejar. El muro ese existe de verdad. Iba en buen tiempo, para acabar en menos de 3 horas, pero me quede sin fuerzas, fue algo flipante, pero bastante comun segun me han dicho.
Tengo un amigo que le pasa lo contario que a ti. Puede correr pero no jugar a futbol. No obstante, si puedes hacer 10 kilometros no esta mal. Yo desde que voy una vez al mes al masajista lo he notado un huevo. Antes si me iba a la playa a hacer surf, no podia correr al dia siguiente. Sin embargo, ahora, estirando bien y con algun masajillo ya no sufro de isquiotibiales.
Creo que la media de Gasteiz es el domingo antes de Navidad. Es bastante llana, pero bastante traicionera, porque si sale un dia frio o de lluvia, cuando te sacan por la zona esa del Bulevard o la de Armentia te cagas.
Saludos!

Joe qué bestia estás hecho.. Una pena lo del muro ficticio en la maratón..pero es que mozo, ¡ibas a un ritmo de 4:30´el km! Relaja un poco.

Nada, creo que me expresé mal anteriormente. Ahora por el dolor en el gemelo no hago ni 4km.. Ya me gustaría llegar a 10 km (aunque fuera a trote). DEbo de tener un punto-gatillo en un gemelo.. Ni idea. El caso es que tras unos 10 minutos corriendo empieza un dolor insoportable en la parte superior externa del gemelo izquierdo, que me impide casi hasta andar.
Sin embargo, jugando a futbito (incluso fútbol), al ser carreras cortas con descanso, apenas noto molestias.

A ver si hay suerte y puedo llegar a la media de Vitoria. Aunque ni de coña me marco tus tiempos. Con hacerla en torno a las 1h55´sería feliz. ¡Qué narices, acabándola me vale!

Saludos.

por icarus Lun 7 Nov 2011 - 6:19

llevo sin correr desde la maratón de Bilbao, a ver si mañana me pongo a ello y el domingo la herri krosa. También quiero correr la media de Vitoria, a ver qué tal.

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 10:13

Pues nada, este finde la Behobia cheers

Está tarde intentaré hacer horita y media, el miercoles, horita y creo que ya está... Vale la pena que vuelva a correr jueves o viernes?? que opinais? O mejor ya descansar hasta domingo?

Y me he apuntado a un par de medias, la de Terrassa y la de Granollers

por speedy Lun 7 Nov 2011 - 11:02

Zulander escribió:Pues nada, este finde la Behobia Está tarde intentaré hacer horita y media, el miercoles, horita y creo que ya está... Vale la pena que vuelva a correr jueves o viernes?? que opinais? O mejor ya descansar hasta domingo?

Y me he apuntado a un par de medias, la de Terrassa y la de Granollers

¿Cuantos kms es la Behobia esa? es una media maratón?
Yo creo que también descansaría de miércoles a domingo, o como poco desde el jueves. hay que llegar descansadito

Yo llevo unos días que estoy saliendo (cada 2-3 días), pero poco tiempo, unos 40 minutos, yendo a buen ritmo, eso sí. A ver si hoy hago un poco de volumen, por lo menos la horita o así.

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 11:04

speedy escribió:
Zulander escribió:Pues nada, este finde la Behobia Está tarde intentaré hacer horita y media, el miercoles, horita y creo que ya está... Vale la pena que vuelva a correr jueves o viernes?? que opinais? O mejor ya descansar hasta domingo?

Y me he apuntado a un par de medias, la de Terrassa y la de Granollers

¿Cuantos kms es la Behobia esa? es una media maratón?
Yo creo que también descansaría de miércoles a domingo, o como poco desde el jueves. hay que llegar descansadito

Yo llevo unos días que estoy saliendo (cada 2-3 días), pero poco tiempo, unos 40 minutos, yendo a buen ritmo, eso sí. A ver si hoy hago un poco de volumen, por lo menos la horita o así.

Son 20 km, en teoria dicen que es durilla, tiene un par de subidas a medio recorrido. En todo caso tampoco voy a batir ningun record... intentaré bajar de 2 horas, que tampoco es algo excesivamente rapido, y ya está Smile

por KILLER Lun 7 Nov 2011 - 12:19

Zulander escribió:
speedy escribió:
Zulander escribió:Pues nada, este finde la Behobia Está tarde intentaré hacer horita y media, el miercoles, horita y creo que ya está... Vale la pena que vuelva a correr jueves o viernes?? que opinais? O mejor ya descansar hasta domingo?

Y me he apuntado a un par de medias, la de Terrassa y la de Granollers

¿Cuantos kms es la Behobia esa? es una media maratón?
Yo creo que también descansaría de miércoles a domingo, o como poco desde el jueves. hay que llegar descansadito

Yo llevo unos días que estoy saliendo (cada 2-3 días), pero poco tiempo, unos 40 minutos, yendo a buen ritmo, eso sí. A ver si hoy hago un poco de volumen, por lo menos la horita o así.

Son 20 km, en teoria dicen que es durilla, tiene un par de subidas a medio recorrido. En todo caso tampoco voy a batir ningun record... intentaré bajar de 2 horas, que tampoco es algo excesivamente rapido, y ya está

Aupa Zulander!
Yo no te aconsejaría correr el jueves o el viernes, o si lo haces a un ritmo muy suave. Para los que somos populares, tenemos nuestras obligaciones y no vivimos de esto, el mejor entrenamiento muchas veces es un buen descando antes de la carrera.
Yo hare hoy una horita fuerte y el miercoles hora y media suave. Martes, jueves y viernes piscina, que viene de puta madre, y el sabado relax total.
Ademas entiendo que vienes desde Cataluña,por lo que el viaje hará mella. En Granollers se ha hecho la mejor marca de medio maraton de España creo. La hizo Tadesse si mal no recuerdo, y creo que durante un tiempo fue record mundial. Esa media es como la Carrera de Laredo, es para "volar"....
Yo estoy pensando en correr la media Montornés-Montmeló-Vilanova, ya que mi prima vive allí. Aunque la que me encantaría sería la Jean Bouin, pero me pilla mal.

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 12:22

KILLER escribió:
Zulander escribió:
speedy escribió:
Zulander escribió:Pues nada, este finde la Behobia Está tarde intentaré hacer horita y media, el miercoles, horita y creo que ya está... Vale la pena que vuelva a correr jueves o viernes?? que opinais? O mejor ya descansar hasta domingo?

Y me he apuntado a un par de medias, la de Terrassa y la de Granollers

¿Cuantos kms es la Behobia esa? es una media maratón?
Yo creo que también descansaría de miércoles a domingo, o como poco desde el jueves. hay que llegar descansadito

Yo llevo unos días que estoy saliendo (cada 2-3 días), pero poco tiempo, unos 40 minutos, yendo a buen ritmo, eso sí. A ver si hoy hago un poco de volumen, por lo menos la horita o así.

Son 20 km, en teoria dicen que es durilla, tiene un par de subidas a medio recorrido. En todo caso tampoco voy a batir ningun record... intentaré bajar de 2 horas, que tampoco es algo excesivamente rapido, y ya está

Aupa Zulander!
Yo no te aconsejaría correr el jueves o el viernes, o si lo haces a un ritmo muy suave. Para los que somos populares, tenemos nuestras obligaciones y no vivimos de esto, el mejor entrenamiento muchas veces es un buen descando antes de la carrera.
Yo hare hoy una horita fuerte y el miercoles hora y media suave. Martes, jueves y viernes piscina, que viene de puta madre, y el sabado relax total.
Ademas entiendo que vienes desde Cataluña,por lo que el viaje hará mella. En Granollers se ha hecho la mejor marca de medio maraton de España creo. La hizo Tadesse si mal no recuerdo, y creo que durante un tiempo fue record mundial. Esa media es como la Carrera de Laredo, es para "volar"....
Yo estoy pensando en correr la media Montornés-Montmeló-Vilanova, ya que mi prima vive allí. Aunque la que me encantaría sería la Jean Bouin, pero me pilla mal.

Guai, hoy hago tirada larga, el miercoles algo mes corta y ya paro... igual saldre a trotar un poco para estirar las piernas, tipo 20' a ritmo bajo el viernes

No conozco esta de montornés... La Jean Bouin a mi me va bien por fechas, pero me da un poco de palo tanta gente Neutral

por ruso Lun 7 Nov 2011 - 12:26

La Jean Bouin yo seguramente la corra, es la que me propusieron hace poco. A ver si me pillo el chip uno de estos días y me apunto.

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 20:11

Pues hoy me he hecho 14 km a unos 5'40", que es el ritmo con el que voy comodo y con el que firmaria hacer la behobia, pero intuyo que bajaré un poco con las subidas y tal.

Me encanta la sensacion de que empiezas, te sientes fatal, ves que el cuerpo no te responde, y cuando llevas 6 o 7 km, aparece la energia y te harias 20 km mas cheers

por Mr. Encías Lun 7 Nov 2011 - 20:45

Zulander escribió:Pues hoy me he hecho 14 km a unos 5'40", que es el ritmo con el que voy comodo y con el que firmaria hacer la behobia, pero intuyo que bajaré un poco con las subidas y tal.

Me encanta la sensacion de que empiezas, te sientes fatal, ves que el cuerpo no te responde, y cuando llevas 6 o 7 km, aparece la energia y te harias 20 km mas

Bueno... a pesar de que la Behobia no es plana, el ritmo de carrera generalmente suele ser mejor que el de entrenamiento.... Me encantaría encontrarnos el Domingo Zu... ver si tenemos suerte...

Consejo para lo que te queda: salir el miercoles (10km aprox) y algoel jueves si quieres. Descansa el viernes y el sabado si tienes un segundo calientas 10 minutos y te haces unas series de 100m en progresión.... luego a dormir y disfrutar de la carrera, que seguro que lo haces!

Lo dicho, a ver si coincidimos!

por Seco Lun 7 Nov 2011 - 20:48

Zulander escribió:Pues hoy me he hecho 14 km a unos 5'40", que es el ritmo con el que voy comodo y con el que firmaria hacer la behobia, pero intuyo que bajaré un poco con las subidas y tal.

Me encanta la sensacion de que empiezas, te sientes fatal, ves que el cuerpo no te responde, y cuando llevas 6 o 7 km, aparece la energia y te harias 20 km mas

No sé si has hecho alguna carrera ya antes Zu pero la diferencia entre ir corriendo solo y pillar una liebre es mucha. No desprecies ese factor porque es importante.

Yo la semana pasada no corrí Sad

y la anterior 2 saliditas. A ver si ésta al menos hago 2 y voy cogiendo tono que en febrero hay una media en Jerez.

por speedy Lun 7 Nov 2011 - 20:51

Correr con un poco de llovizna es una gran sensación, la verdad. Lástima que las piernas no me han acompañado del todo, no me notaba yo muy suelto, pero al final han sido 45´15", y según el google, 10.100m, así que de ritmo he ido la mar de bien.

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 21:11

Mr. Encías escribió:
Zulander escribió:Pues hoy me he hecho 14 km a unos 5'40", que es el ritmo con el que voy comodo y con el que firmaria hacer la behobia, pero intuyo que bajaré un poco con las subidas y tal.

Me encanta la sensacion de que empiezas, te sientes fatal, ves que el cuerpo no te responde, y cuando llevas 6 o 7 km, aparece la energia y te harias 20 km mas

Bueno... a pesar de que la Behobia no es plana, el ritmo de carrera generalmente suele ser mejor que el de entrenamiento.... Me encantaría encontrarnos el Domingo Zu... ver si tenemos suerte...

Consejo para lo que te queda: salir el miercoles (10km aprox) y algoel jueves si quieres. Descansa el viernes y el sabado si tienes un segundo calientas 10 minutos y te haces unas series de 100m en progresión.... luego a dormir y disfrutar de la carrera, que seguro que lo haces!

Lo dicho, a ver si coincidimos!

Gracias tio por el consejo! Y si a ver si nos vemos... si pasas por la zona de pinchos el sabado, por ahi estaré que tengo unos cuantos recomendados y pendientes, cuchara san telmo... noseque de fuego... Rico

por KILLER Lun 7 Nov 2011 - 21:58

Yo al final no he salido hoy, llovia bastante y me he rajado. Ahora a cambiar la preparacion. Tocara mañana tirada larga y el jueves una mas corta. Dios, la Behobia YA esta aqui...

por Invitado_Z Lun 7 Nov 2011 - 22:07

Seco escribió:
Zulander escribió:Pues hoy me he hecho 14 km a unos 5'40", que es el ritmo con el que voy comodo y con el que firmaria hacer la behobia, pero intuyo que bajaré un poco con las subidas y tal.

Me encanta la sensacion de que empiezas, te sientes fatal, ves que el cuerpo no te responde, y cuando llevas 6 o 7 km, aparece la energia y te harias 20 km mas

No sé si has hecho alguna carrera ya antes Zu pero la diferencia entre ir corriendo solo y pillar una liebre es mucha. No desprecies ese factor porque es importante.

Yo la semana pasada no corrí y la anterior 2 saliditas. A ver si ésta al menos hago 2 y voy cogiendo tono que en febrero hay una media en Jerez.

si que he hecho unas cuantas... con el truco de buscar chica guapa en mallas que vaya al ritmo q Embarassed

ue quiero y ir siguiendola Laughing

por total_13 Lun 7 Nov 2011 - 23:19

acabo de pillar en tdp un programa dedicado a esto del correr parecía que tenía buena pinta y su web es esta: http://www.corretv.com/ no se si lo habreís comentado por aquí, con los videos, una agenda de carreras y alguna cosa más.

Yo por mi parte no he vuelto a salir, que he no he tenido tiempo, y esta semana tampoco porque tengo un curso de escalada los cinco días despues de correry el finde se prevé "duro" drunken

. A ver si para la semana que viene lo vuelvo a coger y hago al menos lo mismo que la otra vez.

Ánimo a todos los que tenéis carreras por delante!

por ruso Lun 7 Nov 2011 - 23:39

Apuntado para la Jean Bouin. Si alguien más va, allí nos vemos (o no, que con ese gentío...).

por KILLER Mar 8 Nov 2011 - 22:06

Hoy tiradita de 18 kilometros a muy buen ritmo con alguna cuesta importante. 1 hora y 20 minutos. Cojonudo. Luego una pizca de piscina para desentumecer, que va de coña. Lo habeis probado? Mañana piscina, el jueves 10 kilometros a ritmo de carrera y el viernes hay buen parte de olas, asi que habra que coger la tabla...El sabado toda la tarde con los pies en alto y el domingo a darlo todo, pero sobre todo a disfrutar, que la Behobia es una fiesta del deporte.

por vistor Mar 8 Nov 2011 - 22:10

Joder Killer, me estás acojaonando, vaya ritmos te marcas!!!

por KILLER Mar 8 Nov 2011 - 22:14

vistor escribió:Joder Killer, me estás acojaonando, vaya ritmos te marcas!!!

Son años dya Vistor, y ademas mi trabajo me deja mucho tiempo libre.

por o'tuerto Mar 8 Nov 2011 - 22:26

Yo ando un par de semanas de salidas terapeuticas. Ni los recorridos son especialmente bonitos, ni las distancias largas ni mucho menos buenos ritmos. Pero salgo del curro con el cerebro derretido y los 35-45 minutos de trote guarro me reconvierten en ser humano.
A ver si este fin de semana me puedo dar un rule por los bosques. De tranqui y tal. Y la bici, joder, debería darle un poco a los pedales.

por ruso Mar 8 Nov 2011 - 23:00

Es curioso cómo el tiempo que hace dos semanas me pareció un hito, hoy era lo mínimo admisible.

Después del desastre del último día hoy he vuelto a salir. La ida me ha costado un poco, sobretodo al principio, que notaba molestias en la zona baja del gemelo izquierdo, por el lado interior, y me ha costado coger mi ritmo. En la vuelta en cambio me he notado mejor que de costumbre, y al final he entrado (por los pelos) en el tiempo que me había marcado.

por Invitado_Z Miér 9 Nov 2011 - 10:17

Bueno, ultima salida pre-behobia, 8 km, con buenas subidas pero nada demasiado intenso

Como mucho saldré algo mañana o viernes, en plan 20-30'... me gustaria calibrar el podometro que no me va fino del todo desde que le cambié la pila... hoy se me ha comido como medio km...

por KILLER Miér 9 Nov 2011 - 10:46

Zulander escribió:Bueno, ultima salida pre-behobia, 8 km, con buenas subidas pero nada demasiado intenso

Como mucho saldré algo mañana o viernes, en plan 20-30'... me gustaria calibrar el podometro que no me va fino del todo desde que le cambié la pila... hoy se me ha comido como medio km...

Que podometro usas Zulander? Yo es que estoy fuera de las tecnologías. No uso ni pulsometro...
Habeis probado el Sport Tracker ese del Iphone alguno??? Es que igual le pido el Iphone a una amiga para probarlo. En teoria con el GPS debe ir de puta madre, no?

por Invitado_Z Miér 9 Nov 2011 - 10:53

KILLER escribió:
Zulander escribió:Bueno, ultima salida pre-behobia, 8 km, con buenas subidas pero nada demasiado intenso

Como mucho saldré algo mañana o viernes, en plan 20-30'... me gustaria calibrar el podometro que no me va fino del todo desde que le cambié la pila... hoy se me ha comido como medio km...

Que podometro usas Zulander? Yo es que estoy fuera de las tecnologías. No uso ni pulsometro...
Habeis probado el Sport Tracker ese del Iphone alguno??? Es que igual le pido el Iphone a una amiga para probarlo. En teoria con el GPS debe ir de puta madre, no?

Tengo uno de Suunto, que va con el reloj, como el pulsometro. En general, cuando lo he calibrado va bastante fino. A veces llevó tambien el GPS del mobil y salen resultados bastante clavados... menos cuando el GPS pierde señal...

por CROWES Miér 9 Nov 2011 - 12:49

Zulander escribió:
KILLER escribió:
Zulander escribió:Bueno, ultima salida pre-behobia, 8 km, con buenas subidas pero nada demasiado intenso

Como mucho saldré algo mañana o viernes, en plan 20-30'... me gustaria calibrar el podometro que no me va fino del todo desde que le cambié la pila... hoy se me ha comido como medio km...

Que podometro usas Zulander? Yo es que estoy fuera de las tecnologías. No uso ni pulsometro...
Habeis probado el Sport Tracker ese del Iphone alguno??? Es que igual le pido el Iphone a una amiga para probarlo. En teoria con el GPS debe ir de puta madre, no?

Tengo uno de Suunto, que va con el reloj, como el pulsometro. En general, cuando lo he calibrado va bastante fino. A veces llevó tambien el GPS del mobil y salen resultados bastante clavados... menos cuando el GPS pierde señal...

A mi el otro día se me jodió justo cuando terminé la carrera. Me jodió porque me mola guardarme en el móvil todas las salidas con sus tiempos, recorridos y tal.

Bueno, en realidad me jodidó más porque hice muy buen tiempo y no lo puedo enseñar a nadie para chulear Laughing

por o'tuerto Vie 11 Nov 2011 - 15:02

He encontrado este video donde se enseña más o menos donde salgo a correr. Sobre todo es a partir del minuto 13,30, cuando hablan con al rubia de verde, la zona donde se ven las antenas y los voluntarios que están haciendo un camino de piedras (un puto infierno para correr)

por icarus Vie 11 Nov 2011 - 15:34

Bueno señores, tras 20 días de vagancia extrema after maratón, hoy he vencido la pereza y he correteado 7 km a 5 minutos/km. Gratamente sorprendido porque creía que iba más lento. El año pasado en la herri krosa hice 50 minutos pasándolas muy putas. A ver este domingo.

por o'tuerto Vie 11 Nov 2011 - 19:34

Por si alguno está pensando en renovar el fondo de armario, wiggle está que lo tira.

por CROWES Vie 11 Nov 2011 - 22:46

Llevo un par de salidas en la última semana y media de 12 km cada una.

En la primera flipe... Lo hice en poco mas de 57 min, es decir, mas de 5 min menos que de costumbre. Sin embargo ayer volví a mis tiempos normales, quizás un poco menos. Lo hice sobre la hora.

Mira que es caprichoso el cuerpo... Que un día pareces superman y otro superpringao.

por Godot Sáb 12 Nov 2011 - 1:13

Yo he tenido una lesión bastante peculiar al correr. Hasta hace poco, no conocía siquiera de su existencia, pero según parece puede ocurrir que después de un ejercicio intenso como correr o andar en bicicleta, y debido a los repetidos traumatismos que se producen en la vejiga o riñones, se acabe por mear sangre. Por lo que he podido leer, bastante habitual en este mundillo, pero el susto ha sido tremendísimo.

por o'tuerto Sáb 12 Nov 2011 - 1:18

Godot escribió: por mear sangre.

Joder, eso acojona al más pintado!

por icarus Sáb 12 Nov 2011 - 1:22

o'tuerto escribió:
Godot escribió: por mear sangre.

Joder, eso acojona al más pintado!

a partir del día (dios no lo quiera) que mee sangre, mearé siempre con una venda en los ojos

por Godot Sáb 12 Nov 2011 - 1:29

o'tuerto escribió:
Godot escribió: por mear sangre.

Joder, eso acojona al más pintado!

Y tanto que sí, ¿a nadie le ha pasado alguna vez por aquí?

Veo por internet consejos como no salir a correr cuando se ha vaciado justo la vejiga, e incluso estudios en un maratón en el cual encontraron sangrados en mayor o menos medida en el 18% de los participantes, especialmente en los varones.

por o'tuerto Sáb 12 Nov 2011 - 1:31

Godot escribió:
o'tuerto escribió:
Godot escribió: por mear sangre.

Joder, eso acojona al más pintado!

Y tanto que sí, ¿a nadie le ha pasado alguna vez por aquí?

Veo por internet consejos como no salir a correr cuando se ha vaciado justo la vejiga, e incluso estudios en un maratón en el cual encontraron sangrados en mayor o menos medida en el 18% de los participantes, especialmente en los varones.

Es la primera vez que oigo algo así. Dejate de googles y vete al médico.

por Godot Sáb 12 Nov 2011 - 1:40

o'tuerto escribió:
Godot escribió:
o'tuerto escribió:
Godot escribió: por mear sangre.

Joder, eso acojona al más pintado!

Y tanto que sí, ¿a nadie le ha pasado alguna vez por aquí?

Veo por internet consejos como no salir a correr cuando se ha vaciado justo la vejiga, e incluso estudios en un maratón en el cual encontraron sangrados en mayor o menos medida en el 18% de los participantes, especialmente en los varones.

Es la primera vez que oigo algo así. Dejate de googles y vete al médico.

Descuida, si he pasado la tarde en urgencias. Sea o no hematuria por ejercicio, hay que prevenir e ir al urólogo por si las moscas.

por Invitado_Z Sáb 12 Nov 2011 - 10:14

Suerte que la behobia no es hoy Resaca

por Mr. Encías Sáb 12 Nov 2011 - 10:15

Zulander escribió:Suerte que la behobia no es hoy

Descansa... y mañana a disfrutarla...

por KILLER Sáb 12 Nov 2011 - 22:57

Suerte a tod@s mañana!! Va a hacer un calorazo de la ostia...Veo chungo lo de bajar de 1h 23' mañana...Si veis a un tio con una camiseta de la seleccion irlandesa de atletismo saludarme!!!

por KILLER Sáb 12 Nov 2011 - 22:57

Suerte a tod@s mañana!! Va a hacer un calorazo de la ostia...Veo chungo lo de bajar de 1h 23' mañana...Si veis a un tio con una camiseta de la seleccion irlandesa de atletismo saludarme!!!

por ofersan Dom 13 Nov 2011 - 7:38

Me voy a la Cursa del Clot en Barcelona, 10Km urbanos, batante planos.
Ando con mocosidad y pocas fuerzas, pero espero estar entre 42-44m.
Saludos

por Invitado_Z Dom 13 Nov 2011 - 8:33

ofersan escribió:Me voy a la Cursa del Clot en Barcelona, 10Km urbanos, batante planos.
Ando con mocosidad y pocas fuerzas, pero espero estar entre 42-44m.
Saludos

pues yo corro la behobia con camiseta de la cursa del clot... hasta las 11:18 no salgo... que tarde

por icarus Dom 13 Nov 2011 - 10:41

Yo voy ahora a la herri krosa, 10 km. Tengo un clavazo de puta madre Laughing

por o'tuerto Dom 13 Nov 2011 - 11:18

Yo ahora voy a desayunar. Buena suerte a todos!

por ofersan Dom 13 Nov 2011 - 12:31

Zulander escribió:
ofersan escribió:Me voy a la Cursa del Clot en Barcelona, 10Km urbanos, batante planos.
Ando con mocosidad y pocas fuerzas, pero espero estar entre 42-44m.
Saludos

pues yo corro la behobia con camiseta de la cursa del clot... hasta las 11:18 no salgo... que tarde

Al final 44m.31s. no esta mal, teniendo en cuenta que se subia un par de veces por la calle cartagena y parece que no pero pica!!!!! La próxima objetivo -44m. Suerte en la Behobia.

por icarus Dom 13 Nov 2011 - 12:34

icarus escribió:Yo voy ahora a la herri krosa, 10 km. Tengo un clavazo de puta madre

48 miserables minutejos.

por ofersan Dom 13 Nov 2011 - 12:38

icarus escribió:
icarus escribió:Yo voy ahora a la herri krosa, 10 km. Tengo un clavazo de puta madre
48 miserables minutejos.

Esta super bien ese tiempo, y mermado de facultades!!!!

por Invitado_Z Dom 13 Nov 2011 - 13:19

1h 50' muerto. que asco de calor... que gozada la gente!!!

por o'tuerto Dom 13 Nov 2011 - 13:23

Zulander escribió:1h 50' muerto. que asco de calor... que gozada la gente!!!

Tú ibas a por las dos horas, no?
Bien, coño, bien...

por icarus Dom 13 Nov 2011 - 13:37

Zulander escribió:1h 50' muerto. que asco de calor... que gozada la gente!!!